-
Anatomy & Yoga: Muscles in Action 2020
قیمت اصلی ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۵۰,۰۰۰ تومان است.این کتاب اثری کامل است که سنت یوگا را از منظر عملی و علمی معرفی می کند. هدف آن دانشآموزان، معلمان، افرادی است که یوگا تمرین میکنند و کسانی که میخواهند خود را با این تمرین هزاران ساله آشنا کنند.
این کتاب با ترکیب علم و سنت، تاریخچه یوگا – متون کلاسیک و سنتهای آنها – 50 حالت یوگای کلاسیک (آسانا) و همچنین تغییرات و انطباقها برای تمرین ایمن را توضیح میدهد. تنفس مناسب، از جمله تمرینات تنفسی اولیه (پرانایاما)؛ و جنبه مهم یوگا در رشد درونی.
این کتاب همراه با محتوای روشن و آموزنده حاوی توضیحات تشریحی و فیزیولوژیکی بدن انسان و اطلاعات مرتبط در مورد آناتومی پرانرژی – به عبارت دیگر، توضیحی در مورد بدن انسان و چاکراها است. برای هر آسانا، اقدامات احتیاطی و فواید فیزیکی، روانی و انرژی به دست آمده ذکر شده است.
علاوه بر این، هر آسانا با تصاویری که تمرین را به تصویر میکشد و نقاشیهای آناتومیکی که ماهیچههای اصلی مورد استفاده در هر وضعیت را با جزئیات نشان میدهد، همراه است. آناتومی و یوگا با اطلاعاتی در مورد تمرین تمدد اعصاب، مودراها و مدیتیشن به شما این امکان را میدهد تا کمی عمیقتر در یوگا نفوذ کنید و با شروع از نظم بدنی، به شما کمک میکند یوگا را به عنوان یک رشته معنوی تجربه کنید.
-
Understanding the Pelvis: A Functional Approach to Yoga – 2020
۴۸۶,۰۰۰ تومانهمه معلمان یوگا هنگام تدریس در کلاس های خود از نشانه ها استفاده می کنند. اما گاهی اوقات این نشانه ها می توانند مبهم، گمراه کننده یا حتی از نظر تشریحی نادرست باشند. این موضوع درک لگن: رویکردی کاربردی به یوگا را به منبعی حیاتی برای مربیان و تمرینکنندگان یوگا تبدیل میکند.
اریک فرانکلین، نویسنده، که بیش از 30 سال است که تکنیک های تصویرسازی را در تدریس خود به اشتراک می گذارد، می گوید: «معلمان یوگا باید راهنمایی کنند، و یوگی ها باید هنگام تمرین تمرکز واضحی داشته باشند. بسیاری از نشانه ها آناتومیک به نظر می رسند، اما در واقع نظرات شخصی هستند که به حدی عادی شده اند که مردم فکر می کنند حقایقی کلی هستند. تصورات و نشانهها قرار است عملکرد ما را بهبود بخشند، اما گاهی اوقات در واقع اثر معکوس دارند.»
-
Recovery from Strenuous Exercise-2023
۱۵۰,۰۰۰ تومان -
Prescriptive Stretching – 2020
۱۵۰,۰۰۰ تومانهیچ کس دوست ندارد با درد و رنج زندگی کند. چه درد ناشی از وضعیت نامناسب، حرکات تکراری، آسیب یا رفتار بی تحرک باشد، کشش تجویزی، ویرایش دوم، می تواند به شما کمک کند تا در مسیر احساس بهتر و زندگی بدون درد قرار بگیرید.
کشش تجویزی دارای تصاویر آناتومیکی تمام رنگی و دستورالعمل های گام به گام برای ده ها مورد از موثرترین کشش ها برای از بین بردن درد، کاهش درد عضلانی، بهبود تعادل و انعطاف پذیری و جلوگیری از آسیب های رایج است. انواع مختلفی از کششها و تکنیکها، از جمله کششهای انفرادی بدون کمک، استفاده از توپ تنیس برای هدف قرار دادن نواحی مشکلساز مانند شانه و پاها، و کششهای شریک برای کاهش درد ناشی از وضعیت نامناسب یا نشستن برای مدت طولانی را خواهید یافت.
-
Neuroscience for Neurosurgeons -2024
۷۰۰,۰۰۰ تومان -
Becoming a Sport, Exercise, and Performance Psychology Professional: A Global Perspective- 2014
قیمت اصلی ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.این کتاب ویرایش شده توسط دو متخصص برجسته ورزش و ورزش و علوم عملکرد به موضوعات و تجربیات مرتبط می پردازد که فرد به یک متخصص روانشناسی ورزش، ورزش و عملکرد تبدیل می شود. فصلها در مورد نظارت و آموزش همراه با مدلهای عمل، تئوری، تکنیکها و مسائل اخلاقی بحث میکنند.
-
Applied Sport Mechanics 4th Edition -2019
۱۵۰,۰۰۰ تومان -
Essential Back Care -2011
قیمت اصلی ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.راهنمای کامل پیشگیری، تشخیص و درمان آسیبهای کمر و گردن، Essential Back Care اطلاعات و توصیههای معتبر و سازندهای را ارائه میدهد و راهنمای ایدهآلی برای کسانی است که کمردرد دارند و میخواهند نقش فعالی در مراقبت از سلامت خود داشته باشند.
-
Fetal, Neonatal and Pediatric Neuroradiology -2024
۴۰۰,۰۰۰ تومان -
Physiology of Sport and Exercise 7th Edition With Web Study Guide – 2020
قیمت اصلی ۴,۰۲۳,۰۰۰ تومان بود.۹۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۹۰۰,۰۰۰ تومان است.فیزیولوژی ورزش و ورزش، ویرایش هفتم با راهنمای مطالعه وب، میراث خود را به عنوان یک کتاب درسی برتر فیزیولوژی و مورد علاقه مربیان و دانشجویان به طور یکسان ادامه می دهد. این منبع با ترکیب تحقیقات با کمکهای بصری گسترده، راهی ساده برای دانشآموزان ارائه میکند تا درکی از تواناییهای بدن برای انجام انواع و شدتهای مختلف ورزش و ورزش، سازگاری با موقعیتهای استرسزا و بهبود ظرفیتهای فیزیولوژیکی آن ایجاد کنند.
-
Exercise Biochemistry 2nd Edition – 2020
قیمت اصلی ۳,۴۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۷۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۷۶۰,۰۰۰ تومان است.، ویرایش دوم این کتاب ، موضوعی بالقوه دشوار و فنی را مورد توجه قرار می دهد و آن را به توضیح واضحی از چگونگی تأثیر ورزش بر عملکرد سطح مولکولی در ورزشکاران و غیر ورزشکاران، چه سالم و چه بیمار، تبدیل می کند. این متن کاملاً دانشجویی پسند است، این متن به سبک محاوره ای توسط واسیلیس موگیوس نوشته شده است، که ژست می گیرد و سپس به سؤالات پاسخ می دهد که گویی با یک دانش آموز گفتگو می کند. او با استفاده از زبانی ساده که توسط تشبیهات فراوان و تصاویر متعدد پشتیبانی میشود، میتواند مفاهیم مهم را برای دانشآموزان بدون به خطر انداختن دقت علمی و محتوا هدایت کند.
-
Exercises with Resistance Loop Bands: 40+ Exercises to Strengthen your Muscles & Sculpt your Body at Home (Fitness Sutra)
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.تمرین باند حلقه مقاومتی روشی ساده و موثر برای انجام تمرینات مقاومتی برای افزایش تون عضلانی، قدرت عضلانی، سوزاندن چربی یا افزایش انعطاف پذیری بدن است. راحت، کارآمد، مقرون به صرفه است و می توان از آن در حال حرکت استفاده کرد. این برای مبتدیان بی خطر است و در عین حال می تواند برای کاربران پیشرفته بسیار چالش برانگیز باشد.در این کتاب، از طریق دستورالعمل های گام به گام، دکتر مونیکا چوپرا، فیزیوتراپیست واجد شرایط، شما را به روش های ایمن و موثر استفاده از حلقه مقاومت راهنمایی می کند. باندها برای رسیدن به نتایج دلخواه، بر گرفتن صحیح باند، موقعیت شروع مناسب، گرم کردن، سرد کردن و حرکت صحیح قسمت خاصی از بدن تأکید می شود. تمرینات همراه با بخش “نکات خوب” است که در آن نویسنده رازهای کوچکی را که برای مؤثر کردن تمرینات ضروری است به اشتراک گذاشته است. این کتاب همچنین با رژیم های آموزشی مناسب برای مبتدیان و کاربران پیشرفته به پایان می رسد که به شما در تنظیم و دستیابی به مطلوب کمک می کند. اهداف این یک مکمل عالی برای باندهای حلقه مقاومتی شما است. خرید شما شامل دسترسی رایگان به نمودارهای تمرین باند حلقه مقاومتی آماده برای چاپ است که مرجع مفیدی به رژیم های پیشنهادی ارائه می دهد. -
Pocket Prescriber Pulmonary Medicine-2024
۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Sports Economics for Non-Economists-2022
۱۵۰,۰۰۰ تومان -
Sport and Exercise Medicine: An Essential Guide-2023
۲۰۰,۰۰۰ تومان -
Passion and Addiction in Sports and Exercise-2022
۱۵۰,۰۰۰ تومان -
Dietary Supplementation in Sport and Exercise (Converted)-2019
۱۵۰,۰۰۰ تومانمکمل های غذایی در ورزش و ورزش، افسانه های مرتبط با بسیاری از مکمل های غذایی را حذف می کند. این یک رویکرد مبتنی بر شواهد به مکانیسمهای فیزیولوژیکی مرتبط با مکملهای محبوب ارائه میکند و مزایای انرژیزایی را در ورزشکاران رقابتی و تفریحی بررسی میکند.این متن انواع مکملها، از جمله ویتامینها و مواد معدنی، کربوهیدراتها، پروتئین و اسیدهای آمینه، بتا آلانین، کراتین و گوانیدینواستیک اسید، کافئین و پروبیوتیکها، و همچنین کمکهای ارگوژنیک در حال ظهور را پوشش میدهد.اطلاعات در مورد دوز، اثرات سقف و دوره های شستشو، همراه با ایمنی و قانونی برای سازمان های مختلف ورزشی مورد بحث قرار گرفته است. این کتاب همچنین بینشی در مورد اثر بخشی مکملهای غذایی خاص در جمعیتهای منحصربهفرد مانند کودکان و افراد مسن ارائه میدهد. مکملهای غذایی در ورزش و ورزش منبع مهمی برای دانشجویان پیشرفته در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشتههای علوم ورزشی، دورههای سلامت و تغذیه، و همچنین مربیان قدرتی، مربیان ورزشی، متخصصان تغذیه و مربیان شخصی، و متخصصان پزشکی است که با بیماران در مورد مکملهای غذایی مشورت میکنند. -
The Vital Shoulder Complex: An Illustrated Guide to Assessment, Treatment, and Rehabilitation- 2019
۱۵۰,۰۰۰ تومانبادی ماستر جان گیبون به عنوان یکی از مقامات برجسته جهان در پزشکی ورزشی شناخته می شود.
او در این کتاب دانش و تجربه خود را به اشتراک می گذارد تا به شما کمک کند هنگام کار با این ناحیه چالش برانگیز اما جذاب بدن بهترین نتایج را کسب کنید. چگونه مشکل کیسه صفرا باعث درد ارجاعی به شانه می شود؟
چرا ممکن است درد در قسمت فوقانی کتف به یک عضله سرینی ماکسیموس ضعیف در طرف مقابل مرتبط باشد؟ کتف بالدار می تواند در اثر آسیب به کدام اعصاب ایجاد شود؟
چگونه یک ضایعه SLAP را درمان می کنید؟ خواندن این مطلب برای هر کسی که میخواهد درد ناشی از شانه را بفهمد و درمان کند ضروری است. جان گیبونز، نویسنده و بدنساز مشهور بینالمللی، همه این سؤالات و موارد دیگر را در مجموعه شانه حیاتی مورد بحث قرار میدهد و خواننده را از طریق هر آنچه که باید بدانند راهنمایی میکند تا بتواند با اطمینان، بیمارانی را که با درد در ناحیه شانه مراجعه میکنند، ارزیابی، تشخیص و درمان کنند.
و ستون فقرات گردنی Gibbons با بیش از 350 عکس و تصویر رنگی و مطالعات موردی روشنگر از عمل خود، یک تور آموزشی از آناتومی مجموعه شانه ارائه میکند و پروتکلهای درمانی را نشان میدهد که ثابت شده است با موفقیت حرکت بدون درد را بازیابی میکند و عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد.
مجتمع شانه حیاتی شما را قدم به قدم از طریق مسائل کلیدی مانند: تشخیص افتراقی پاتولوژی شانه رابطه لگن، مفصل ساکروایلیاک و گلوتئال ها با کمپلکس شانه تست های ویژه مرتبط با کمپلکس شانه تکنیک های نوار چسب ورزشی و حرکت شناسی برای شانه و ستون فقرات گردنی پروتکل های توانبخشی و ورزش برای کمپلکس شانه
-
Mosby’s Essential Sciences for Therapeutic Massage
قیمت اصلی ۱,۹۷۵,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.پیشینه علمی مورد نیاز برای تسلط بر ماساژ درمانی را دریافت کنید! Mosby’s Essential Sciences for Therapeutic Massage، نسخه پنجم، پوششی کاملاً رنگی و خوانا از آناتومی و فیزیولوژی، بیومکانیک، حرکت شناسی و شرایط پاتولوژیک را برای کل بدن ارائه می دهد. مثالهای واقعگرایانه نشان میدهند که چرا باید اطلاعات را بیاموزید، و تمرینها و فعالیتها به شما کمک میکنند مهارتهای تفکر انتقادی را توسعه دهید و برای امتحانات گواهینامه آماده شوید. همه فصلها توسط مربی برجسته و متخصص ماساژ درمانی سندی فریتز نوشته شدهاند و بهروزترین منبع را ارائه میدهند که نشان میدهد چگونه مفاهیم علمی در تمرین ماساژ درمانی اعمال میشود.
بیش از 700 طرح خطی و عکس تمام رنگی، مکانهای عضلانی، پیوستها و اقدامات را نشان میدهند – دانش لازم برای قبولی در امتحانات گواهینامه و تمرین ماساژ درمانی. فرمت کتاب کار/کتاب درسی مطالعه و مرور را با تمرینهای تطبیق، سؤالات کوتاه پاسخ، سؤالات خالی، تمرینهای نقاشی و سؤالات تفکر انتقادی تسهیل میکند. محتوای ضروری به شما کمک میکند تا در آزمونهای گواهینامه، از جمله آزمون ملی گواهینامه (NCE)، آزمون گواهینامه ملی برای ماساژ درمانی و بدنسازی (NCETMB)، و آزمون صدور مجوز ماساژ و بدن (MBLEx) مطالعه کنید و آن را قبول کنید.
پوشش جامع بیومکانیک شامل ارزیابی راه رفتن و فعالیت های تست عضلانی به همراه سوالات تفکر انتقادی است. بخش های مربوط به شرایط پاتولوژیک شامل پیشنهاداتی برای پروتکل های ارجاع و همچنین اندیکاسیون ها و موارد منع مصرف برای ماساژ درمانی است. پوشش تغذیه توضیح میدهد که چگونه تغذیه و محصولات تغذیهای ممکن است بر ماساژ درمانی تأثیر بگذارند یا با آن تداخل داشته باشند، اصول تغذیه، فرآیند گوارش، و همه ویتامینها و مواد معدنی اصلی و عملکرد آنها در بدن را شرح میدهد.
ویژگیهای یادگیری شامل طرحهای فصل، اهداف، خلاصهها، اصطلاحات کلیدی، برنامههای کاربردی و بخشهای کتاب کار است. جعبه های آموزش نحوه یادگیری در ابتدای هر فصل درک مفاهیم کلیدی را آسان تر می کند. جعبههای کاربردی کاربردی شامل عکسهایی از تکنیکها و تنظیمات ماساژ است و به شما کمک میکند تا شایستگیها را یاد بگیرید و مطالب را در تمرین واقعی به کار ببرید. ضمیمه بیماری ها/شرایط یک مرجع سریع به نشانه ها و موارد منع مصرف ارائه می دهد و نشان می دهد که چگونه شرایط پاتولوژیک ممکن است بر ایمنی و اثربخشی ماساژ درمانی تأثیر بگذارد.
محتوای مطابق با NEWELAP تضمین می کند که مهارت ها و دانش شما در مورد ماساژ درمانی با توصیه های پروژه تحلیل سطح ورودی مطابقت دارد. جعبه های NEWFocus on Professionalism اطلاعات کلیدی در مورد اخلاق و بهترین شیوه های تجاری را خلاصه می کند. NEWMentoring Tips بینش عملی را در مورد موضوعات مهم و حرفه ای بودن در ماساژ درمانی ارائه می دهد. درباره جعبه های وب در کتاب و در وب سایت همراه Evolve بیشتر بدانید، منابع آنلاین را برای مطالعه و تحقیق بیشتر پیشنهاد می کند. مرور سریع محتوا در فرم سوال در Evolve مطالب کلیدی را در هر فصل تقویت می کند و مهارت های تفکر انتقادی را افزایش می دهد.
-
Sports Analytics-2022
۲۰۰,۰۰۰ تومان -
Applied Sport Management Skills – 2020
قیمت اصلی ۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۱۲۳,۰۰۰ تومان است.مهارت های مدیریت ورزشی کاربردی، ویرایش سوم با راهنمای مطالعه وب، رویکردی منحصر به فرد و موثر برای آموزش دانش آموزان دارد که چگونه رهبران و مدیران قوی در دنیای ورزش شوند. این ویرایش سوم که حول توابع مدیریت مرکزی – برنامه ریزی، سازماندهی، رهبری و کنترل سازماندهی شده است، به موضوعات مولفه حرفه ای مشترکی می پردازد که توسط کمیسیون اعتباربخشی مدیریت ورزشی (COSMA) مشخص شده است.
متن مفاهیم مهم را توضیح می دهد، اما سپس دانش آموز را فراتر از تئوری ها، به کاربرد آن اصول مدیریت و توسعه مهارت های مدیریتی می برد. این رویکرد عملی چگونه، همراه با ابزارهای یادگیری بی بدیل، به دانش آموزان کمک می کند تا مفاهیم را به عنوان مدیران ورزشی به عمل آورند – مهارت های حل خلاقانه مسئله و برنامه ریزی استراتژیک، و توسعه توانایی رهبری، سازماندهی و تفویض اختیار را توسعه دهند.
-
Robbins & Kumar Basic Pathology 11th Edition-2023
۶۰۰,۰۰۰ تومان -
Scientific Principles of Strength Training: With Applications to Powerlifting
یک راهنمای جامع از اصول مختلف تمرین، معنای آنها، نحوه تعامل آنها با یکدیگر و اینکه چگونه می توانید از آنها برای طراحی برنامه ریزی خود برای ورزش های قدرتی استفاده کنید.تالیف یک تیم متخصص از اساتید دکتری، محققان و ورزشکاران سطح بالا. راهنمای نهایی شما برای یادگیری نحوه ایجاد موثرتر و کارآمدتر برنامه های آموزشی برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از آموزش خود می برید و برنامه هایی را برای دیگران ایجاد می کنید. -
Case Studies in Pediatric Dysphagia – 2023
۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Clark’s Essential Guide to Clinical Ultrasound – 2023
۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Freedom to Move: Movement Therapy for Spinal Pain and Injuries 1st Edition
۱۵۰,۰۰۰ تومانFreedom to Move یک منبع عملی مبتنی بر شواهد است که به حرکت درمانگران همه رشته ها یک طرح تمرینی برای توانبخشی درد ستون فقرات و بسیاری از آسیب های مرتبط ارائه می دهد.در اصل، Freedom to Move توضیح میدهد که چه چیزی در ستون فقرات اشتباه است و چه باید کرد. این علم اعصاب معاصر قابل اجرا در مورد حرکت و درد ستون فقرات را با شواهد بالینی و درک به دست آمده از نویسندگانی که از تمرین تحقیق می کنند و کاوش او در مورد رویکردهای حرکتی مختلف و سهم آنها – یا در غیر این صورت، در بهزیستی ستون فقرات ادغام می کند. این رابطه بین ساختار تنه سالم و کنترل عملکردی را بررسی میکند و مدل نویسندگان اختلال عملکرد ستون فقرات را توصیف و توضیح میدهد که اصلاح آن اساس مدل نویسندگان مراقبت از ستون فقرات، رویکرد کلیدی را تشکیل میدهد. تمرکز اصلی کتاب ها بر روی یک رویکرد تمرینی/حرکتی کاربردی و درمانی است که به خطاها و اختلالات حرکتی رایج مشاهده شده در افراد مبتلا به درد و سفتی ستون فقرات می پردازد.به طور خاص، الگوهای بنیادی کنترل به عنوان حرکات کلیدی مهم و ذاتی معرفی می شوند که به طور طبیعی پایه های سالم لازم برای ستون فقرات سالم را فراهم می کنند، اما معمولاً در کارنامه حرکتی افراد مبتلا به سندرم درد ستون فقرات گم می شوند. اینها از طریق کاوشهای حرکتی ذهنآمیز با هدایت خاص، دوباره برقرار میشوند و در ژستها، حرکات و کششهای مختلف ترکیب میشوند. به مشتری کمک می شود تا عملکرد بهینه تری را به دست آورد و از درد خارج شود – با آزادی بیشتر. این رویکرد در تمام مدلهای صنعتی آموزش حرکت درمانی قابل اجرا است: در توانبخشی درد ستون فقرات در فیزیوتراپی، پیلاتس و یوگا. و در صنعت تناسب اندام، برای پیشگیری از آسیب، ارتقای سلامت و بهینه سازی سلامت ستون فقرات در برنامه های ورزشی به طور کلی. -
The Swimming Drill Book
قیمت اصلی ۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان است.تکنیک در عملکرد شنا بسیار مهم است. در استخر یا آبهای آزاد، مربیان و ورزشکاران به طور یکسان میدانند که کارایی در ورود به آب و حرکت در آن معادل میلیثانیهها پیشرفت است – میلیثانیههایی که در یک مسابقه تفاوت ایجاد میکنند.
اینجاست که کتاب تمرین شنا به ارائه ادامه میدهد. اولین نسخه به سرعت به پرفروش ترین کتاب تمرین در این ورزش تبدیل شد. اکنون، این نسخه دوم با تمرینهای بیشتر، تغییرات جدید و پوشش گستردهتر برای کمک به هر شناگر، پیشبینی میشود. در داخل، بیش از 175 مته برای اصلاح ضربات، تصحیح عیوب و بهبود احساس خود نسبت به آب پیدا خواهید کرد.
علاوه بر تسلط بر هر چهار حرکت رقابتی – آزاد، کرال پشت، کرال سینه، و پروانه – شما اصول اولیه وضعیت بدن، اسکالینگ، استارت، چرخش و پایان را خواهید آموخت. حتی پوشش کاملاً جدیدی از تمرینات در آب آزاد و تمرینات باند قدرتی برای انجام در کنار استخر خواهید دید.