توضیحات
- Publisher : Cardinal Publishers Group (February 28, 2019)
- Language : English
- Paperback : ۱۴۴ pages
- ISBN-10 : ۱۹۰۵۳۶۷۸۹۹
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۹۰۵۳۶۷۸۹۴
- Item Weight : ۱۵.۲ ounces
- Dimensions : ۸.۲۵ x 0.25 x 10.5 inches
Bulletproof Bodies: Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation with free pdf
۳۲۰,۰۰۰ تومان
29% تخفیف
بسته
خلاصه قیمت محصول
- ۴۵۰,۰۰۰ تومان
- ۳۲۰,۰۰۰ تومان
- 29%
- ۳۲۰,۰۰۰ تومان
- ذخیره میکنید ۱۳۰,۰۰۰ تومان (29%) برای این محصول
موجود در انبار
درباره کتاب
بدن‌های ضد گلوله از روش تمرین بدنی محبوب جهانی برای تمرینات وزن بدن استفاده کرده و رویکردی هدفمند، کاربردی و چند عضلانی برای توسعه انعطاف‌پذیری فیزیکی ایجاد کرده است. از آرنج تنیس‌بازان گرفته تا کمردرد، بدن‌های ضد گلوله هم از طریق بهبود سلامت عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و مفاصل، از آسیب جلوگیری می‌کنند و آسیب‌دیدگی را بازسازی می‌کنند. به عنوان یک امتیاز اضافی، این تمرینات ساده با وزن بدن می تواند به افزایش قدرت عضلانی و تناسب اندام کمک کند.
توضیحات
نویسنده
نویسنده
| نویسنده | Ross Clifford |
|---|---|
| نوع کتاب | پی دی اف |
محصولات مرتبط
