-
The Modern Art and Science of Mobility – 2020
قیمت اصلی ۹۴۵,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۵۰,۰۰۰ تومان است.بدون درد زندگی کنید و پتانسیل تمرینی خود را به حداکثر برسانید!
هنر و علم مدرن تحرک یک راهنمای بصری قابل توجه برای رهایی از تنش عضلانی و فعال کردن عضلات برای حرکت عملکردی است. این فراتر از روش های آموزشی سنتی است که بر عملکرد و زیبایی شناسی تمرکز می کنند و این سوالات ساده را می پرسند:
اگر تمرینات تحرکی را شامل نشود، آیا واقعاً از مزایای کامل تمرین بهره می برید؟
چرا اکثریت قریب به اتفاق مردم، حتی ورزشکارترین افراد، قادر به انجام وظایف حرکتی اولیه بدون درد یا مشکل نیستند؟
چرا افراد فعال بدنی هنوز با کمبود تحرک و آسیب های مزمن مواجه هستند؟
چه یک ورزشکار معمولی یا یک ورزشکار نخبه باشید، با بیش از 300 تمرین طراحی شده برای بهبود تحرک، تسهیل ریکاوری، کاهش درد و فعال کردن عضلات، یاد خواهید گرفت که چگونه بدن خود را حفظ و نگهداری کنید. از خودآزمایی ها برای ارزیابی سطح فعلی تحرک خود استفاده کنید و سپس از بین بیش از 50 روال تمرینی تجویزی که می توانند برای هدف قرار دادن زنجیره های عملکردی خاص استفاده شوند یا سفارشی شوند، استفاده کنید. توصیههای ورزشی را بر اساس ناحیه بدن، فعالیت و هدف اولیه پیدا خواهید کرد و یاد خواهید گرفت که از انواع تکنیکها و تجهیزات محبوب، از جمله نوارهای مقاومتی، غلتکهای فوم، توپهای ماساژ و توپهای پایداری استفاده کنید. -
Exercise Metabolism-2022
۲۰۰,۰۰۰ تومان -
Anatomy and Human Movement: Structure and Function (Physiotherapy Essentials 8th Edition (PDF converted)- 2025
۶۰۰,۰۰۰ تومانPublisher : Elsevier Publication date : April 10, 2024 Edition : 8th Language : English Print length : ۷۷۶ pages ISBN-10 : ۰۴۴۳۱۱۳۲۷۰ ISBN-13 : ۹۷۸-۰۴۴۳۱۱۳۲۷۷
-
Exercise and Physical Activity for Older Adults-2021
۲۰۰,۰۰۰ تومان -
Multidirectional Speed in Sport: Research to Application -2023
۳۵۰,۰۰۰ تومانPublisher : Routledge Publication date : June 30 2023 Edition : 1st Language : English Print length : ۳۶۵ pages ISBN-10 : ۱۰۳۲۲۱۳۳۲۹ ISBN-13 : ۹۷۸۱۰۳۲۲۱۳۳۲۳
-
Handbook of Physical Medicine and Rehabilitation-2022
۲۰۰,۰۰۰ تومان -
ACSM’s Body Composition Assessment With Web Resource – 2020
قیمت اصلی ۳,۰۲۱,۰۰۰ تومان بود.۱,۲۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۲۸۵,۰۰۰ تومان است.با همکاری کالج آمریکایی پزشکی ورزشی (ACSM)، متخصصان پیشگام ترکیب بدن تیموتی جی لومان و لوری آ. میلیکن، همراه با تیمی از همکاران بسیار مورد توجه، راهنمای عملی برای انجام ارزیابی های ترکیب بدن گردآوری کرده اند. ارزیابی ترکیب بدن ACSM با قالبی آسان و نوشتاری ساده، اطلاعات بنیادی و تحقیقات علمی را با برنامههای کاربردی در زمینههای پزشکی، علوم ورزشی، تغذیه، رشد و توسعه، و سالمندان در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
-
Strength Band Training 3ed- 2020
۱۵۰,۰۰۰ تومانمنبع برتر برای تمرین باند قدرتی اکنون گسترش یافته، به روز شده و بهتر از همیشه است!
تمرین باند قدرتی به شما نشان می دهد که چگونه قدرت، سرعت و انعطاف پذیری را در باشگاه، خانه یا جاده به حداکثر برسانید. با بیش از 160 تمرین و تمرینات از پیش طراحی شده برای تناسب اندام و تمرینات ورزشی خاص، خواهید فهمید که چرا باندهای قدرتی ابزار نهایی برای هدف قرار دادن، جداسازی، توانبخشی و توسعه هر گروه عضلانی اصلی هستند.
-
Introduction to Kinesiology -2023
۳۵۰,۰۰۰ تومانPublisher : Delve Publishing Publication date : ۲۰۲۳ Language : English ISBN-10 : ۱۷۷۴۶۹۵۰۸۱ ISBN-13 : ۹۷۸-۱۷۷۴۶۹۵۰۸۱
-
The Vitamins: Fundamental Aspects in Nutrition and Health 5th Edition
قیمت اصلی ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.موضوعات مرتبط با سلامت، بینش هایی را در مورد استفاده از ویتامین ها ارائه می دهد، نه تنها برای تعادل عمومی تغذیه، بلکه همچنین به عنوان عاملی در پیشگیری و/یا درمان مسائل سلامتی خاص، مانند ایمنی کلی، بیماری های التهابی، چاقی و کم خونی. خوانندگان درک درستی از نقش ویتامین ها در بیان ژن و اپی ژنتیک ایفا می کنند و اطلاعات مهمی در مورد توسعه بیشتر درمان های پزشکی شخصی ارائه می دهند که همچنین به آنها اجازه می دهد برنامه های غذایی مناسب را بر اساس پروفایل های ژنتیکی فردی ایجاد کنند.
این ارائه منسجم و منظم هر ویتامین شامل کلمات کلیدی، مطالعات موردی و پوشش عملکردهای متابولیکی ویتامینهای مناسب است. خوانایی این محتوای پیچیده بسیار مورد توجه دانشجویان، مدرسان، محققان و متخصصان است. شامل درختان تشخیصی برای کمبود ویتامین برای کمک به خوانندگان برای درک بصری و تشخیص علائم کمبودهای خاص جداول و ارقام به روز شده در سرتاسر به عنوان مرجع سریع عمل می کنند و از نکات کلیدی پشتیبانی می کنند وسایل کمک آموزشی مانند جعبه های فراخوان را برای افزایش درک و حفظ مفاهیم مهم فراهم می کند
-
Robbins & Kumar Basic Pathology 11th Edition-2023
۶۰۰,۰۰۰ تومان -
Shaping Successful Junior Swimmers: Build a Foundation. Streamline Your Training. Create Winners – 2018
قیمت اصلی ۵۶۰,۰۰۰ تومان بود.۲۹۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۹۰,۰۰۰ تومان است.به مدت سه دهه، دیوید رایت در برنامه آموزش شنا کردن شناگران بین المللی را که حرفه شنای خود را شروع کردند، مربیگری کرده است و این کتاب بر اساس تجربه او در هدایت این شناگران از زبان آموزان به ورزشکاران بین المللی است. رایت مشکلات زیادی را دید که منجر به از دست دادن 80 درصد از شرکت کنندگان در این ورزش در سال های اولیه نوجوانی شد – مشکلاتی که منجر به شکست و سرخوردگی شناگران شد. شکل دادن به شناگران جوان موفق ماهیت نرخ ترک زودهنگام ورزش را بررسی می کند و مراحلی را برای اصلاح مشکل پیشنهاد می کند. به ویژه در مورد ویژگی هایی که باید در برنامه های تمرینی با شرایط خوب و سرعت وجود داشته باشند و همچنین اینکه چرا این ویژگی ها باعث تشویق ادامه مشارکت و عملکرد قهرمانی می شوند، بحث می کند. همچنین نشانههای خطر برنامههای ضعیف که باعث ترک زودهنگام میشوند، گنجانده شده است. علاوه بر عوامل مهم تمرینی، تصمیمات و رفتارهای خارج از مجموعه است که مربیان، والدین، مدیران و فدراسیون های ملی می توانند برای گسترش و بهبود مشارکت هر شناگر در ورزش اتخاذ کنند و انجام دهند. قهرمانان شنا محصول مراقبت خوب در داخل و خارج از استخر هستند و استفاده از این کتاب موجبات این مراقبت خوب را فراهم می کند.
-
Applied Sport Management Skills – 2020
قیمت اصلی ۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۱۲۳,۰۰۰ تومان است.مهارت های مدیریت ورزشی کاربردی، ویرایش سوم با راهنمای مطالعه وب، رویکردی منحصر به فرد و موثر برای آموزش دانش آموزان دارد که چگونه رهبران و مدیران قوی در دنیای ورزش شوند. این ویرایش سوم که حول توابع مدیریت مرکزی – برنامه ریزی، سازماندهی، رهبری و کنترل سازماندهی شده است، به موضوعات مولفه حرفه ای مشترکی می پردازد که توسط کمیسیون اعتباربخشی مدیریت ورزشی (COSMA) مشخص شده است.
متن مفاهیم مهم را توضیح می دهد، اما سپس دانش آموز را فراتر از تئوری ها، به کاربرد آن اصول مدیریت و توسعه مهارت های مدیریتی می برد. این رویکرد عملی چگونه، همراه با ابزارهای یادگیری بی بدیل، به دانش آموزان کمک می کند تا مفاهیم را به عنوان مدیران ورزشی به عمل آورند – مهارت های حل خلاقانه مسئله و برنامه ریزی استراتژیک، و توسعه توانایی رهبری، سازماندهی و تفویض اختیار را توسعه دهند.
-
Epidemiology of Injuries in Sports-2022
۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Running Anatomy-2019
۱۵۰,۰۰۰ تومان -
Movement Integration: The Systemic Approach to Human Movement – 2020
قیمت اصلی ۹۱۸,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۵۰,۰۰۰ تومان است.توانایی حرکت با کارایی و چابکی یک جزء ضروری برای تکامل و بقای ما به عنوان یک گونه بوده است. ما را قادر می سازد تا غذا پیدا کنیم، با تهدیدات مبارزه کنیم، از خطر فرار کنیم و به صورت فردی و جمعی شکوفا شویم. شبکه پیچیده بدن ما از استخوان ها، ماهیچه ها، بافت ها و اندام ها با پیچیدگی زیادی حرکت می کند. در حالی که آناتومی سنتی به یک چارچوب تقلیل گرایانه برای درک این مکانیسم ها به صورت مجزا تکیه کرده است، مشارکت کنندگان در یکپارچگی جنبش رویکردی سیستمی تر و یکپارچه تر را اتخاذ می کنند. آنسوماتوزی یک الگوی جدید برای درک حرکت از منظر کل بدن است. بسیاری از سیستم های بدن به عنوان هماهنگ داخلی و خارجی درک می شوند. نویسندگان با تکیه بر تخصص در فیزیوتراپی، جسمانی، علوم ورزشی، رولفینگ، درمان میوفاشیال، درمان کرانیوساکرال، پیلاتس و یوگا اظهار می دارند که درک جامع تر از حرکت کلید بازیابی توانایی طبیعی بدن برای حرکت روان و بدون درد است. با بیش از 150 تصویر، مدل تصویرسازی رنگی حرکت نسبی یک ابزار بصری برای درک نحوه تعامل مفاصل با ساختارهای اطراف (به جای مجزا) فراهم می کند. این یک کتاب ایده آل برای فیزیوتراپیست ها، ماساژ درمانگران، ادغام کننده های ساختاری، مربیان و همچنین مربیان یوگا و پیلاتس است.
-
Sport Business Handbook – 2020
قیمت اصلی ۱,۰۸۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۵۰,۰۰۰ تومان است.اگر عاشق ورزش هستید و شیفته معاملات تجاری در این صنعت جهانی تریلیون دلاری هستید، پس این گلچینی است که منتظرش بودید. کتاب راهنمای کسبوکار ورزشی: بینشهایی از 100+ رهبر که 50 سال صنعت را شکل دادند، دیدگاههای خودی را از بیش از 100 نام از بزرگترین نامها در صنعت تجارت ورزشی ارائه میکند. مثالها و داستانهای فراوان، از جمله دیدگاههای خودیها از معاملات بزرگ ورزشی، این کتاب را به کتاب مقدسی از اطلاعات برای کسانی تبدیل میکند که به دنبال شروع یا پیشرفت حرفهای در این زمینه هستند یا برای هر کسی که علاقهمند به پیچیدگیهای پشت صحنه کسبوکار ورزشی است.
-
Motivational Yoga: 100 Lessons for Strength, Energy, and Transformation – 2020
۱۵۰,۰۰۰ تومانفواید یوگا برای افراد در هر سن و هر سطح تناسب اندام ارزشمند است. معلمان یوگا مسئولیت دارند تا کلاس ها را تازه و چالش برانگیز نگه دارند تا به دانش آموزان کمک کنند تا پتانسیل های نامحدود خود را در دسترس پیدا کنند. دانش آموزان جدی یوگا مسئولیت شخصی دارند که اصول یوگا را بیاموزند تا زندگی پرمعنا و رضایت بخشی داشته باشند. یوگا انگیزشی این کار را با 100 طرح درس ساده که طول آن ها متفاوت است، ساده می کند. دروس از درسهای اساسی یوگا آسانا و پرانایاما برای دانشآموزان مبتدی به مطالب پیشرفتهتر مانند ذهن آگاهی و مراقبه پیشرفت میکنند. این درسهای آماده که کاملاً قابل تنظیم هستند تا نیازهای فردی دانشآموزان را برآورده کنند، در زمان آمادهسازی شما صرفهجویی میکنند. از درس های ابتدایی تمرکز بر آگاهی بدن و تنفس، وضعیت های اولیه و تنفس، یا آموزش های پیشرفته تر در مورد یاماها و نیاماها، آرامش هدایت شده، مرکز قلب، چاکراها، احساسات و ذهن آگاهی را انتخاب کنید. همچنین برای کودکان، بزرگسالان، ورزشکاران و زنان باردار درس هایی خواهید یافت تا مطمئن شوید که برای خدمت به همه مردم مجهز هستید. بیشتر طرحهای درسی، یک اسکریپت نوشته شده را برای استفاده در کلاس یا بهعنوان راهنمایی برای اهداف تمرین خانگی دانشآموز ارائه میکنند. برای معلمان مبتدی، این اسکریپت ها ساختار مفیدی را ارائه می دهند و زمینه را برای آموزش یوگای آگاهانه فراهم می کنند. معلمان کهنهکار ممکن است از این درسها و متنها بهعنوان نقطه عزیمت خلاقانهای برای گسترش یکی از هشت عضو راجا یوگا یا طراحی تمرکزی مناسب برای تمرین روزانه استفاده کنند. یوگای انگیزشی نقطه شروعی برای آوردن آموزه های فراوان یوگا به زندگی روزمره معلمان و دانش آموزان است. برای سهولت برنامه ریزی و سازماندهی، هر درس از یک طرح کلی پنج قسمتی پیروی می کند: این قصد تمرکز را برای کلاس یوگا در روز فراهم می کند. درس (اسکریپت) جوهر آموزش روز را در بر می گیرد. بخش Asanas for Deepening این درس را از طریق کشش بدن، حرکت و احساس نشان می دهد. بخش Motivation Off the Mat پیشنهادها، تکالیف خانه و یادآوری هایی را برای تمرین آموزه های یوگا در خارج از کلاس ارائه می دهد. نکات معلم و کلمات حکیمانه توصیه هایی برای تنظیم دقیق دنباله ها و ضرب المثل هایی که فکر یا احساس خاصی را برای درس منتقل می کنند ارائه می دهند. علاوه بر این، پنج طرح درس کارگاهی تمامقد به شما کمک میکند تدریس خود را فراتر از یک کلاس سنتی گسترش دهید و کارگاههای متمرکزی را به دانشآموزان خود در مورد این موضوعات محبوب ارائه دهید: سمزدایی یوگا تمیز کردن بهار، شادی عقبنشینی، یوگا برای مبتدیان مطلق، مقدمهای بر مدیتیشن، و نفس تحول آفرین. با هر درس، یوگا انگیزشی نشان می دهد که چگونه قدرت، تعادل، و کشش تمرین بدنی می تواند الهام بخش وجود سالم، کامل، و شادی در داخل و خارج از تشک باشد.
-
Be a Champion 40 Facts You Didnt Know About Sports and Science -2024
۳۰۰,۰۰۰ تومانPublisher : Copernicus Books Publication date : April 17 2024 Edition : 2024th Language : English ISBN-10 : ۳۰۳۱۵۴۰۸۱۶ ISBN-13 : ۹۷۸-۳۰۳۱۵۴۰۸۱۳
-
Neuroscience for Neurosurgeons -2024
۷۰۰,۰۰۰ تومان -
Critical Care EEG Basics -2024
۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Anatomy & Physiology: The Unity of Form and Function ISE (PDF converted) – 2024
۴۰۰,۰۰۰ تومانPublisher : McGraw-Hill Companies Publication date : Feb. 13 2023 Edition : 10th ed. Language : English Print length : ۶۰۸ pages ISBN-10 : ۱۲۶۶۰۴۲۵۳۹ ISBN-13 : ۹۷۸-۱۲۶۶۰۴۲۵۳۹
-
Volleyball Fundamentals-2nd Edition -2019
۱۵۰,۰۰۰ تومانیادگیری بازی والیبال هرگز مؤثرتر یا سرگرم کننده تر از والیبال Fundamentals، نسخه دوم نبوده است. والدین، مربیان و مربیان دوره های مهارتی والیبال بلافاصله از اطلاعات پایه ای محکم و نکات عملی در مورد نحوه آموزش هر جنبه از این ورزش بهره مند خواهند شد. بازیکنان از استفاده از این منبع لذت خواهند برد، زیرا با انجام کار یاد میگیرند—زمان کمتری برای خواندن و زمان بیشتری برای انجام بازی صرف میکنند.اصول والیبال با آموزش اصولی شروع می شود که بازیکنان را برای حضور در زمین آماده می کند. این کتاب موقعیت یابی و اهمیت خواندن بازیکنان حریف، برقراری ارتباط با هم تیمی ها و آمادگی برای حرکت در زمین را پوشش می دهد. راهنمایی در مورد ترکیب ها و چرخش ها به دانش آموزان کمک می کند تا بلافاصله درک کنند که در زمین به کجا تعلق دارند.دستورالعملهای واضح، همراه با تصاویر، برای تمرینها به بازیکنان کمک میکند تا مهارتهای خاصی مانند سرویس، دریافت سرویس، تنظیم، حمله، مسدود کردن و حفاری را به دست آورند. هر مهارت از طریق یک دنباله چهار مرحله ای ساده معرفی می شود: • شما می توانید آن را انجام دهید: این مهارت با دستورالعمل های متوالی و عکس های همراه معرفی می شود.• موارد بیشتری برای انتخاب و استفاده: تغییرات و توسعه های مهارت اولیه پوشش داده شده است.• آن را به دادگاه ببرید: خوانندگان یاد می گیرند که چگونه این مهارت را در بازی به کار ببرند. •Give It Go: این بخشها تجربیات مستقیمی مانند تمرینها، بازیهای کوچک و فعالیتهای شش در مقابل شش بازی را فراهم میکنند تا خواننده بتواند از آن برای سنجش، توسعه و تقویت مهارت استفاده کند. در سرتاسر کتاب، سرنخهای آموزشی توصیههایی برای اجتناب از اشتباهات رایج ارائه میدهند. فصلی در مورد نحوه استفاده موثر از موقعیت لیبرو (متخصص دفاعی) در بازی، جدید در این نسخه است.بخشهای تاکتیکهای تهاجمی و تدافعی، سیستمهای امتیازدهی، قوانین و بازیهای اصلاحشده نیز بهروزرسانی شدهاند تا آموزش بازی را به همان اندازه که برای دانشآموزانتان آسان میکند، آسان کند. به عنوان بخشی از سری Sports Fundamentals، والیبال Fundamentals به شما کمک می کند تا مهارت ها و تاکتیک های اساسی بازی را آموزش دهید تا بازیکنان شما در کمترین زمان ممکن در زمین مسابقه دهند. -
Clinical Cases in Dysphagia-2019
۱۵۰,۰۰۰ تومان -
Volpe’s Neurology of the Newborn 7th Edition-2025
۶۰۰,۰۰۰ تومان -
Street Soccer: The Coaches’ Guide: Coaching People, Creating Players – 2016
قیمت اصلی ۴۸۶,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان است.فوتبال خیابانی هیجان انگیز، خلاقانه و سرگرم کننده است. اما حتی خلاق ترین بازیکنان هم به یک مربی خوب نیاز دارند تا توانایی های خود را به فعلیت برسانند. این کتاب مربیگری فوتبال خیابانی توسط بنیانگذار انجمن بین المللی فوتبال خیابانی (ISSA) نوشته شده است و یک کتاب راهنمای آموزنده، کاربردی و آسان برای مربیان فوتبال در تمام سطوح است. بهترین راه برای پرورش خلاقیت، داشتن یک محیط آموزشی بهینه است. ISSA دهه ها را صرف توسعه بهترین و کارآمدترین روش های مربیگری برای ایجاد چنین محیطی و شکل دادن به بازیکنان و تیم های بهتر کرده است. در کتاب، این روش ها و استراتژی ها برای هر مربی فوتبال خیابانی، چه مربیگری در یک تیم پایه و چه در یک باشگاه حرفه ای، به تفصیل بیان شده است. Street Soccer: The Coaches’ Guide شامل 50 بازی کوچک و 1-v-1 است که مربیان می توانند با بازیکنان خود امتحان کنند تا موفق تر شوند و همچنان سرگرم شوند. این کتاب شکلی تازه، مدرن، خلاقانه و جامع از مربیگری فوتبال را در قالبی آموزنده و آسان برای استفاده ارائه می دهد. این به همه کمک می کند تا به یک مربی بزرگ فوتبال خیابانی تبدیل شوند و روشی خلاقانه، کارآمد و پویا برای مربیگری بازی زیبا بیاموزند.
-
O’Sullivan and Schmitz’s Physical Rehabilitation – 2024
۶۵۰,۰۰۰ تومانPublisher : F. A. Davis Company Publication date : March 25 2024 Edition : 8th Language : English Print length : ۱۳۶۰ pages ISBN-10 : ۱۷۱۹۶۴۶۹۱۰ ISBN-13 : ۹۷۸-۱۷۱۹۶۴۶۹۱۸
-
ACSM’s Nutrition for Exercise Science-2019
۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Bone and Joint Imaging 4th Edition-2025
۴۰۰,۰۰۰ تومان


















































