NSCA Developing Endurance, Second Edition- 2025
Sports Nutrition for Endurance Athletes (pdf converted)- 2025
Soft Tissue Therapy for the Lower Limb – 2025
400,000 تومان
- Publisher : Human Kinetics
- Publication date : 2025
- Edition : First Edition
- Language : English
- ISBN-10 : 1718215592
- ISBN-13 : 978-1718215597
| نویسنده | |
|---|---|
| نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
NASM Essentials of Personal Fitness Training by National Academy of Sports Medicine, Brian G. Sutton- 2012
200,000 توماناز سال 1987، آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) یک رهبر جهانی در ارائه گواهینامه های مبتنی بر شواهد و اعتبارنامه های پیشرفته برای متخصصان سلامت و تناسب اندام بوده است. NASM Essentials of Personal Fitness Training، نسخه چهارم، با ارائه جامع ترین منبع برای مربیان شخصی مشتاق و سایر متخصصان سلامت و تناسب اندام، همچنان پیشرو است.
بر اساس مدل اختصاصی آموزش عملکرد بهینه (OPT™) NASM، یک رویکرد سیستماتیک برای طراحی برنامه با دستورالعمل ها و متغیرهای برنامه تمرینی را یاد خواهید گرفت. پروتکلها برای برنامههای تثبیت، استحکام و قدرت ساختمان؛ راهنمایی در مورد چگونگی ایجاد مشتری از طریق توسعه حرفه ای؛ و بیشتر! با پیروی از تکنیک های این کتاب، اطلاعات، بینش و الهاماتی را که برای تغییر جهان به عنوان یک متخصص سلامت و تناسب اندام نیاز دارید به دست خواهید آورد.
این متن یک منبع توصیه شده برای گواهینامه NASM Certified Personal Trainer (CPT) است. گواهینامه CPT NASM توسط کمیسیون ملی آژانس های صدور گواهی (NCCA) معتبر است.
-
Exercise Therapy in the Management of Musculoskeletal Disorders- 2011
200,000 تومانورزش درمانی در مدیریت اختلالات اسکلتی عضلانی اصول استفاده از ورزش را به عنوان یک روش درمانی در طیف گسترده ای از آسیب شناسی ها از جمله استئوآرتریت، آرتروپاتی های التهابی و پوکی استخوان پوشش می دهد. این کتاب علاوه بر ارائه یک نمای کلی از نقش ورزش درمانی، شواهد را ارزیابی کرده و آن را با ایده های عملی برای مدیریت اختلالات اسکلتی عضلانی در نواحی مختلف بدن، برای آسیب شناسی های مختلف و برای طیف وسیعی از بیماران به کار می گیرد.
-
Prescriptive Stretching – 2020
250,000 تومانهیچ کس دوست ندارد با درد و رنج زندگی کند. چه درد ناشی از وضعیت نامناسب، حرکات تکراری، آسیب یا رفتار بی تحرک باشد، کشش تجویزی، ویرایش دوم، می تواند به شما کمک کند تا در مسیر احساس بهتر و زندگی بدون درد قرار بگیرید.
کشش تجویزی دارای تصاویر آناتومیکی تمام رنگی و دستورالعمل های گام به گام برای ده ها مورد از موثرترین کشش ها برای از بین بردن درد، کاهش درد عضلانی، بهبود تعادل و انعطاف پذیری و جلوگیری از آسیب های رایج است. انواع مختلفی از کششها و تکنیکها، از جمله کششهای انفرادی بدون کمک، استفاده از توپ تنیس برای هدف قرار دادن نواحی مشکلساز مانند شانه و پاها، و کششهای شریک برای کاهش درد ناشی از وضعیت نامناسب یا نشستن برای مدت طولانی را خواهید یافت.
