Psychological Dynamics of Sport and Exercise 4th Edition, Kindle Edition

مدارس مکان ایده آلی برای ترویج و اعمال 60 دقیقه فعالیت بدنی روزانه توصیه شده است. اما تا به حال، پل زدن بین تحقیقات در این زمینه و تمرینات روزمره برای ایجاد برنامه های محکم دشوار بوده است.

اینجاست که برنامه های جامع فعالیت بدنی مدرسه: قرار دادن تحقیق در تمرین مبتنی بر شواهد مطرح می شود.

یوگا انگیزشی این کار را با 100 طرح درس ساده که طول آن ها متفاوت است، ساده می کند. دروس از درس‌های اساسی یوگا آسانا و پرانایاما برای دانش‌آموزان مبتدی به مطالب پیشرفته‌تری مانند ذهن آگاهی و مدیتیشن پیشرفت می‌کنند.

این درس‌های آماده که کاملاً قابل تنظیم هستند تا نیازهای فردی دانش‌آموزان را برآورده کنند، در زمان آماده‌سازی شما صرفه‌جویی می‌کنند. از درس های ابتدایی تمرکز بر آگاهی بدن و تنفس، وضعیت های اولیه و تنفس، یا آموزش های پیشرفته تر در مورد یاماها و نیاماها، آرامش هدایت شده، مرکز قلب، چاکراها، احساسات و ذهن آگاهی را انتخاب کنید. همچنین برای کودکان، بزرگسالان، ورزشکاران و زنان باردار درس هایی خواهید یافت تا مطمئن شوید که برای خدمت به همه مردم مجهز هستید.

اولین کتاب درسی که تقاطع حرکت شناسی و سلامت عمومی را به وضوح تعریف می کند، مبانی فعالیت بدنی و سلامت عمومی، ویرایش دوم با منبع وب، به تازگی به روز شده است تا دستورالعمل های فعالیت بدنی 2018 برای آمریکایی ها صادر شده توسط وزارت بهداشت و انسان ایالات متحده را منعکس کند. خدمات. نسخه جدید با یافته های تحقیقاتی معاصر اضافی و نمونه های بین المللی به روز شده است. با مقدمه ای جامع بر مفاهیم سلامت عمومی و حرکت شناسی، تکنیک های مورد استفاده برای اندازه گیری فعالیت بدنی، و اثرات سلامتی ورزش و فعالیت بدنی، این متن به خوانندگان نشان می دهد که چگونه استفاده از فعالیت بدنی را به عنوان یک جزء مهم در ابتکارات بهداشت عمومی پیش ببرند. .

مبانی تفریحات درمانی، ویرایش دوم، دانشجویان را با فرصت های شغلی فراوان در زمینه تفریحات درمانی آشنا می کند. این متن با تکیه بر خرد و تخصص ویراستاران تری لانگ و تری رابرتسون، و همچنین 20 نویسنده مشارکت کننده که طیف وسیعی از تجربیات در این رشته را ارائه می کنند، مفاهیم اساسی را ارائه می دهد که برای درک این حرفه ضروری است.