Exercise Metabolism-2022
Feminist Applied Sport Psychology: From Theory to Practice-2022
Exercise, Sports and Hypertension (Updates in Hypertension and Cardiovascular Protection)-2022
۳۰۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
The Athlete’s Guide to Diabetes – 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماندیابت نباید سرعت شما را کاهش دهد. چه یک ورزشکار تفریحی یا یک ورزشکار رقابتی باشید، راهنمای ورزشکاران برای دیابت توصیههای تمرینی و عملکردی را دارد که برای فعال ماندن و مدیریت مؤثر وضعیت خود به آن نیاز دارید.
محقق مشهور و متخصص دیابت دکتر شری کولبرگ بهترین شیوه ها و نکاتی را برای مدیریت سطح گلوکز خون برای ورزشکاران در تمام سنین مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 ارائه می دهد. او به روز ترین اطلاعات را در مورد آن ارائه می دهد
انسولین و سایر داروها و اثرات آنها بر ورزش،
اقدامات تغذیه ای و مکمل ها، از جمله خوردن کم کربوهیدرات،
آخرین فن آوری های مورد استفاده برای مدیریت گلوکز، از جمله نظارت مداوم گلوکز (CGM)،
پیشگیری و درمان آسیب و همچنین تاکتیکهایی برای مشکلات مفصلی مرتبط با دیابت، و
استراتژی های ذهنی برای به حداکثر رساندن عملکرد و بهینه سازی سلامت.
شما 15 نمایه از ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع 1 را خواهید یافت که دستاوردهای خود و نحوه مدیریت داروها، مصرف غذا و سایر ابزارهای موجود برای مدیریت فعالیت های خود را با دیابت به اشتراک می گذارند. دستورالعمل های مربوط به 165 ورزش و فعالیت مختلف آزمون و خطای شما را در مورد بهترین عملکرد و احساس خود در طول فعالیت های تناسب اندام، ورزش های استقامتی، ورزش های قدرتی، ورزش های قدرتی و فعالیت های در فضای باز کاهش می دهد. -
Strength Training for Basketball – 2020
۱۵۰,۰۰۰ تومانچرا تمرینات قدرتی برای ورزشکار بسکتبال مهم است؟ در یک بازی پویا که بلافاصله تغییر می کند، ورزشکاران باید برای تحمل بار کاری بسیار استرس زا که در طول تمرین یا یک بازی تجربه می کنند، شرطی شوند. برای ورزشکار بسکتبال، این بدان معناست که قدرت را نمی توان تنها به عنوان اندازه گیری وزنی که فرد می تواند بلند کند، تعریف کرد. بلکه این توانایی است که باید بر اساس اینکه آیا می توان آن را با موفقیت در دادگاه اعمال کرد یا خیر، قضاوت کرد.
-
Tennis Anatomy-2nd Edition – PDF Converted – ۲۰۲۰
۱۵۰,۰۰۰ تومانتمرینات تنیس خود را در نوری کاملاً جدید ببینید. تنیس آناتومی، نسخه دوم، به شما نشان می دهد که چگونه با افزایش قدرت، سرعت و چابکی برای سرویس های قدرتمندتر و ضربات دقیق تر، بر رقابت مسلط شوید.
تنیس آناتومی با تأکید بر رویکردی مبتنی بر حرکت برای تهویه، بیش از 75 تمرین طراحی شده برای تقلید از نیازهای فیزیکی منحصر به فرد بازی و آموزش بدن به عنوان یک واحد یکپارچه برای به حداکثر رساندن قدرت انفجاری ارائه می دهد.
