Exercise Metabolism-2022

یوگا انگیزشی این کار را با 100 طرح درس ساده که طول آن ها متفاوت است، ساده می کند. دروس از درس‌های اساسی یوگا آسانا و پرانایاما برای دانش‌آموزان مبتدی به مطالب پیشرفته‌تری مانند ذهن آگاهی و مدیتیشن پیشرفت می‌کنند.

این درس‌های آماده که کاملاً قابل تنظیم هستند تا نیازهای فردی دانش‌آموزان را برآورده کنند، در زمان آماده‌سازی شما صرفه‌جویی می‌کنند. از درس های ابتدایی تمرکز بر آگاهی بدن و تنفس، وضعیت های اولیه و تنفس، یا آموزش های پیشرفته تر در مورد یاماها و نیاماها، آرامش هدایت شده، مرکز قلب، چاکراها، احساسات و ذهن آگاهی را انتخاب کنید. همچنین برای کودکان، بزرگسالان، ورزشکاران و زنان باردار درس هایی خواهید یافت تا مطمئن شوید که برای خدمت به همه مردم مجهز هستید.

هنگامی که یک فرد دچار آسیب حاد می شود، مربیان ورزشی اغلب اولین کسانی هستند که در صحنه حاضر می شوند. بنابراین، دانستن چگونگی ارزیابی آسیب‌ها و بیماری‌ها و شروع سریع درمان برای مربیان مشتاق ورزشی از اهمیت حیاتی برخوردار است. مراقبت‌های اضطراری و حاد در تمرینات ورزشی با راهنمای مطالعه وب به دانش‌آموزان می‌آموزد که چگونه شرایط اضطراری را شناسایی و مدیریت کنند تا بتوانند مراقبت مناسب از بیمار را بین بخش و بخش اورژانس ارائه دهند.