Clinical Nutrition in Athletic Training – 2023
Esport and Society: An Introduction – 2025
Dietary Supplements in Sport Performance- (PDF converted) -2026
۴۰۰,۰۰۰ تومان
- Publisher : Human Kinetics
- Publication date : ۲۰۲۶
- Language : English
- ISBN-10 : ۱۷۱۸۲۲۱۵۴۱
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۷۱۸۲۲۱۵۴۳
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
Pilates Anatomy – 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماننگاهی دقیق به تمرینات پیلاتس خود با تمرینات فوق العاده مصور در آناتومی پیلاتس، ویرایش دوم بیندازید.
از میان 46 تمرین برای هدف قرار دادن ناحیه خاصی از بدن و کاوش عمیق تر برای کشش، تقویت و هماهنگی دقیق عضلات خاص انتخاب کنید. ببینید کدام ماهیچههای کلیدی فعال میشوند، تغییرات و تنظیمات جزئی چگونه میتوانند بر اثربخشی تأثیر بگذارند، و چگونه تنفس، همترازی و حرکت همگی اساساً در هنگام کار برای تقویت بدن، تثبیت هسته، بهبود تعادل و افزایش انعطافپذیری به هم مرتبط هستند.
-
Wrestling Tough-2Nd Edition -2019
۱۵۰,۰۰۰ تومانورزشهای ew به شدت کشتی هستند. تمرین بدنی نیاز به فداکاری کامل دارد. جنبه ذهنی نیاز به تمرکز، پیش بینی و انعطاف پذیری دارد. بدون تسلیم شدن بهانه ای نیست.
Wrestling Tough، نسخه دوم، شما را الهام بخش و راهنمایی می کند تا به ذهنیت یک قهرمان برسید. چه نیاز به شناسایی عیوب یک حریف داشته باشید، چه برای یک مسابقه بزرگ روحیه بهینه داشته باشید یا بر مشکلات ذاتی شرکت در ورزش غلبه کنید، Wrestling Tough شما را برای برتری و پیروزی آماده می کند.
-
Delaviers womens strength training anatomy workouts -2015
۲۰۰,۰۰۰ تومانتمرینات آناتومی تمرینات قدرتی زنان Delavier تمرینات، برنامه نویسی و توصیه های مورد نیاز را برای نتایج مورد نظر ارائه می دهد. این راهنمای جدید بر اساس ویژگی های تشریحی منحصر به فرد زنان، استانداردهایی را برای تمرینات قدرتی زنان تعیین می کند.
290 تصویر تمام رنگی به شما این امکان را می دهد که 157 تمرین و 49 برنامه را برای تقویت، مجسمه سازی و توسعه بازوها، سینه، پشت، شانه ها، شکم، پاها و باسن خود مشاهده کنید.
دستورالعمل های گام به گام با تصاویر تشریحی کار می کنند تا از درک حداکثری کارایی هر تمرین اطمینان حاصل کنند. خواهید دید که چگونه ماهیچه ها با مفاصل اطراف و ساختارهای اسکلتی تعامل دارند و یاد خواهید گرفت که چگونه تغییرات حرکات می تواند ماهیچه های خاص را جدا کرده و به نتایج هدفمند دست یابد.
آناتومی تمرینات قدرتی زنان Delavier شامل برنامهریزی اثباتشده برای کاهش چربی، افزودن ماهیچههای بدون چربی، و مجسمهسازی هر ناحیه از بدن است. چه در حال شروع یک برنامه باشید یا یک روال موجود را تقویت کنید، در خانه یا در باشگاه ورزش کنید، همه اینها در اینجا و همه با جزئیات خیره کننده ای است که فقط فردریک دلاویه می تواند ارائه دهد.
