The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain and Performance (Epub to PDF)-2020
Total Body Beautiful: Secrets to Looking and Feeling Your Best After Age 35-2024
Theory and Practice of Taiji Qigong-2024
۳۰۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
Coach Education Essentials – 2020
قیمت اصلی ۱,۸۶۰,۰۰۰ تومان بود.۷۴۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۷۴۵,۰۰۰ تومان است.مربیان ورزشی تأثیر فوق العاده ای – مثبت یا منفی – در زندگی ورزشکاران دارند. با این حال، اغلب اوقات، ارائه کوچینگ با کیفیت به شانس واگذار می شود. ورزشکاران شایستگی مربیانی را دارند که محیط های مثبت ایجاد کنند، مهارت ها را پرورش دهند و شخصیت بسازند.
در Coach Education Essentials، مربیان و متخصصان برجسته مربی از سراسر جهان، عناصر اصلی آموزش و توسعه مربی را پوشش می‌دهند و بهترین نحوه درک، پرورش و ارزیابی کوچینگ با کیفیت را شرح می‌دهند.
-
Dumbbell Training-2nd Edition – 2020
۱۵۰,۰۰۰ تومانیکی از پرکاربردترین و موثرترین تجهیزات، دمبل‌ها مدت‌هاست که بخشی از فرمول تمرینی برای ایجاد قدرت و قدرت و تقویت کل بدن بوده است. اکنون در آموزش دمبل، ویرایش دوم، مربی سابق قدرت و تهویه سال NSCA، آلن هدریک نحوه استفاده از دمبل را به عنوان حالت اولیه تمرین توضیح می دهد و نشان می دهد که چگونه دمبل می تواند جایگزین عالی برای تمرینات هالتر سنتی برای تقریباً هر کسی باشد. چه ورزشکاری باشید که می‌خواهد عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشد یا یک علاقه‌مند به تناسب اندام که می‌خواهد رژیم فعلی ورزشی خود را بهبود بخشد، می‌توانید از دمبل برای دستیابی به اهداف خود در زمینه تناسب اندام، کاهش وزن، افزایش توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی استفاده کنید.
