
Exercises for Sciatica – 2020

1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement -2018
Soft Tissue and Trigger Point Release -2019
150,000 تومان
مکمل هر تکنیک، اطلاعاتی در مورد نگه داشتن کلید، حرکت، و وضعیت عضلات مختلف و نمودارهای مرجع مفیدی است که انواع مشتریان و موقعیتهایی را که هر تکنیک برای آنها مفید است، نشان میدهد. عکسهای تمام رنگی قفلها و کششها را به تصویر میکشند، در حالی که برخی از تکنیکهای دشوارتر همراه با عکسهایی هستند که موقعیت درمانگر و یک پوشش اسکلتی روی مشتری را نشان میدهند تا بتوانید عضله خاص مورد هدف را مشخص کنید.
این کتاب همچنین نحوه استفاده از گزینههای جایگزین – مانند ابزار ماساژ و ساعد، مشت و آرنج – را برای محافظت از دستها و شستها در برابر استفاده بیش از حد توضیح میدهد. جعبه نکات نظرات عملی را در مورد استفاده از تکنیک ها ارائه می دهد، در حالی که جعبه های گفتگوی مشتری بینشی را در مورد موقعیت های دنیای واقعی ارائه می دهند. Soft Tissue and Trigger Point Release همچنین به شما نشان می دهد که چگونه تکنیک های مناسب را در یک برنامه درمانی بگنجانید.
شما را در فرآیند مشاوره راهنمایی می کند و نمونه هایی از سوالات اولیه را برای پرسیدن از مشتریان و فرم های ارزیابی مختلف برای شناسایی نیازهای مشتریان ارائه می دهد. با استفاده از مطالعات موردی و مقایسه، خواهید آموخت که چگونه داده های جمع آوری شده از مشتریان می تواند طراحی یک برنامه درمانی موثر را راهنمایی کند. Soft Tissue and Trigger Point Release، نسخه دوم، بخشی از مجموعه راهنمای Hands-On for Therapists است که برای ارائه بهترین منابع بالینی و آموزشی موجود برای کسانی که در حرفه های بدنسازی هستند، توسعه یافته است.
- Publisher : Human Kinetics; Second edition (November 9, 2018)
- Language : English
- Paperback : 288 pages
- ISBN-10 : 1492567620
- ISBN-13 : 978-1492567622
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
Related products
-
The Total Kettlebell Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer
150,000 تومانراهنمای نهایی “یک توقف” برای تمرین با کتل بل. تمرین تمرینی توتال کتل بل، عملی و به راحتی قابل دسترسی است، برای علاقه مندان به تناسب اندام یا متخصصان تناسب اندام که می خواهند دانش خود را به آرامی بهبود بخشند و دامنه تمریناتی را که می توانند در تمرینات خود استفاده کنند، به شدت بهبود بخشند. تمرینات آزموده شده همراه با عکس ها و تصاویر واضح ارائه شده به شیوه ای مدرن و منطقی است.
تمرین Total Kettlebell مملو از ایده هایی برای استفاده از این قطعه از تجهیزات تناسب اندام نه تنها در باشگاه، بلکه در خانه نیز می باشد. این کتاب مرجع با تمرینهای واضح و آسان برای استفاده، انطباقهایی از تمرینهای پایه و پیشرفته را نیز ارائه میکند که آن را برای هرکسی که میخواهد حداکثر استفاده را از تجهیزات بدنسازی خود داشته باشد، ایدهآل میکند.
– هر ایده ورزشی بر اساس سطح تناسب اندام سازماندهی می شود و شامل ایده های پیگیری و گسترش است.
– این کتاب به سبکی مختصر و عاری از اصطلاحات خاص نوشته شده است، این کتاب بر اساس علم و پیشینه سبک، و کاربردی است.
-
Open the Door to Tai Chi . . Tai Chi for the Everyday Person
100,000 تومانمزایای تای چی بسیار زیاد است و باید برای افراد روزمره در دسترس باشد. دایان بیلی به شما کمک می کند “در را باز کنید” و شروع به درک اصول اولیه تای چی کنید و اینکه چگونه یادگیری آن می تواند به شما در بهبود کیفیت زندگی روزمره کمک کند. این کتاب ساده و خواندنی بر اصول اولیه و اصول اساسی فرم کوتاه یانگ استایل 24 تمرکز دارد و داستان های شخصی «افراد روزمره» را که از تای چی سود برده اند برجسته می کند.




