Pilates 3ed-2023
PNF in Practice: An Illustrated Guide 5th-2021
Planted Runner: Running Your Best With Plant-Based Nutrition-2023
۱۵۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
The Athlete’s Guide to Diabetes – 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماندیابت نباید سرعت شما را کاهش دهد. چه یک ورزشکار تفریحی یا یک ورزشکار رقابتی باشید، راهنمای ورزشکاران برای دیابت توصیه‌های تمرینی و عملکردی را دارد که برای فعال ماندن و مدیریت مؤثر وضعیت خود به آن نیاز دارید.
محقق مشهور و متخصص دیابت دکتر شری کولبرگ بهترین شیوه ها و نکاتی را برای مدیریت سطح گلوکز خون برای ورزشکاران در تمام سنین مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 ارائه می دهد. او به روز ترین اطلاعات را در مورد آن ارائه می دهد
انسولین و سایر داروها و اثرات آنها بر ورزش،
اقدامات تغذیه ای و مکمل ها، از جمله خوردن کم کربوهیدرات،
آخرین فن آوری های مورد استفاده برای مدیریت گلوکز، از جمله نظارت مداوم گلوکز (CGM)،
پیشگیری و درمان آسیب و همچنین تاکتیک‌هایی برای مشکلات مفصلی مرتبط با دیابت، و
استراتژی های ذهنی برای به حداکثر رساندن عملکرد و بهینه سازی سلامت.
شما 15 نمایه از ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع 1 را خواهید یافت که دستاوردهای خود و نحوه مدیریت داروها، مصرف غذا و سایر ابزارهای موجود برای مدیریت فعالیت های خود را با دیابت به اشتراک می گذارند. دستورالعمل های مربوط به 165 ورزش و فعالیت مختلف آزمون و خطای شما را در مورد بهترین عملکرد و احساس خود در طول فعالیت های تناسب اندام، ورزش های استقامتی، ورزش های قدرتی، ورزش های قدرتی و فعالیت های در فضای باز کاهش می دهد. -
War and Cleats: Women in Soccer in the United States – 2019
قیمت اصلی ۹۷۲,۰۰۰ تومان بود.۱۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۰,۰۰۰ تومان است.این کتاب با تجزیه و تحلیل معاصر از زنان آمریکایی در فوتبال، یک زمین رقابتی را نشان می دهد که در آن تعداد ورزشکاران جوان به سرعت در حال رشد هستند. ورزشکاران و مربیان زن به‌عنوان نمادهای فرهنگی مثبت پیشرفت جنسیتی با پتانسیل نامحدود دیده می‌شوند، با این حال اطلاعات کمی در مورد تجربیات زندگی و روزمره آنها در این محیط‌های فوتبال غالباً مردسالار وجود دارد.
از زمان شروع عنوان IX، تعداد دختران در ورزش جوانان به شدت افزایش یافته است. با این حال، این ورزشکاران دبیرستانی و راهنمایی اغلب توسط باشگاه های فوتبال جوانان به عنوان “ورزشکاران بدون جنسیت” در نظر گرفته می شوند. این کتاب مبارزات و فشارهای صمیمی و چندلایه ای را که 56 بازیکن دبیرستانی و متوسطه با آن روبرو هستند و همچنین نبردهای جنسیتی 24 بازیکن زن دانشگاهی را که اغلب احساس می کنند شهروندان درجه دوم نامرئی در محوطه دانشگاه خود احساس می کنند، آشکار می کند. این علایق، فشارهای اجتماعی پیچیده و عزم نهایی آنها برای متفاوت کردن این ورزش – برای خود ساختن آن را برجسته می کند.
