Myofascial Induction™ Volume 2: The Lower Body: An Anatomical Approach to the Treatment of Fascial Dysfunction-2023
Myofascial Training: Intelligent Movement for Mobility, Performance, and Recovery-2021
Myofascial System in Form and Movement 1st Edition-2023
۲۰۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
The Vital Shoulder Complex: An Illustrated Guide to Assessment, Treatment, and Rehabilitation- 2019
۱۵۰,۰۰۰ تومانبادی ماستر جان گیبون به عنوان یکی از مقامات برجسته جهان در پزشکی ورزشی شناخته می شود.
او در این کتاب دانش و تجربه خود را به اشتراک می گذارد تا به شما کمک کند هنگام کار با این ناحیه چالش برانگیز اما جذاب بدن بهترین نتایج را کسب کنید. چگونه مشکل کیسه صفرا باعث درد ارجاعی به شانه می شود؟
چرا ممکن است درد در قسمت فوقانی کتف به یک عضله سرینی ماکسیموس ضعیف در طرف مقابل مرتبط باشد؟ کتف بالدار می تواند در اثر آسیب به کدام اعصاب ایجاد شود؟
چگونه یک ضایعه SLAP را درمان می کنید؟ خواندن این مطلب برای هر کسی که می‌خواهد درد ناشی از شانه را بفهمد و درمان کند ضروری است. جان گیبونز، نویسنده و بدن‌ساز مشهور بین‌المللی، همه این سؤالات و موارد دیگر را در مجموعه شانه حیاتی مورد بحث قرار می‌دهد و خواننده را از طریق هر آنچه که باید بدانند راهنمایی می‌کند تا بتواند با اطمینان، بیمارانی را که با درد در ناحیه شانه مراجعه می‌کنند، ارزیابی، تشخیص و درمان کنند.
و ستون فقرات گردنی Gibbons با بیش از 350 عکس و تصویر رنگی و مطالعات موردی روشنگر از عمل خود، یک تور آموزشی از آناتومی مجموعه شانه ارائه می‌کند و پروتکل‌های درمانی را نشان می‌دهد که ثابت شده است با موفقیت حرکت بدون درد را بازیابی می‌کند و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
مجتمع شانه حیاتی شما را قدم به قدم از طریق مسائل کلیدی مانند: تشخیص افتراقی پاتولوژی شانه رابطه لگن، مفصل ساکروایلیاک و گلوتئال ها با کمپلکس شانه تست های ویژه مرتبط با کمپلکس شانه تکنیک های نوار چسب ورزشی و حرکت شناسی برای شانه و ستون فقرات گردنی پروتکل های توانبخشی و ورزش برای کمپلکس شانه
-
Foundations of Physical Activity and Public Health Second Edition – 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماناولین کتاب درسی که تقاطع حرکت شناسی و سلامت عمومی را به وضوح تعریف می کند، مبانی فعالیت بدنی و سلامت عمومی، ویرایش دوم با منبع وب، به تازگی به روز شده است تا دستورالعمل های فعالیت بدنی 2018 برای آمریکایی ها صادر شده توسط وزارت بهداشت و انسان ایالات متحده را منعکس کند. خدمات. نسخه جدید با یافته های تحقیقاتی معاصر اضافی و نمونه های بین المللی به روز شده است. با مقدمه ای جامع بر مفاهیم سلامت عمومی و حرکت شناسی، تکنیک های مورد استفاده برای اندازه گیری فعالیت بدنی، و اثرات سلامتی ورزش و فعالیت بدنی، این متن به خوانندگان نشان می دهد که چگونه استفاده از فعالیت بدنی را به عنوان یک جزء مهم در ابتکارات بهداشت عمومی پیش ببرند. .
-
The Athlete’s Guide to Diabetes – 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماندیابت نباید سرعت شما را کاهش دهد. چه یک ورزشکار تفریحی یا یک ورزشکار رقابتی باشید، راهنمای ورزشکاران برای دیابت توصیه‌های تمرینی و عملکردی را دارد که برای فعال ماندن و مدیریت مؤثر وضعیت خود به آن نیاز دارید.
محقق مشهور و متخصص دیابت دکتر شری کولبرگ بهترین شیوه ها و نکاتی را برای مدیریت سطح گلوکز خون برای ورزشکاران در تمام سنین مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 ارائه می دهد. او به روز ترین اطلاعات را در مورد آن ارائه می دهد
انسولین و سایر داروها و اثرات آنها بر ورزش،
اقدامات تغذیه ای و مکمل ها، از جمله خوردن کم کربوهیدرات،
آخرین فن آوری های مورد استفاده برای مدیریت گلوکز، از جمله نظارت مداوم گلوکز (CGM)،
پیشگیری و درمان آسیب و همچنین تاکتیک‌هایی برای مشکلات مفصلی مرتبط با دیابت، و
استراتژی های ذهنی برای به حداکثر رساندن عملکرد و بهینه سازی سلامت.
شما 15 نمایه از ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع 1 را خواهید یافت که دستاوردهای خود و نحوه مدیریت داروها، مصرف غذا و سایر ابزارهای موجود برای مدیریت فعالیت های خود را با دیابت به اشتراک می گذارند. دستورالعمل های مربوط به 165 ورزش و فعالیت مختلف آزمون و خطای شما را در مورد بهترین عملکرد و احساس خود در طول فعالیت های تناسب اندام، ورزش های استقامتی، ورزش های قدرتی، ورزش های قدرتی و فعالیت های در فضای باز کاهش می دهد.
