Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness 15ed-2023
Globalized Sport Management in Diverse Cultural Contexts-2019
Forking Wellness: Your No-Nonsense Guide to Health and Nutrition (Epub to PDF)-2021
۱۵۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
The Athlete’s Guide to Diabetes – 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماندیابت نباید سرعت شما را کاهش دهد. چه یک ورزشکار تفریحی یا یک ورزشکار رقابتی باشید، راهنمای ورزشکاران برای دیابت توصیه‌های تمرینی و عملکردی را دارد که برای فعال ماندن و مدیریت مؤثر وضعیت خود به آن نیاز دارید.
محقق مشهور و متخصص دیابت دکتر شری کولبرگ بهترین شیوه ها و نکاتی را برای مدیریت سطح گلوکز خون برای ورزشکاران در تمام سنین مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 ارائه می دهد. او به روز ترین اطلاعات را در مورد آن ارائه می دهد
انسولین و سایر داروها و اثرات آنها بر ورزش،
اقدامات تغذیه ای و مکمل ها، از جمله خوردن کم کربوهیدرات،
آخرین فن آوری های مورد استفاده برای مدیریت گلوکز، از جمله نظارت مداوم گلوکز (CGM)،
پیشگیری و درمان آسیب و همچنین تاکتیک‌هایی برای مشکلات مفصلی مرتبط با دیابت، و
استراتژی های ذهنی برای به حداکثر رساندن عملکرد و بهینه سازی سلامت.
شما 15 نمایه از ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع 1 را خواهید یافت که دستاوردهای خود و نحوه مدیریت داروها، مصرف غذا و سایر ابزارهای موجود برای مدیریت فعالیت های خود را با دیابت به اشتراک می گذارند. دستورالعمل های مربوط به 165 ورزش و فعالیت مختلف آزمون و خطای شما را در مورد بهترین عملکرد و احساس خود در طول فعالیت های تناسب اندام، ورزش های استقامتی، ورزش های قدرتی، ورزش های قدرتی و فعالیت های در فضای باز کاهش می دهد. -
Soccer Transition Training: Moving Between Attack and Defense – 2019
قیمت اصلی ۱,۲۱۵,۰۰۰ تومان بود.۳۶۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۶۴,۰۰۰ تومان است.جام جهانی فوتبال 2018 تاکید روزافزون بر آگاهی و تاکتیک های انتقالی را برجسته کرد. از لیگ های نخبه داخلی در سراسر جهان گرفته تا کلینیک های مربیگری جوانان محلی، تلاش زیادی برای کمک به مربیان و بازیکنان وجود دارد که مزایای به دست آمده از طریق کنترل لحظات انتقالی را بشناسند و از آنها استفاده کنند. پپ گواردیولا (منچستر سیتی)، یورگن کلوپ (لیورپول) و مائوریسیو پوچتینو (تاتنهام هاتسپرز)، در میان بسیاری دیگر، در سال‌های اخیر به خط مقدم مربیگری صعود کرده‌اند و از طرح‌های مختلف پرس، ضد پرس و ضدحمله حمایت کرده‌اند. بازی در برابر تیم هایشان را بسیار سخت کرده است.
اگرچه مربیان در سرتاسر جهان بر لحظات انتقالی به عنوان انقلاب تاکتیکی بعدی در فوتبال تمرکز کرده‌اند، کمبود قابل توجهی در مواد آموزشی مکتوب در مورد این موضوع وجود داشته است. Transition in Soccer اولین مطالعه کامل لحظات انتقالی حساس در بازی زیبا است.
