Home » فروشگاه » Exercises for Sciatica – 2020

Exercises for Sciatica – 2020

محصول قبلی
Aquatic Fitness Professional Manual - 2018 ۵۰,۰۰۰ تومان
محصول بعدی
Soft Tissue and Trigger Point Release -2019 ۷۰,۰۰۰ تومان

۳۰,۰۰۰ تومان

91% تخفیف
بسته
خلاصه قیمت محصول
  • ۳۵۰,۰۰۰ تومان
  • ۳۰,۰۰۰ تومان
  • 91%
  • ۳۰,۰۰۰ تومان
  • ذخیره میکنید ۳۲۰,۰۰۰ تومان (91%) برای این محصول
موجود در انبار
درباره کتاب

برنامه کامل برای عضلات قوی تر، تسکین درد و تجدید انرژی. سیاتیک به عنوان درد پشت یا پا ناشی از تحریک عصب سیاتیک تعریف می شود، سیاتیک یک بیماری ناتوان کننده و دردناک است که با گذشت زمان شیوع بیشتری پیدا می کند. با کم تحرکی بیشتر و بیشتر سبک زندگی، موارد سیاتیک رایج تر می شود – به همین دلیل است که یک اصلاح کامل سبک زندگی، که شامل برنامه های ورزشی هدفمند با هدف کاهش علائم سیاتیک است

– برای کمک به افراد مبتلا به این بیماری لازم است تا زندگی خود را بدون درد داشته باشند. تمرینات سیاتیک به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از هر برنامه درمانی سندرم سیاتیک یا پیریفورمیس عمل می کند، تحرک را بهینه می کند، قدرت را افزایش می دهد و درد را به حداقل می رساند، در حالی که نکاتی در مورد سبک زندگی برای حفظ انگیزه و حرکت به جلو ارائه می دهد.

تمرینات سیاتیک نیز شامل:

– مروری دقیق بر اینکه چگونه ورزش می تواند علائم رایج سیاتیک را تسکین دهد

– تصاویر واضح و آموزنده از تمرینات ایمن و موثر

– دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه انجام هر حرکت

– اطلاعات در مورد هک زندگی سیاتیک برای آرامش و انگیزه

– یک رویکرد تناسب اندام کامل برای بازگرداندن سلامت و عملکرد دارای تکنیک های تناسب اندام مورد تایید متخصصان، با گزینه هایی از تمرین مقاومتی گرفته تا حرکات تحرکی گرفته تا تمرینات قدرتی سبک، Exercises for Sciatica منبعی یکپارچه برای هرکسی است که می خواهد کنترل خود را پس بگیرد و بهترین زندگی خود را داشته باشد!

مقایسه
Description

Description

  • Publisher ‏ : ‎ Hatherleigh Press; Illustrated edition (February 25, 2020)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ ۱۶۰ pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ ۱۵۷۸۲۶۷۸۸۹
  • ISBN-13 ‏ : ‎ ۹۷۸-۱۵۷۸۲۶۷۸۸۰
Additional information

Additional information

نوع کتاب

پی دی اف

نویسنده

William Smith

اسکرول به بالا
بسته
بسته
فروشگاه
سایدبار
0 سبد خريد
0 لیست علاقه مندی ها
بسته

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping

pdf
× Whatsapp