Clinical Assessment for Massage Therapy – 2018
Mosby’s Essential Sciences for Therapeutic Massage
Anatomy & Massage: Detailed & Illustrated Techniques, Including New Insights into Massaging Myofascial Tissue
قیمت اصلی ۱,۶۲۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۲۰,۰۰۰ تومان است.
ماساژ در همه شرایط کمک می کند. تکنیک‌های ماساژ را می‌توان نه تنها برای تمدد اعصاب، بلکه در ورزش نیز مورد استفاده قرار داد – جایی که می‌توان از تکنیک ماساژ مناسب برای بازسازی، توانبخشی و پیشگیری از آسیب استفاده کرد. ترکیب منحصربه‌فرد عکس‌ها و نقاشی‌های آناتومیک، درک هر تکنیک و عملی کردن آنها را بسیار آسان می‌کند. ماساژ ورزشی یک روش درمانی دستی است که در برنامه های تمرینی ورزشکاران حرفه ای برای تقویت و بهبود سلامت آنها ادغام می شود. این شامل یک سری دستگیره است که قبل، در طول یا بعد از یک مسابقه یا جلسه تمرین استفاده می شود.
اهداف اصلی به شرح زیر است:
– برای بهینه سازی عملکرد عضلات
– برای کاهش احتقان در گردش خون
– برای کاهش زمان بازسازی
– برای جلوگیری از آسیب به بافت ها و مفاصل آناتومی و ماساژ یک راهنمای عملی برای هر کسی است که علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد این رشته ماساژ است.
این کتاب استاندارد جدیدی را ارائه می‌کند که می‌تواند نه تنها توسط ورزشکاران، مربیان یا ماساژدرمانگران آنها، بلکه به عنوان یک مرجع مهم برای فیزیوتراپیست‌ها، مربیان تناسب اندام و به طور کلی افراد علاقه‌مند به ورزش مورد استفاده قرار گیرد. این کتاب توسط درمانگران فعالی نوشته شده است که تجربه زیادی با تیم های ورزشی حرفه ای دارند و ماساژ ورزشی را آموزش می دهند. این شامل تصاویر متعدد، عکس های رنگی، دستورالعمل های گام به گام، گرافیک تشریحی، و شامل رویکردی برای ماساژ بافت های سطح عمیق و تفسیر آنها از نقطه نظر زنجیره میوفاشیال است. این کتاب همچنین حاوی یک پرسشنامه سلامت برای تسهیل جمع‌آوری داده‌ها، تست ورزشکاران و نظارت بر پیگیری است. این با 21 فیلم آموزشی تکمیل شده است که مهمترین تکنیک های ماساژ مورد استفاده توسط متخصصان را نشان می دهد. این ویدئوها را می توان در سه مرحله آسان با استفاده از اپلیکیشن واقعیت افزوده دانلود کرد. آناتومی و ماساژ اولین کتاب در نوع خود است که بر ساختارهای میوفاشیال بدن نیز تمرکز دارد و دستورالعمل‌های گام به گام در مورد اینکه چگونه این بینش‌ها می‌توانند ماساژ را حتی مؤثرتر کنند، ارائه می‌دهد.
ناموجود
- Publisher : Meyer & Meyer Media; Illustrated edition (July 1, 2018)
- Language : English
- Paperback : 160 pages
- ISBN-10 : 1782551387
- ISBN-13 : 978-۱۷۸۲۵۵۱۳۸۶
- Item Weight : 1.۳۲ pounds
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
Mens Fitness The Complete Guide To Home Workouts 2021
قیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
Practical Guide to Exercise Physiology: The Science of Exercise Training and Performance Nutrition, 2nd Edition – 2021
۱۵۰,۰۰۰ تومانفرآیندهای فیزیولوژیکی پیچیده ای که مسئول نحوه واکنش بدن و سازگاری با فعالیت بدنی هستند به شیوه ای قابل دسترس توصیف شده اند تا خوانندگان بتوانند به راحتی برنامه های تمرینی مناسب را انتخاب کرده و آنها را برای دیگران توضیح دهند. راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، با آثار هنری پزشکی تکمیل شده است که این سیستم های پیچیده را در یک زمینه بصری قابل هضم قرار می دهد. سپس این سیستم‌ها برای تمرین و اصول تمرینی در دنیای واقعی که برای سیستم‌های بدن خاص مفید است، برای دستیابی به نتایج مطلوب اعمال می‌شوند.
بخش اول راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، اصول فیزیولوژی انسان، از جمله عضلات و سازگاری ماهیچه‌ها، انرژی زیستی، و سیستم قلبی تنفسی را مرور می‌کند. بخش دوم این مفاهیم علمی را در برنامه های تمرینی طراحی شده برای اهداف تناسب اندام خاص به کار می برد. این اهداف شامل کاهش وزن و بهبود قدرت و توده عضلانی، سرعت و قدرت و استقامت هوازی است. بخش سوم متن ملاحظات ویژه ای را برای آموزش با زنان باردار و کودکان و همچنین افراد مسن بیان می کند. این بخش همچنین شامل تنظیمات تمرین برای تغییرات دما و ارتفاع می باشد.
راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، حاوی تمام اطلاعاتی است که دانشجویان و متخصصان تناسب اندام برای درک ارتباط بین فیزیولوژی و ورزش به آن نیاز دارند. خوانندگان در طراحی برنامه‌های ورزشی برای جمعیت‌های مختلف و توانایی آنها در توضیح دادن به مشتریان که چگونه هر تمرین و حرکت به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک می‌کند، اطمینان پیدا می‌کنند.
-
Total Knockout Fitness
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.آیا آماده هستید تا با قهرمان تمرینات کل بدن کنار بیایید؟ برای سوزاندن کالری، افزایش قدرت و قدرت، مجسمه سازی عضلات و متحول کردن بدن خود آماده اید؟ سپس با Total Knockout Fitness وارد رینگ شوید. مارتین مک کنزی، مربی و مشاور رهبران جهانی و تجارت، افراد مشهور و ورزشکاران برتر، و استفانی کرشنر، درمانگر تغذیه و سلامت کل نگر، برای به اشتراک گذاشتن برنامه بسیار تبلیغ شده خود که نتایج شگفت انگیزی را برای برخی از ورزشکاران و ستارگان برجسته امروزی به همراه داشته است، همکاری می کنند. .در این بسته ویژه، یاد خواهید گرفت که چگونه بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل را ترکیب کنید تا یک برنامه سریع ایجاد کنید که تمام بدن شما را کار می‌کند. Total Knockout Fitness با عکس های تمام رنگی، توضیحات گام به گام پانچ ها و ترکیب های ضروری، و یک دی وی دی از تمرینات، تغییرات و نکات آموزشی، شامل همه چیزهایی است که برای شروع برنامه و تغییر زندگی خود نیاز دارید.شما یاد خواهید گرفت که چگونه حرکات با سرعت بالا را ترکیب کنید و عضلات مرکزی و بالا و پایین بدن را برای سوزاندن چربی و افزایش قدرت، انعطاف پذیری، چابکی و استقامت قلبی تنفسی درگیر کنید.و با استفاده از حرکات سریع، نه تنها عضلات را تقویت می کنید، بلکه آگاهی ذهن و بدن را نیز افزایش می دهید، استرس را کاهش می دهید و سطح انرژی را افزایش می دهید. ایده آل برای خانه یا باشگاه، با روتین هایی که می توان به صورت انفرادی یا با یک شریک انجام داد، ترکیبی از بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل یک برنامه سرگرم کننده و چالش برانگیز و در عین حال غیر متعارف است که کار می کند.
