Home » فروشگاه » ۱,۵۰۰ Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement -2018

۱,۵۰۰ Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement -2018

محصول قبلی
Soft Tissue and Trigger Point Release -2019 ۷۰,۰۰۰ تومان
محصول بعدی
Back Mechanic (Stuart McGill) - 2016 ۵۰,۰۰۰ تومان

۷۰,۰۰۰ تومان

94% تخفیف
بسته
خلاصه قیمت محصول
  • ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • ۷۰,۰۰۰ تومان
  • 94%
  • ۷۰,۰۰۰ تومان
  • ذخیره میکنید ۱,۱۳۰,۰۰۰ تومان (94%) برای این محصول
موجود در انبار
درباره کتاب
با این راهنمای گام به گام مصور 1500 حالت کششی سازماندهی شده بر اساس قسمت بدن، با عکس های خیره کننده و فواید سلامتی هر ژست، انعطاف پذیری را در هر مکان و در هر زمان تقویت کنید و بهبود بخشید. برای فعالیت های خانوادگی در خانه یا هر کجا عالی است! حرکات کششی برای حفظ تون عضلانی، کاهش درد مزمن و دستیابی به حرکت آزاد حیاتی است. همچنین به مدیریت اضطراب کمک می کند! 1500 Stretches مجموعه جامعی از کشش ها را ارائه می دهد که بر اساس قسمت های بدن – پشت، ساق پا، همسترینگ، سینه و بسیاری موارد دیگر سازماندهی شده اند. هر کشش با عکس های تمام رنگی نشان داده می شود. مراحل به راحتی قابل پیگیری است و توضیح می دهد که چه گروه های عضلانی هدف قرار می گیرند و مزایای کشش برای تسکین درد و ظاهر فیزیکی. فصل های اضافی در مورد یوگا و کشش های شریک زندگی و اهمیت حرکات کششی صحیح وجود دارد.
مقایسه
SKU: 9780316440356 Category: , ,
Description

Description

  • Publisher ‏ : ‎ Black Dog & Leventhal; Illustrated edition (October 24, 2017)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Hardcover ‏ : ‎ ۷۳۶ pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ ۰۳۱۶۴۴۰۳۵۳
  • ISBN-13 ‏ : ‎ ۹۷۸-۰۳۱۶۴۴۰۳۵۶
اسکرول به بالا
بسته
بسته
فروشگاه
سایدبار
0 سبد خريد
0 لیست علاقه مندی ها
بسته

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping

pdf
× Whatsapp