ورزشهای عمومی

ورزشهای عمومی

نمایش نتیجه تنها

نمایش:
فیلتر

Advanced Marathoning-3rd Edition – 2020

درباره کتاب

اگر سعی کرده اید چند دقیقه از زمان خود را اصلاح کنید، وقت آن است که تمرینات خود را با ماراتن پیشرفته، نسخه سوم افزایش دهید.

با انتخاب بین آماده سازی 18 تا 12 هفته و انتخاب مسافت های هفتگی 55، 55 تا 70، 70 تا 85 یا 85 مایل به اضافه، برنامه ای را که برای شما بهترین کار را دارد، از بین برنامه های تمرین روزانه دقیق پیدا کنید. اگر ماراتن‌ها را نزدیک به هم بدوید، برنامه‌های تمرینی 6 تا 12 هفته‌ای برای به حداکثر رساندن زمان تمرین و ریکاوری خود خواهید یافت. برای ماراتن‌های مسن‌تر، یک فصل کامل به آموزش، تغذیه و نیازهای ریکاوری منحصربه‌فرد آنها اختصاص داده شده است.

۳۸۲,۰۰۰ تومان 30% تخفیف
اسکرول به بالا
بسته
بسته
فروشگاه
فیلترها
0 لیست علاقه مندی ها
0 سبد خريد
بسته

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping

Clicky
× لطفا قبل از خرید تماس بگیرید