Goodman and Gilman’s The Pharmacological Basis of Therapeutics, 14th Edition-2023
Gray’s Anatomy for Students 4th Edition-2020
Grant’s Atlas of Anatomy 15th Edition (Epub to PDF) -2021
۳۰۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
The Modern Art and Science of Mobility – 2020
قیمت اصلی ۹۴۵,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۵۰,۰۰۰ تومان است.بدون درد زندگی کنید و پتانسیل تمرینی خود را به حداکثر برسانید!
هنر و علم مدرن تحرک یک راهنمای بصری قابل توجه برای رهایی از تنش عضلانی و فعال کردن عضلات برای حرکت عملکردی است. این فراتر از روش های آموزشی سنتی است که بر عملکرد و زیبایی شناسی تمرکز می کنند و این سوالات ساده را می پرسند:
اگر تمرینات تحرکی را شامل نشود، آیا واقعاً از مزایای کامل تمرین بهره می برید؟
چرا اکثریت قریب به اتفاق مردم، حتی ورزشکارترین افراد، قادر به انجام وظایف حرکتی اولیه بدون درد یا مشکل نیستند؟
چرا افراد فعال بدنی هنوز با کمبود تحرک و آسیب های مزمن مواجه هستند؟
چه یک ورزشکار معمولی یا یک ورزشکار نخبه باشید، با بیش از 300 تمرین طراحی شده برای بهبود تحرک، تسهیل ریکاوری، کاهش درد و فعال کردن عضلات، یاد خواهید گرفت که چگونه بدن خود را حفظ و نگهداری کنید. از خودآزمایی ها برای ارزیابی سطح فعلی تحرک خود استفاده کنید و سپس از بین بیش از 50 روال تمرینی تجویزی که می توانند برای هدف قرار دادن زنجیره های عملکردی خاص استفاده شوند یا سفارشی شوند، استفاده کنید. توصیه‌های ورزشی را بر اساس ناحیه بدن، فعالیت و هدف اولیه پیدا خواهید کرد و یاد خواهید گرفت که از انواع تکنیک‌ها و تجهیزات محبوب، از جمله نوارهای مقاومتی، غلتک‌های فوم، توپ‌های ماساژ و توپ‌های پایداری استفاده کنید. -
ACSM’s Resources for the Personal Trainer (American College of Sports Medicine) 6th Edition -2022
۳۰۰,۰۰۰ تومانیک منبع ضروری برای آماده شدن برای امتحان مربی شخصی گواهی شده ACSM، منابع ACSM برای مربی شخصی، ویرایش ششم، بینش های مهمی را برای داوطلبان مربی شخصی خبره ارائه می دهد که به دنبال افزایش اعتماد به نفس امتحان خود هستند و همچنین مربیان شخصی را تمرین می کنند که می خواهند تمرین خود را انجام دهند.به سطح بعدی. این نسخه به روز شده به طور کامل با ویرایش یازدهم دستورالعمل های ACSM برای آزمایش و تجویز ورزش همراستا است و خوانندگان را با آخرین شیوه ها در غربالگری مشتری، توسعه برنامه ورزشی و کار با جمعیت های خاص مجهز می کند. این متن پرفروش که توسط کالج آمریکایی پزشکی ورزشی منتشر شده است، خوانندگان را از مقدمه ای به حرفه و علم پشت این رشته از طریق بلوک های سازنده یک برنامه ورزشی موفق و در نهایت ایجاد یک تمرین آموزشی شخصی موفق راهنمایی می کند. مطالعات موردی جذاب و ویژگی‌های مطالعه به اطمینان از حفظ موفقیت در آزمون ACSM-CPT کمک می‌کند و مربیان شخصی آینده‌نگر و تمرین‌کننده را با ابزارها و شواهد علمی برای ایجاد برنامه‌های ورزشی ایمن و مؤثر برای مشتریان مختلف ارائه می‌دهد.
