NASM Essentials of Personal Fitness Training by National Academy of Sports Medicine, Brian G. Sutton- 2012
Core Strength Training- 2013
Athletic Taping, Bracing, and Casting – 2019
قیمت اصلی ۱,۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۲۰,۰۰۰ تومان است.
Athletic Taping، Bracing و Casting، نسخه چهارم، دارای بیش از 650 تصویر و عکس تمام رنگی است که متداول ترین روش های اعمال شده در عمل بالینی را نشان می دهد، که برخی از آنها به 16 مرحله تقسیم می شوند. این کتاب از یک رویکرد سیستماتیک برای هر ناحیه اصلی مفصل و بدن پیروی می‌کند، که نوار چسب سنتی و همچنین نوار چسب بند سفت، نوار حرکتی الاستیک، و تکنیک‌های بی‌حرکتی با ریخته‌گری و آتل را پوشش می‌دهد. عکس‌هایی که توالی‌های نوار را به تصویر می‌کشند دارای نوار با لبه‌های تیره هستند که خوانندگان را قادر می‌سازد لایه‌ها و الگوهای نوار اعمال شده در هر مرحله را تشخیص دهند و کمک‌های بصری ارزشمندی را هم برای دانشجویان و هم برای متخصصان فراهم می‌کند. علاوه بر این، نمادهای موجود در متن نشان می‌دهند که چه زمانی یک تکنیک در ویدیوی آنلاین همراه نشان داده می‌شود.
ناموجود
- Publisher : Human Kinetics; Fourth edition (June 14, 2018)
- Language : English
- Paperback : ۱۹۲ pages
- ISBN-10 : ۱۴۹۲۵۵۴۹۰۱
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۴۹۲۵۵۴۹۰۵
- Reading age : ۱۸ years and up
- Item Weight : ۰.۱۷۶ ounces
- Dimensions : ۸.۴ x 0.4 x 10.9 inches
| نویسنده | |
|---|---|
| نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
Total Knockout Fitness
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.آیا آماده هستید تا با قهرمان تمرینات کل بدن کنار بیایید؟ برای سوزاندن کالری، افزایش قدرت و قدرت، مجسمه سازی عضلات و متحول کردن بدن خود آماده اید؟ سپس با Total Knockout Fitness وارد رینگ شوید. مارتین مک کنزی، مربی و مشاور رهبران جهانی و تجارت، افراد مشهور و ورزشکاران برتر، و استفانی کرشنر، درمانگر تغذیه و سلامت کل نگر، برای به اشتراک گذاشتن برنامه بسیار تبلیغ شده خود که نتایج شگفت انگیزی را برای برخی از ورزشکاران و ستارگان برجسته امروزی به همراه داشته است، همکاری می کنند. .در این بسته ویژه، یاد خواهید گرفت که چگونه بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل را ترکیب کنید تا یک برنامه سریع ایجاد کنید که تمام بدن شما را کار می‌کند. Total Knockout Fitness با عکس های تمام رنگی، توضیحات گام به گام پانچ ها و ترکیب های ضروری، و یک دی وی دی از تمرینات، تغییرات و نکات آموزشی، شامل همه چیزهایی است که برای شروع برنامه و تغییر زندگی خود نیاز دارید.شما یاد خواهید گرفت که چگونه حرکات با سرعت بالا را ترکیب کنید و عضلات مرکزی و بالا و پایین بدن را برای سوزاندن چربی و افزایش قدرت، انعطاف پذیری، چابکی و استقامت قلبی تنفسی درگیر کنید.و با استفاده از حرکات سریع، نه تنها عضلات را تقویت می کنید، بلکه آگاهی ذهن و بدن را نیز افزایش می دهید، استرس را کاهش می دهید و سطح انرژی را افزایش می دهید. ایده آل برای خانه یا باشگاه، با روتین هایی که می توان به صورت انفرادی یا با یک شریک انجام داد، ترکیبی از بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل یک برنامه سرگرم کننده و چالش برانگیز و در عین حال غیر متعارف است که کار می کند. -
How to Treat Your Own Achilles Tendon
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.تورم در تاندون آشیل می تواند باعث درد قابل توجه و کاهش تحرک شود. این راهنما توسط پائولا کلیتون، فیزیوتراپیست، نحوه شناسایی، خوددرمانی و توانبخشی تاندونیت را نشان می‌دهد و شامل تمرین‌های مناسب برای تسکین علائم است..
-
FASCIAL INTEGRATION BODY WORK: Character, posture, emotions. For health workers, psychotherapists, movement practitioners and well-being – 2020
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.با هدف بهبود حس عمقی و وضعیت بدن در حالی که ویژگی‌های نگرشی و متمایز فرد را تغییر می‌دهد، مدل‌های در نظر گرفته شده در اینجا اصطلاحات فنی و نظری کاملی را ارائه می‌دهند. هر مدلی که در موارد مختلف اعمال می شود، عملکرد خاص خود را دارد. خواص ترکیبی آنها در ایجاد تعادل در مهمترین عملکردهای فیزیولوژیکی و شخصی اساسی است. درک نقش فاسیا در حرکات، عدم تعادل و سطوح شخصی، نقطه تماسی را برای کارشناسانی از رشته‌های مختلف که هدفشان گسترش ارزیابی مداخله است، فراهم می‌کند.
