Science and development of muscle hypertrophy – 2021
Volleyball Fundamentals-2nd Edition -2019
Complete Guide to TRX Suspension Training
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.
برای استحکام، ثبات، قدرت هسته، انعطاف‌پذیری و تعادل، Suspension Training® نتایجی را ارائه می‌دهد. آموزش تعلیق که توسط بهترین ها، از مربیان حرفه ای گرفته تا ورزشکاران نخبه ای که با آنها کار می کنند، مورد استفاده قرار می گیرد، یکی از اجزای محترم و ضروری این برنامه ها
در سراسر جهان است.
اکنون، کارشناس نهایی آموزش تعلیق، نهایت تمرینات و برنامه های آموزش تعلیق را به اشتراک می گذارد. راهنمای کامل TRX® Suspension Training®، از متخصص معروف قدرت ، دکتر Jay Dawes، راهنمای معتبر آموزش تعلیق است. این منبع آنقدر کامل است که تأیید TRX® را به دست آورده است. به دستورالعمل ها، توصیه ها و بینش ها نگاه کنید، و خواهید دید که چرا.
این یک منبع بی نظیر است که برای رساندن تمرینات به سطوح بی سابقه طراحی شده است. راهنمای کامل TRX® Suspension Training® شامل دستورالعمل هایی برای بیش از 115 تمرین است. با توالی عکس، تغییرات و توصیه‌های ایمنی کامل، می‌آموزید که چگونه با استفاده از Suspension Trainer™، استحکام، قدرت، ثبات هسته، انعطاف‌پذیری و تعادل را توسعه و ادغام کنید. در باشگاه، در خانه یا در جاده، این راهنما بهترین همراه آموزشی است. با بیش از سی برنامه آماده برای استفاده، گزینه هایی برای هر موقعیت و هر خواسته ای دارید. همه اش اینجاست
محصولات مرتبط
-
Practical Guide to Exercise Physiology: The Science of Exercise Training and Performance Nutrition, 2nd Edition – 2021
۱۵۰,۰۰۰ تومانفرآیندهای فیزیولوژیکی پیچیده ای که مسئول نحوه واکنش بدن و سازگاری با فعالیت بدنی هستند به شیوه ای قابل دسترس توصیف شده اند تا خوانندگان بتوانند به راحتی برنامه های تمرینی مناسب را انتخاب کرده و آنها را برای دیگران توضیح دهند. راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، با آثار هنری پزشکی تکمیل شده است که این سیستم های پیچیده را در یک زمینه بصری قابل هضم قرار می دهد. سپس این سیستم‌ها برای تمرین و اصول تمرینی در دنیای واقعی که برای سیستم‌های بدن خاص مفید است، برای دستیابی به نتایج مطلوب اعمال می‌شوند.
بخش اول راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، اصول فیزیولوژی انسان، از جمله عضلات و سازگاری ماهیچه‌ها، انرژی زیستی، و سیستم قلبی تنفسی را مرور می‌کند. بخش دوم این مفاهیم علمی را در برنامه های تمرینی طراحی شده برای اهداف تناسب اندام خاص به کار می برد. این اهداف شامل کاهش وزن و بهبود قدرت و توده عضلانی، سرعت و قدرت و استقامت هوازی است. بخش سوم متن ملاحظات ویژه ای را برای آموزش با زنان باردار و کودکان و همچنین افراد مسن بیان می کند. این بخش همچنین شامل تنظیمات تمرین برای تغییرات دما و ارتفاع می باشد.
راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، حاوی تمام اطلاعاتی است که دانشجویان و متخصصان تناسب اندام برای درک ارتباط بین فیزیولوژی و ورزش به آن نیاز دارند. خوانندگان در طراحی برنامه‌های ورزشی برای جمعیت‌های مختلف و توانایی آنها در توضیح دادن به مشتریان که چگونه هر تمرین و حرکت به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک می‌کند، اطمینان پیدا می‌کنند.
-
Perspectives on Human Occupation: Theories Underlying Practice
قیمت اصلی ۳,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۹۵,۰۰۰ تومان است.نظریه‌پردازان، مربیان و متخصصان، مفهوم «شغل» و نقش آن را به‌عنوان پایه‌ای برای تمرین کاردرمانی امروزی بررسی می‌کنند. هر مشارکت‌کننده مدل‌های مفهومی، چارچوب‌ها، پارادایم‌ها یا دستورالعمل‌های مبتنی بر نظری را که طی سال‌ها تمرین، تجربه و تحقیق ایجاد کرده‌اند، توضیح می‌دهد. مطالعات موردی در پایان هر فصل نشان می‌دهد که چگونه نظریه به عمل در دنیای واقعی در این زمینه تبدیل می‌شود.
