Home » فروشگاه » Somatics in Action: A Mindful and Physical Conditioning Tool for Movers

Somatics in Action: A Mindful and Physical Conditioning Tool for Movers

۱۵۰,۰۰۰ تومان

83% تخفیف
بسته
خلاصه قیمت محصول
  • ۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • 83%
  • ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • ذخیره میکنید ۷۵۰,۰۰۰ تومان (83%) برای این محصول
موجود در انبار
درباره کتاب

Somatics in Action یک سیستم حرکتی الهام گرفته از پیلاتس، یوگا و رقص را توصیف می‌کند که به حرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا به قدرت، تراز اسکلتی و درگیری بدن و ذهن دست یابند. این کتاب اصل پیلاتس را برای تقویت عضلات شکم و ستون فقرات برای حمایت از ثبات و تعادل وضعیتی با اصل قرارگیری فیزیکی مناسب و درک ساختار آناتومیکی یوگا مبتنی بر تراز ادغام می کند. سه مفهوم اضافی که به پایه‌گذاری SIA کمک می‌کنند عبارتند از: تصویرسازی، آناتومی تجربی و یکپارچگی بدن. این اثر بر روی رقصندگان تمرکز دارد که به طور مداوم با خرد درونی بدن و ذهن خود درگیر می شوند، نه تنها در لحظات آرام تأمل، بلکه در لحظات بسیار فعال حرکت، رقصیدن و خلقت. Somatics in Action نظریه حرکت و عمل منحصر به فرد توسعه یافته توسط نویسنده را شرح می دهد. این کتاب یوگا، پیلاتس، آناتومی تجربی، ادغام بدن و تصاویر را در یک ابزار آموزشی جامع، دقیق و خلاق برای مربیان و رقصندگان ترکیب می کند.

کتاب درسی بیان می کند که چگونه مربیان رقص، حرکت، یوگا و پیلاتس می توانند این تکنیک را در آموزش و برنامه درسی خود بگنجانند. این کتاب: * توضیحی متفکرانه و ظریف در مورد این تکنیک و همچنین طرح های درسی دقیق و تکالیف ارائه می دهد که می توانند بلافاصله در یک دانشگاه یا سایر برنامه های درسی پیاده سازی شوند. * می توان در هر کلاس جسمانی (یوگا، پیلاتس، رقص)، در دوره های تکنیک رقص مدرن و همچنین در برنامه های درسی حرکت خلاق استفاده کرد.

مقایسه
شناسه محصول: 978-1909141643 دسته: , برچسب:
توضیحات

توضیحات

  • Publisher ‏ : ‎ Handspring Publishing; 1st edition (October 1, 2017)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ ۲۱۰ pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ ۱۹۰۹۱۴۱۶۴X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ ۹۷۸-۱۹۰۹۱۴۱۶۴۳
نویسنده

نویسنده

نوع کتاب

جلد مقوایی

نویسنده

Lauren Kearns

اسکرول به بالا
بسته
بسته
فروشگاه
سایدبار
0 سبد خريد
0 لیست علاقه مندی ها
بسته

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping

× Whatsapp