Research Methods in Physical Activity 8ed-2023
Routledge Handbook of Sport and the Environment-2018
Rocket® Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa-2024
۲۰۰,۰۰۰ تومان
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
Applied Sport Management Skills – 2020
قیمت اصلی ۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۱۲۳,۰۰۰ تومان است.مهارت های مدیریت ورزشی کاربردی، ویرایش سوم با راهنمای مطالعه وب، رویکردی منحصر به فرد و موثر برای آموزش دانش آموزان دارد که چگونه رهبران و مدیران قوی در دنیای ورزش شوند. این ویرایش سوم که حول توابع مدیریت مرکزی – برنامه ریزی، سازماندهی، رهبری و کنترل سازماندهی شده است، به موضوعات مولفه حرفه ای مشترکی می پردازد که توسط کمیسیون اعتباربخشی مدیریت ورزشی (COSMA) مشخص شده است.
متن مفاهیم مهم را توضیح می دهد، اما سپس دانش آموز را فراتر از تئوری ها، به کاربرد آن اصول مدیریت و توسعه مهارت های مدیریتی می برد. این رویکرد عملی چگونه، همراه با ابزارهای یادگیری بی بدیل، به دانش آموزان کمک می کند تا مفاهیم را به عنوان مدیران ورزشی به عمل آورند – مهارت های حل خلاقانه مسئله و برنامه ریزی استراتژیک، و توسعه توانایی رهبری، سازماندهی و تفویض اختیار را توسعه دهند.
-
Dumbbell Training-2nd Edition – 2020
۱۵۰,۰۰۰ تومانیکی از پرکاربردترین و موثرترین تجهیزات، دمبل‌ها مدت‌هاست که بخشی از فرمول تمرینی برای ایجاد قدرت و قدرت و تقویت کل بدن بوده است. اکنون در آموزش دمبل، ویرایش دوم، مربی سابق قدرت و تهویه سال NSCA، آلن هدریک نحوه استفاده از دمبل را به عنوان حالت اولیه تمرین توضیح می دهد و نشان می دهد که چگونه دمبل می تواند جایگزین عالی برای تمرینات هالتر سنتی برای تقریباً هر کسی باشد. چه ورزشکاری باشید که می‌خواهد عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشد یا یک علاقه‌مند به تناسب اندام که می‌خواهد رژیم فعلی ورزشی خود را بهبود بخشد، می‌توانید از دمبل برای دستیابی به اهداف خود در زمینه تناسب اندام، کاهش وزن، افزایش توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی استفاده کنید.
-
Cycling Anatomy 2020
۱۵۰,۰۰۰ توماناز شیب‌های تند گرفته تا زمین‌های نرم، آناتومی دوچرخه‌سواری، نسخه دوم، تضمین می‌کند که برای هر چالشی که پیش می‌آید آماده‌اید.
با استفاده از همان روش‌هایی که دوچرخه‌سواران نخبه استفاده می‌کنند، می‌توانید از این مجموعه کامل از 89 تمرین قدرتی و آماده‌سازی برای به حداکثر رساندن قدرت، سرعت و استقامت دوچرخه‌سواری برای بهبود عملکرد دوچرخه‌سواری خود استفاده کنید. هر تمرین شامل توضیحات گام به گام واضح و تصاویر تشریحی تمام رنگی است که عضله اصلی مورد استفاده را برجسته می کند. ده‌ها تنوع را خواهید یافت که از طیف وسیعی از تجهیزات تمرینی استفاده می‌کنند تا بتوانید تمرین‌ها را برای هدف قرار دادن مناطق خاص تغییر دهید و آسیب‌های رایج دوچرخه‌سواری را به حداقل برسانید.
