Movement Integration: The Systemic Approach to Human Movement – 2020
Organization and Administration of Physical Education – 2020
Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook-6th Edition – 2020
قیمت اصلی ۶۴۸,۰۰۰ تومان بود.۳۸۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۸۸,۰۰۰ تومان است.
با پرفروش ترین راهنمای تغذیه برای افراد فعال، انرژی را افزایش دهید، چربی از دست بدهید، عضله بسازید و عملکرد خود را بهبود بخشید!
در کتاب راهنمای تغذیه ورزشی نانسی کلارک، از یک متخصص تغذیه ورزشی معتبر و مورد اعتماد بین‌المللی مشاوره دریافت خواهید کرد. آخرین تحقیقات و اطلاعات در مورد آنچه قبل، در حین و بعد از ورزش بخورید را خواهید یافت. نوشیدنی های ورزشی و غذاهای انرژی زا؛ روندهای محبوب مانند رژیم های کتو و بدون گلوتن؛ چه زمانی و چه مقدار کربوهیدرات بخوریم؛ الگوهای غذایی متناسب با برنامه تمرینی شما؛ پایداری؛ و مشکلات گوارشی نکات عملی در مورد رژیم های غذایی وگان، دیابتی، بدون گلوتن، کم FODMAP و رژیم های چاقی را یاد خواهید گرفت. همچنین برای ورزشکاران مبتلا به بی اشتهایی و اختلالات پرخوری کمکی خواهید یافت. شما یاد خواهید گرفت که چگونه سردرگمی را در مورد اینکه چه کاری به صورت روزانه انجام دهید حل کنید تا بتوانید تصمیمات غذایی سالم و آگاهانه ای برای خود و خانواده پرمشغله خود بگیرید.
ناموجود
- Publisher : Human Kinetics; Sixth edition (July 16, 2019)
- Language : English
- Paperback : ۵۳۶ pages
- ISBN-10 : ۱۴۹۲۵۹۱۵۷۲
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۴۹۲۵۹۱۵۷۳
- Reading age : ۱۸ years and up
- Item Weight : ۱.۵۵ pounds
- Dimensions : ۵.۷۵ x 1 x 8.75 inches
| نویسنده | |
|---|---|
| نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
Perspectives on Human Occupation: Theories Underlying Practice
قیمت اصلی ۳,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۹۵,۰۰۰ تومان است.نظریه‌پردازان، مربیان و متخصصان، مفهوم «شغل» و نقش آن را به‌عنوان پایه‌ای برای تمرین کاردرمانی امروزی بررسی می‌کنند. هر مشارکت‌کننده مدل‌های مفهومی، چارچوب‌ها، پارادایم‌ها یا دستورالعمل‌های مبتنی بر نظری را که طی سال‌ها تمرین، تجربه و تحقیق ایجاد کرده‌اند، توضیح می‌دهد. مطالعات موردی در پایان هر فصل نشان می‌دهد که چگونه نظریه به عمل در دنیای واقعی در این زمینه تبدیل می‌شود.
-
Swimming: Steps to Success (STS (Steps to Success Activity) -2016
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.آموزش گام به گام و عکس های رنگی حرکات اولیه دست و پا را به همراه وضعیت بدن مناسب برای هر مهارت نشان می دهد. دریل ها دستورالعمل را تقویت می کنند و به شما کمک می کنند تا هر ضربه را تمرین کنید. حتی یک سیستم امتیازدهی برای سنجش موفقیت و تعیین آمادگی برای پیشرفت به مهارت‌های جدید وجود دارد. چه در حال آموزش باشید، چه شنا یاد بگیرید یا به دنبال بهبود مهارت های آبی خود باشید، شنا: گام های موفقیت به شما امکان می دهد با سرعت خود پیشرفت کنید. بخشی از مجموعه بسیار موفق Steps to Success Sports با فروش بیش از 2.5 میلیون نسخه، راهنمای شما برای برتری در آب است.
-
Scientific Principles of Strength Training: With Applications to Powerlifting
قیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.یک راهنمای جامع از اصول مختلف تمرین، معنای آنها، نحوه تعامل آنها با یکدیگر و اینکه چگونه می توانید از آنها برای طراحی برنامه ریزی خود برای ورزش های قدرتی استفاده کنید.تالیف یک تیم متخصص از اساتید دکتری، محققان و ورزشکاران سطح بالا. راهنمای نهایی شما برای یادگیری نحوه ایجاد موثرتر و کارآمدتر برنامه های آموزشی برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از آموزش خود می برید و برنامه هایی را برای دیگران ایجاد می کنید.
