Managing Sport Events Second Edition – 2020
The Modern Art and Science of Mobility – 2020
Methods of Group Exercise Instruction 4th Edition – 2020
قیمت اصلی ۱,۹۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۶۰۰,۰۰۰ تومان است.
در دنیای دائماً در حال تکامل تناسب اندام و ورزش، تبدیل شدن – و ماندن – یک مربی تمرین گروهی موثر چالش برانگیز است. Methods of Group Exercise Instruction، نسخه چهارم با ویدیوی آنلاین، راهنمایی های متخصص را در انواع فرمت های تمرین گروهی ارائه می دهد تا مربیان فعلی و مشتاق بتوانند مهارت های خود را تقویت کنند و تقاضا برای خدمات خود ایجاد کنند. نویسندگان – که ده ها سال تجربه دارند – اصول تمرین گروهی، تکنیک های اصلاح و پیشرفت و نکات ایمنی را به طور کامل توضیح می دهند. آنها همچنین این دوره را در یک محیط دانشگاهی تدریس کرده اند. این متن مبتنی بر تحقیق، مهارتهای رهبران تمرین گروهی را تقویت میکند و آنها را برای برگزاری کلاسهای پویا، ایمنتر و مؤثرتر برای مشتریان در سنین، تواناییها و علایق متفاوت آماده میکند.
ناموجود
- Publisher : Human Kinetics; Fourth edition (June 4, 2019)
- Language : English
- Paperback : ۴۴۰ pages
- ISBN-10 : ۱۴۹۲۵۷۱۷۶۸
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۴۹۲۵۷۱۷۶۶
- Reading age : ۱۸ years and up
- Item Weight : ۲.۲۵ pounds
- Dimensions : ۸.۴ x 0.8 x 10.9 inches
| نویسنده | |
|---|---|
| نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
ISE Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance – 2021
۲۰۰,۰۰۰ تومانفیزیولوژی ورزش: تئوری و کاربرد در تناسب اندام و عملکرد برای دانشجویان علاقه مند به فیزیولوژی ورزش، فیزیولوژی ورزش بالینی، عملکرد انسانی، حرکت شناسی/علوم ورزش، فیزیوتراپی و تربیت بدنی طراحی شده است. ویرایش دهم با استفاده از کاربردهای بالینی متعدد، از جمله تستهای ورزشی برای ارزیابی آمادگی قلبی تنفسی و اطلاعات مربوط به تمرینات ورزشی برای بهبود آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و عملکرد ورزشی، درک بهروزی از فیزیولوژی ورزش را در اختیار دانشآموزان قرار میدهد. دوره Connect برای این پیشنهاد شامل SmartBook، یک تجربه خواندن و مطالعه تطبیقی است که دانشآموزان را به تسلط، یادآوری و به کارگیری مفاهیم کلیدی راهنمایی میکند و در عین حال ارزیابیهایی با درجهبندی خودکار ارائه میدهد.
-
Total Knockout Fitness
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.آیا آماده هستید تا با قهرمان تمرینات کل بدن کنار بیایید؟ برای سوزاندن کالری، افزایش قدرت و قدرت، مجسمه سازی عضلات و متحول کردن بدن خود آماده اید؟ سپس با Total Knockout Fitness وارد رینگ شوید. مارتین مک کنزی، مربی و مشاور رهبران جهانی و تجارت، افراد مشهور و ورزشکاران برتر، و استفانی کرشنر، درمانگر تغذیه و سلامت کل نگر، برای به اشتراک گذاشتن برنامه بسیار تبلیغ شده خود که نتایج شگفت انگیزی را برای برخی از ورزشکاران و ستارگان برجسته امروزی به همراه داشته است، همکاری می کنند. .در این بسته ویژه، یاد خواهید گرفت که چگونه بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل را ترکیب کنید تا یک برنامه سریع ایجاد کنید که تمام بدن شما را کار میکند. Total Knockout Fitness با عکس های تمام رنگی، توضیحات گام به گام پانچ ها و ترکیب های ضروری، و یک دی وی دی از تمرینات، تغییرات و نکات آموزشی، شامل همه چیزهایی است که برای شروع برنامه و تغییر زندگی خود نیاز دارید.شما یاد خواهید گرفت که چگونه حرکات با سرعت بالا را ترکیب کنید و عضلات مرکزی و بالا و پایین بدن را برای سوزاندن چربی و افزایش قدرت، انعطاف پذیری، چابکی و استقامت قلبی تنفسی درگیر کنید.و با استفاده از حرکات سریع، نه تنها عضلات را تقویت می کنید، بلکه آگاهی ذهن و بدن را نیز افزایش می دهید، استرس را کاهش می دهید و سطح انرژی را افزایش می دهید. ایده آل برای خانه یا باشگاه، با روتین هایی که می توان به صورت انفرادی یا با یک شریک انجام داد، ترکیبی از بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل یک برنامه سرگرم کننده و چالش برانگیز و در عین حال غیر متعارف است که کار می کند.
