The Vital Shoulder Complex: An Illustrated Guide to Assessment, Treatment, and Rehabilitation- 2019
The Modern Art and Science of Mobility- 2020
Keto Diet: The Step By Step Keto Cookbook To Gain Ketosis: Keto Diet: Easy Delicious Keto Recipes For Effective Weight Loss And Better Health
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.
کاهش چربی طبیعی و آسان —- افزایش سطح انرژی —- کنترل بهتر اشتها و وضوح ذهنی واضح تر. اگر بتوانید فقط یکی را انتخاب کنید کدام را خواهید داشت؟ اگر به شما گفته شود که می توانید همه چیز را داشته باشید چه می شود! اما فقط در صورتی که به رژیم‌های غذایی محدودکننده کالری و رژیم‌های گرسنگی نه بگویید، و در عوض فقط استراحت کنید و از خوردن غذاهای خوشمزه با کربوهیدرات کم چرب، کتو لذت ببرید و ببینید که پوندها آب می‌شوند.
رژیم کتوژنیک آن را برای شما محقق می کند! این کتاب برای کمک به همه رژیم‌های کتو فعلی و بالقوه برای حفظ سبک زندگی کتو بسیار عالی است، در حالی که برای هر کسی که می‌خواهد راه سالم‌تری را در پیش بگیرد، ارزش دارد، این کتاب دستور العمل‌های متنوعی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به روشی ساده و خوشمزه از کربوهیدرات کم استفاده کنید. در رژیم کتو: کتاب آشپزی گام به گام کتو برای به دست آوردن کتوزیس، از آن لذت خواهید برد بیش از 120 دستور غذای لذیذ کتو برای ایجاد تنوع در آشپزخانه و کاهش وزن شما روش‌های عملی برای انتخاب غذاهای باکیفیت و تازه‌تر برای آماده‌سازی وعده‌های غذایی برنامه غذایی مفصل 4 هفته ای با لیست خرید مواد غذایی برای یک سفر آسان کتو نکات کاربردی و توصیه های عملی در مورد چگونگی فعال کردن فرآیند چربی سوزی کتو چرایی و انگیزه ای که ماندن در کتو را آسان می کند فهرست دستور العمل کتو برای کمک به تهیه آسان در آشپزخانه وقتی این دستور العمل های آسان و خوشمزه کتو را در اختیار دارید، با نگرانی در مورد اینکه در کتو چه بخورید، خداحافظی کنید!
دستور العمل های کتو پسند به طور مفید در زیر دسته های بصری و آسان برای یافتن تقسیم بندی می شوند، و بازدید مجدد از هر دستور غذایی رژیم کتوژنیک مورد علاقه یا اشتراک گذاری با سایر کتوکاران را برای شما آسان می کند. برخی از دستور العمل های خوشمزه ساده عبارتند از: املت صبحانه گوشتی کباب گوشت گاو و فلفل سوپ میگو و سوسیس تند ماهی سالمون پستو کبابی با مارچوبه فیله گوشت خوک پیچیده شده با بیکن با گل کلم فاج شکلات تلخ نعناع فلفلی و خیلی بیشتر ! تماس با آشپزهای مشتاق، مبتدیان کتو و هر کسی که علاقه مند به دستور العمل های خوشمزه کم کربوهیدرات است کتاب آشپزی گام به گام کتو که برای مبتدیان رژیم کتو ایده آل است، اما برای پیروان با تجربه کتوژنیک نیز مناسب است، افزودنی مفید به منابع کتو شما خواهد بود که مسیر را برای خواندن بهینه کلسترول و گلوکز خون باز می کند، خلق و خوی شما را نیز بهبود می بخشد. تمرکز ذهنی، و بهتر از همه، بدن خود را به آب کردن چربی ها به سمت آن هیکل باریک و سالم برسانید!
- Publisher : CreateSpace Independent Publishing Platform (June 2, 2018)
- Language : English
- Paperback : 138 pages
- ISBN-10 : 1720654379
- ISBN-13 : 978-۱۷۲۰۶۵۴۳۷۷
- Item Weight : 11.۸ ounces
- Dimensions : 8.۵ x 0.32 x 11 inches
| نویسنده | |
|---|---|
| نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
Coaching Better Every Season: A year-round system for athlete development and program success with free pdf
قیمت اصلی ۶۷۵,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان است.پیشرفت ورزشکاران و تیم خود را در طول سال به حداکثر برسانید و شاید در این فرآیند یک عنوان پس از فصل کسب کنید. مربیگری بهتر در هر فصل: یک سیستم در تمام طول سال برای توسعه ورزشکاران و موفقیت در برنامه، طرحی را برای چنین موفقیتی ارائه می دهد که روش ها و شیوه های مربیگری اثبات شده را در پیش فصل، درون فصل، پس از فصل و خارج از فصل شرح می دهد.
دکتر وید گیلبرت، دکتر وید گیلبرت، توصیه‌های تحقیقاتی خود را به اشتراک می‌گذارد که به مربیان در سرتاسر جهان کمک کرده است تا برنامه‌های بیمار خود را به عنوان مدعیان عنوان عیب‌یابی کنند.
نسخه ها و پروتکل های آزمایش شده و در عین حال مبتکرانه او برای رویکرد حرفه ای تر به مربیگری مطمئناً نتایج مثبتی هم در نتایج رقابتی و هم در لذت بردن از تجربه برای ورزشکاران و مربیان ایجاد می کند. مربیگری بهتر در هر فصل برای همه ورزش‌ها اعمال می‌شود و مربیان را از طریق مؤلفه‌های حیاتی بهبود مستمر و در حین پیشرفت از یک فصل به فصل دیگر در چرخه مربیگری سالانه راهنمایی می‌کند. همچنین تمرینات عملی و ابزارهای ارزیابی بسیاری را ارائه می‌کند که مربیان می‌توانند برای ورزشکاران و تیم‌ها در تمام سطوح رقابت اعمال کنند. این متن مطمئناً هر سال مربیگری را به تجربه ای پرارزش تر تبدیل می کند، اگر نگوییم برنده جام.
-
Sport Therapy for the Shoulder
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.ورزش درمانی برای شانه خوانندگان را به طور سیستماتیک از طریق آناتومی عملکردی و بیومکانیک شانه، تکنیک های معاینه و آسیب شناسی، توانبخشی و پیشرفت های بازگشت به بازی راهنمایی می کند. این متن اصول مبتنی بر شواهد را برای کمک به پزشکان در بهبود ثبات، قدرت، استقامت عضلانی و دامنه حرکت در شانه ارائه می‌کند.
برنامه های بازگشت به ورزش دارای پیشرفت های گام به گام برای ورزش هایی از جمله بیس بال، سافت بال، گلف، شنا و تنیس هستند. نسخه‌های مصور برنامه‌های تمرینی Thrower’s Ten و Advanced Thrower’s Ten، که توسط کوین ای. ویلک و همکارانش ایجاد شده‌اند، در پیوست ارائه شده‌اند. محتوا با بیش از 200 عکس رنگی و تصاویر دقیق که پشتیبانی بصری و زمینه را برای انجام ارزیابی‌های خاص و تکنیک‌های توانبخشی فراهم می‌کند، تقویت شده است. علاوه بر این، 21 کلیپ ویدیویی آنلاین برای تکمیل کتاب بسیار بصری و نشان دادن نحوه انجام تست های ارزیابی خاص در دسترس است. یک بانک تصویر به صورت رایگان برای پذیرندگان دوره در دسترس است و همچنین برای حرفه ای ها برای خرید جداگانه برای استفاده در ارائه ها در دسترس است.
-
Palpation Techniques: Surface Anatomy for Physical Therapists 2nd Edition
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.این نسخه دوم کاملاً به روز شده تکنیک های لمس یک راهنمای تصویری زیبا با توضیحات واضح و گام به گام است که به خوانندگان می آموزد که چگونه ساختارهای مختلف بدن را شناسایی و سپس تمایز قائل شوند. این شامل بیش از 800 عکس تمام رنگی از مدل‌ها با نقشه‌های دقیق از ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و تاندون‌ها است که مستقیماً روی پوست آن‌ها ترسیم شده است، و تصاویر رنگی مکمل که اهمیت عملکردی هر ناحیه آناتومیک را نشان می‌دهد.
ویژگی های کلیدی نسخه دوم:
تکنیک های جدید لمس برای شانه
عکس ها و تصاویر جدید برای دست، لگن و پا
سوالات مطالعه اضافی و منابع به روز شده
این نسخه اصلاح شده به پزشکان و دانشجویان فیزیوتراپی و استئوپاتی امکان می دهد دانش خود را در مورد آناتومی اصلاح کنند و بنابراین مراقبت از بیمار را بهینه کنند.
