Freedom to Move: Movement Therapy for Spinal Pain and Injuries 1st Edition
Sports Injuries: A Self-Help Guide
Functional Cross Training: The Revolutionary, Routine-Busting Approach to Total Body Fitness
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.
تمرین خود را ارتقا دهید برنامه های انقلابی این کتاب با ترکیب پلایومتریک، تمرینات دایره ای شدید، وزنه برداری و تمرینات با وزنه بدن، تضمین می کند که به شما کمک می کند تا به تناسب اندام، تناسب اندام و اوج آمادگی کلی دست پیدا کنید.
تمرینات گام به گام نتایج شگفت انگیزی را به همراه دارد:
• به طور چشمگیری افزایش قدرت
• استقامت باور نکردنی
• عضله بدون چربی بسته بندی شده
•کاهش چربی بدن خواه هدف شما کاهش وزن اضافی، اصلاح چند دقیقه از زمان مسابقه یا در نهایت پاره شدن شکم باشد، این کتاب شریک تمرینی است که شما را به پتانسیل کامل خود سوق می دهد.
- Publisher : Ulysses Press; 1st edition (March 11, 2014)
- Language : English
- Paperback : 200 pages
- ISBN-10 : 9781612432359
- ISBN-13 : 978-۱۶۱۲۴۳۲۳۵۹
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
FASCIAL INTEGRATION BODY WORK: Character, posture, emotions. For health workers, psychotherapists, movement practitioners and well-being – 2020
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.با هدف بهبود حس عمقی و وضعیت بدن در حالی که ویژگی‌های نگرشی و متمایز فرد را تغییر می‌دهد، مدل‌های در نظر گرفته شده در اینجا اصطلاحات فنی و نظری کاملی را ارائه می‌دهند. هر مدلی که در موارد مختلف اعمال می شود، عملکرد خاص خود را دارد. خواص ترکیبی آنها در ایجاد تعادل در مهمترین عملکردهای فیزیولوژیکی و شخصی اساسی است. درک نقش فاسیا در حرکات، عدم تعادل و سطوح شخصی، نقطه تماسی را برای کارشناسانی از رشته‌های مختلف که هدفشان گسترش ارزیابی مداخله است، فراهم می‌کند.
-
Scientific Principles of Strength Training: With Applications to Powerlifting
قیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.یک راهنمای جامع از اصول مختلف تمرین، معنای آنها، نحوه تعامل آنها با یکدیگر و اینکه چگونه می توانید از آنها برای طراحی برنامه ریزی خود برای ورزش های قدرتی استفاده کنید.تالیف یک تیم متخصص از اساتید دکتری، محققان و ورزشکاران سطح بالا. راهنمای نهایی شما برای یادگیری نحوه ایجاد موثرتر و کارآمدتر برنامه های آموزشی برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از آموزش خود می برید و برنامه هایی را برای دیگران ایجاد می کنید. -
Palpation Techniques: Surface Anatomy for Physical Therapists 2nd Edition
قیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.این نسخه دوم کاملاً به روز شده تکنیک های لمس یک راهنمای تصویری زیبا با توضیحات واضح و گام به گام است که به خوانندگان می آموزد که چگونه ساختارهای مختلف بدن را شناسایی و سپس تمایز قائل شوند. این شامل بیش از 800 عکس تمام رنگی از مدل‌ها با نقشه‌های دقیق از ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و تاندون‌ها است که مستقیماً روی پوست آنها ترسیم شده است، و تصاویر رنگی مکمل که اهمیت عملکردی هر ناحیه آناتومیک را نشان می‌دهد.
ویژگی های کلیدی نسخه دوم:
تکنیک های جدید لمس برای شانه
عکس ها و تصاویر جدید برای دست، لگن و پا
سوالات مطالعه اضافی و منابع به روز شده
این نسخه اصلاح شده به پزشکان و دانشجویان فیزیوتراپی و استئوپاتی امکان می دهد دانش خود را در مورد آناتومی اصلاح کنند و بنابراین مراقبت از بیمار را بهینه کنند.
