
Be a Champion 40 Facts You Didnt Know About Sports and Science -2024

Bodybuilding Anatomy -2026
توضیحات
- Publisher : Mdpi AG
- Publication date : July 17 2023
- Language : English
- ISBN-10 : 3036580271
- ISBN-13 : 978-3036580272
توضیحات تکمیلی
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
Multiscale Biomechanics: Theory and Applications -2023
400,000 تومانPublisher : Wiley Publication date : June 19 2023 Edition : 1st Language : English Print length : 560 pages ISBN-10 : 1119033691 ISBN-13 : 978-1119033691
-
Back Mechanic (Stuart McGill) – 2016
250,000 تومانکمردرد یک بیماری گسترده است – هر آلمانی حداقل یک بار در زندگی خود از آن رنج می برد و برای بسیاری علائم حتی مزمن است. پروفسور، متخصص ستون فقرات و نویسنده پرفروش استوارت مک گیل در کتاب ترمیم پشت، به خواننده نشان میدهد که چگونه تکانههای تحریککننده درد خود را بشناسد، ارزیابی کند و از آنها اجتناب کند، و برنامهای پیشرونده و گام به گام از تمرینهای موثر برای بهبودی ارائه میکند.خود درد یک فصل اضافی تمرینات ویژه ای را برای شرایطی مانند سیاتیک، انحنای ستون فقرات و اسکولیوز ارائه می دهد. استوارت مک گیل دانش خود را از بیش از 30 سال تحقیق و مطالعات بالینی ترکیب کرده است تا راهنمای علمی مبتنی بر نحوه مبارزه با کمردرد و داشتن یک زندگی فعال و بدون درد دوباره ایجاد کند.




