Biomechanics and Bionics in Sport and Exercise-2023
Breathe, Focus, Excel: Exercises, Techniques, and Strategies for Optimal Athletic Performance-2024
Biomechanics and Gait Analysis-2021
۳۰۰,۰۰۰ تومان
توضیحات تکمیلی
| نوع کتاب | |
|---|---|
| نویسنده |
محصولات مرتبط
-
Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers -2021
قیمت اصلی ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.این کتاب با ارائه یک نمای کلی از وضعیت‌های کلیدی یوگا و تکنیک‌های اساسی تنفس، نشان می‌دهد که چگونه افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می‌توانند علائم را مدیریت کنند و یک تمرین منظم یوگا به منظور افزایش سلامت جسمی و ذهنی ایجاد کنند.این کتاب شامل عکس‌هایی برای نشان دادن ژست‌های یوگا، و همچنین مطالعات موردی و تجربیاتی است که مزایا و تأثیر یک تمرین منظم را نشان می‌دهد که می‌تواند در خانه با حداقل تجهیزات یا اشیاء خانگی انجام شود. همچنین توصیه هایی در مورد ایمنی، رژیم غذایی و تغذیه و تمرین های مراقبه وجود دارد.مناسب برای دانشجویان سطح مبتدی و مداوم یوگا، یوگا برای مولتیپل اسکلروزیس راهنمای عالی برای کسانی است که مایلند از قدرت درمانی یوگا استفاده کنند و همچنین برای معلمان یوگا که به دنبال راه هایی برای حمایت از دانش آموزان خود هستند. -
Back Mechanic (Stuart McGill) – 2016
قیمت اصلی ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.کمردرد یک بیماری گسترده است – هر آلمانی حداقل یک بار در زندگی خود از آن رنج می برد و برای بسیاری علائم حتی مزمن است. پروفسور، متخصص ستون فقرات و نویسنده پرفروش استوارت مک گیل در کتاب ترمیم پشت، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه تکانه‌های تحریک‌کننده درد خود را بشناسد، ارزیابی کند و از آن‌ها اجتناب کند، و برنامه‌ای پیشرونده و گام به گام از تمرین‌های موثر برای بهبودی ارائه می‌کند.خود درد یک فصل اضافی تمرینات ویژه ای را برای شرایطی مانند سیاتیک، انحنای ستون فقرات و اسکولیوز ارائه می دهد. استوارت مک گیل دانش خود را از بیش از 30 سال تحقیق و مطالعات بالینی ترکیب کرده است تا راهنمای علمی مبتنی بر نحوه مبارزه با کمردرد و داشتن یک زندگی فعال و بدون درد دوباره ایجاد کند.
