Being Mindful in Sport and Exercise Psychology: Pathways for Practitioners and Students
۶۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۷۳,۰۰۰ تومان است.
ذهنآگاه بودن در روانشناسی ورزش و ورزش: مسیرهایی برای تمرینکنندگان و دانشآموزان منبعی جامع از جنبههای متعدد ذهنآگاهی است که با بسیاری از تکنیکهای ورزش کاربردی و روانشناسی ورزش در هم تنیده شده است. این کتاب مبانی تئوری و عمل ذهنآگاهی را گسترش میدهد، شواهد اثربخشی آن را مرور میکند، و مطالعات موردی متعددی را ارائه میکند که به خوانندگان دیدگاه تازهای از نحوه اعمال ذهنآگاهی در موقعیتهای مختلف و دنیای واقعی ارائه میدهد.
ناموجود
- Publisher : FiT Publishing; 1st edition (August 31, 2017)
- Language : English
- Paperback : ۳۰۰ pages
- ISBN-10 : ۱۹۴۰۰۶۷۲۱۹
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۹۴۰۰۶۷۲۱۶
- Item Weight : ۱.۲۶ pounds
- Dimensions : ۶.۹۷ x 0.65 x 10.08 inches
نوع کتاب | |
---|---|
نویسنده |
محصولات مرتبط
-
How to Treat Your Own Achilles Tendon
تورم در تاندون آشیل می تواند باعث درد قابل توجه و کاهش تحرک شود. این راهنما توسط پائولا کلیتون، فیزیوتراپیست، نحوه شناسایی، خوددرمانی و توانبخشی تاندونیت را نشان میدهد و شامل تمرینهای مناسب برای تسکین علائم است..
۴۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است. -
Practical Guide to Exercise Physiology: The Science of Exercise Training and Performance Nutrition, 2nd Edition – 2021
۱۵۰,۰۰۰ تومانفرآیندهای فیزیولوژیکی پیچیده ای که مسئول نحوه واکنش بدن و سازگاری با فعالیت بدنی هستند به شیوه ای قابل دسترس توصیف شده اند تا خوانندگان بتوانند به راحتی برنامه های تمرینی مناسب را انتخاب کرده و آنها را برای دیگران توضیح دهند. راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، با آثار هنری پزشکی تکمیل شده است که این سیستم های پیچیده را در یک زمینه بصری قابل هضم قرار می دهد. سپس این سیستمها برای تمرین و اصول تمرینی در دنیای واقعی که برای سیستمهای بدن خاص مفید است، برای دستیابی به نتایج مطلوب اعمال میشوند.
بخش اول راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، اصول فیزیولوژی انسان، از جمله عضلات و سازگاری ماهیچهها، انرژی زیستی، و سیستم قلبی تنفسی را مرور میکند. بخش دوم این مفاهیم علمی را در برنامه های تمرینی طراحی شده برای اهداف تناسب اندام خاص به کار می برد. این اهداف شامل کاهش وزن و بهبود قدرت و توده عضلانی، سرعت و قدرت و استقامت هوازی است. بخش سوم متن ملاحظات ویژه ای را برای آموزش با زنان باردار و کودکان و همچنین افراد مسن بیان می کند. این بخش همچنین شامل تنظیمات تمرین برای تغییرات دما و ارتفاع می باشد.
راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، حاوی تمام اطلاعاتی است که دانشجویان و متخصصان تناسب اندام برای درک ارتباط بین فیزیولوژی و ورزش به آن نیاز دارند. خوانندگان در طراحی برنامههای ورزشی برای جمعیتهای مختلف و توانایی آنها در توضیح دادن به مشتریان که چگونه هر تمرین و حرکت به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک میکند، اطمینان پیدا میکنند.
-
pdf
Scientific Principles of Strength Training: With Applications to Powerlifting
یک راهنمای جامع از اصول مختلف تمرین، معنای آنها، نحوه تعامل آنها با یکدیگر و اینکه چگونه می توانید از آنها برای طراحی برنامه ریزی خود برای ورزش های قدرتی استفاده کنید.تالیف یک تیم متخصص از اساتید دکتری، محققان و ورزشکاران سطح بالا. راهنمای نهایی شما برای یادگیری نحوه ایجاد موثرتر و کارآمدتر برنامه های آموزشی برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از آموزش خود می برید و برنامه هایی را برای دیگران ایجاد می کنید.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.