
Foundations of Strength Training for Swimmers: A complete guide to develop swimming power and manage injuries – 2021

A Professionals Guide to Small-Group Personal Training – 2022
Zero Belly Smoothies: Lose up to 16 Pounds in 14 Days and Sip Your Way to A Lean & Healthy You! -2016
۴۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.
ناپدید شدن وزنتان را تماشا کنید – با فشار دادن یک دکمه! این تمام چیزی است که برای ترکیب یک اسموتی شکم تخت، ترکیبی منحصر به فرد از مواد فوق مغذی لازم است که روده شما را صاف می کند، متابولیسم شما را افزایش می دهد، سیستم گوارش شما را التیام می بخشد و ژن های چربی شما را برای همیشه خاموش می کند.
با پروتئینهای چربیسوز و مجموعهای از میوهها و سبزیجات پرقدرت، اسموتیهای شکمی تخت – بر اساس پرفروشترین رژیم غذایی شکم صفر نیویورک تایمز – سریعترین و خوشمزهترین راههایی هستند که تا به حال برای کاهش وزن ایجاد شدهاند! در داخل بیش از 100 دستور العمل بسیار طعمدار، از جمله نوشیدنیهای سبز خوش طعم، اسموتیهای تازه و میوهای، شیرینیهای آجیلی، شکلاتی و سوپرایزهای خوش طعم پیدا خواهید کرد. اسموتی شکم تخت به شما کمک خواهد کرد • در 14 روز تا 16 پوند وزن کم کنید. • ابتدا چربی های سرسخت را از شکم خود آب کنید. • به نفخ و ناراحتی پایان دهید. • از غذاهای ناسالم سم زدایی کنید تا از انرژی تمام روز لذت ببرید. • ژن های ذخیره چربی خود را خاموش کنید و کاهش وزن طولانی مدت را بدون دردسر انجام دهید. • جوان تر و سالم تر از همیشه به نظر برسید و احساس کنید!
- Publisher : Ballantine Books; Illustrated edition (June 28, 2016)
- Language : English
- Paperback : 256 pages
- ISBN-10 : 0399178449
- ISBN-13 : 978-۰۳۹۹۱۷۸۴۴۳
محصولات مرتبط
-
pdf
FASCIAL INTEGRATION BODY WORK: Character, posture, emotions. For health workers, psychotherapists, movement practitioners and well-being – 2020
با هدف بهبود حس عمقی و وضعیت بدن در حالی که ویژگیهای نگرشی و متمایز فرد را تغییر میدهد، مدلهای در نظر گرفته شده در اینجا اصطلاحات فنی و نظری کاملی را ارائه میدهند. هر مدلی که در موارد مختلف اعمال می شود، عملکرد خاص خود را دارد. خواص ترکیبی آنها در ایجاد تعادل در مهمترین عملکردهای فیزیولوژیکی و شخصی اساسی است. درک نقش فاسیا در حرکات، عدم تعادل و سطوح شخصی، نقطه تماسی را برای کارشناسانی از رشتههای مختلف که هدفشان گسترش ارزیابی مداخله است، فراهم میکند.
۴۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
pdf
The Anatomy Of Stretching Your Illustrated Overview To Flexibility And Also Injury Rehabilitation
۸۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
pdf
Open the Door to Tai Chi . . Tai Chi for the Everyday Person
مزایای تای چی بسیار زیاد است و باید برای افراد روزمره در دسترس باشد. دایان بیلی به شما کمک می کند “در را باز کنید” و شروع به درک اصول اولیه تای چی کنید و اینکه چگونه یادگیری آن می تواند به شما در بهبود کیفیت زندگی روزمره کمک کند. این کتاب ساده و خواندنی بر اصول اولیه و اصول اساسی فرم کوتاه یانگ استایل 24 تمرکز دارد و داستان های شخصی «افراد روزمره» را که از تای چی سود برده اند برجسته می کند.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.