Walking Solution: Get People Walking for Results – 2020
Advances in Coach Education and Development: From research to practice 1st Edition 2016- pdf
Weight Training-5th Edition – 2020
۶۴۸,۰۰۰ تومان ۴۵۳,۰۰۰ تومان
تمرین با وزنه محبوب ترین نوع فعالیت تمرینی تناسب اندام در جهان است. اما اگر تازه وارد اتاق وزنه شده اید، چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که به درستی تمرین می کنید تا بیشترین فواید را ببرید و در عین حال از آسیب نیز جلوگیری کنید؟ تمرین با وزنه: مراحل موفقیت، نسخه پنجم، حدس و گمان را از تمرینات وزنه برداری حذف می کند و مراحلی را برای یادگیری تکنیک تمرین مناسب، تعیین بارهای مناسب و تنظیم کل برنامه در اختیار شما قرار می دهد.
ناموجود
- ASIN : B07XPTVBKJ
- Publisher : Human Kinetics; 5th edition (October 14, 2019)
- Publication date : October 14, 2019
- Language : English
- File size : ۱۱۷۰۴۰ KB
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- X-Ray : Not Enabled
- Word Wise : Enabled
- Print length : ۲۸۸ pages
نویسنده | |
---|---|
نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
pdf
The Anatomy Of Stretching Your Illustrated Overview To Flexibility And Also Injury Rehabilitation – pdf
۸۰۰,۰۰۰ تومان۵۰,۰۰۰ تومان -
pdf
Advanced Personal Training: Science to Practice 2nd Edition- 2022
آموزش موثر تناسب اندام و طراحی برنامه تمرینی به یک مربی متخصص ورزش نیاز دارد تا تجربه حرفه ای را با استراتژی هایی که مبتنی بر شواهد علمی است ترکیب کند. این کتاب به خوانندگان اجازه می دهد تا درک خود را از منطق علمی پشت اجزای مهم آموزش شخصی، مانند نظارت بر تناسب اندام و طراحی برنامه تمرینی، توسعه دهند. هر فصل یافته های تحقیقات علمی پیشرفته را برای شناسایی روش های تمرینی بهینه و از بین بردن برخی از افسانه های رایج در صنعت تناسب اندام ترکیب می کند. فصلهای این نسخه جدید توسط متخصصان مشهور بینالمللی از چندین رشته از جمله قدرت و آمادگی جسمانی، فیزیولوژی، روانشناسی و تغذیه نوشته شدهاند.همچنین از دانشگاهیان محترمی که برخی از مطالعات علمی مورد بحث در کتاب را انجام داده اند، مشارکت داشته اند. نویسندگان شواهد علمی را تفسیر و خلاصه کردهاند و توصیههای مبتنی بر شواهد را ارائه کردهاند و به خوانندگان این امکان را میدهند که آخرین مفاهیم و یافتههای تحقیقاتی را کشف کرده و آنها را در عمل به کار ببرند. این کتاب شامل چندین فصل جدید مانند تمرین مبتنی بر شواهد (EBP) و طراحی برنامههای آموزشی برای زنان است.۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان۳۰۰,۰۰۰ تومان -
Perspectives on Human Occupation: Theories Underlying Practice
نظریهپردازان، مربیان و متخصصان، مفهوم «شغل» و نقش آن را بهعنوان پایهای برای تمرین کاردرمانی امروزی بررسی میکنند. هر مشارکتکننده مدلهای مفهومی، چارچوبها، پارادایمها یا دستورالعملهای مبتنی بر نظری را که طی سالها تمرین، تجربه و تحقیق ایجاد کردهاند، توضیح میدهد. مطالعات موردی در پایان هر فصل نشان میدهد که چگونه نظریه به عمل در دنیای واقعی در این زمینه تبدیل میشود.
۳,۳۰۰,۰۰۰ تومان۴۹۵,۰۰۰ تومان