Home » فروشگاه » Vital Shoulder Complex: An Illustrated Guide to Assessment, Treatment, and Rehabilitation With free PDF

Vital Shoulder Complex: An Illustrated Guide to Assessment, Treatment, and Rehabilitation With free PDF

۳۷۰,۰۰۰ تومان

61% تخفیف
بسته
خلاصه قیمت محصول
  • ۹۴۶,۰۰۰ تومان
  • ۳۷۰,۰۰۰ تومان
  • 61%
  • ۳۷۰,۰۰۰ تومان
  • ذخیره میکنید ۵۷۶,۰۰۰ تومان (61%) برای این محصول
موجود در انبار
درباره کتاب

ورزشکاران همه یکسان تمرین نمی‌کنند، اما به ندرت می‌توان دید که هر ورزشکاری – در هر سطحی – بدون گرم کردن بدن ورزش کند یا مسابقه دهد. اگرچه گرم کردن می تواند اشکال مختلفی داشته باشد، مربیان و ورزشکاران باهوش می دانند که گرم کردن باید بخشی از هر جلسه تمرینی باشد.

The Warm-Up اولین کتابی است که علم گرم کردن را توصیف می کند و دستورالعمل هایی برای به حداکثر رساندن اثربخشی آن از طریق فرآیند ایجاد گرم کردن موثر مبتنی بر RAMP ارائه می دهد. سیستم RAMP – Raise, Activate, Mobilize, Potentiate – به گرم کردن نه تنها به عنوان آمادگی برای جلسه آینده نگاه می کند، بلکه به عنوان ابزاری برای توسعه ورزشی که می تواند مهارت ها و ظرفیت های حرکتی مورد نیاز برای برتری در ورزش را پرورش دهد. RAMP به یک سیستم گرم کردن استاندارد تبدیل شده است که توسط انجمن قدرت و تهویه بریتانیا (UKSCA) توصیه می شود و در منابع حرفه ای توسعه یافته توسط انجمن ملی قدرت و حالت دهنده (NSCA) گنجانده شده است.

مقایسه
شناسه محصول: 978-1492571278 دسته: برچسب:
توضیحات

توضیحات

  • Publisher ‏ : ‎ Human Kinetics; First edition (November 28, 2018)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ ۲۱۶ pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ ۱۴۹۲۵۷۱۲۷X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ ۹۷۸-۱۴۹۲۵۷۱۲۷۸
  • Reading age ‏ : ‎ ۱۸ years and up
  • Item Weight ‏ : ‎ ۰.۱۷۶ ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ ۶.۹ x 0.7 x 9.9 inches
نویسنده

نویسنده

نوع کتاب

جلد مقوایی

نویسنده

Ian Jeffreys

اسکرول به بالا
بسته
بسته
فروشگاه
سایدبار
0 سبد خريد
0 لیست علاقه مندی ها
بسته

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping

× Whatsapp