Strength Band Training – 2020
Strength Training for Basketball – 2020
The Strength Training Anatomy Workout III – 2020
۸۱۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۸۱۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۴,۰۰۰ تومان است.
Frédéric Delavier، مغز متفکر پرفروش ترین پدیده آناتومی تمرینات قدرتی، دوباره در آن است. بیش از دو میلیون خواننده برای یافتن موثرترین تمرینات در تمرینات قدرتی به کتاب های او از جمله آناتومی تمرینات قدرتی روی آورده اند. تمرین آناتومی تمرین قدرتی دستورالعملهای برنامهای را برای توسعه تناسب اندام و عملکرد ورزشی در اختیار مبتدیان قرار داد. تمرینات قدرتی آناتومی II دنبال شد تا کلیدهای ایجاد توده عضلانی بدون چربی را به مربیان قدرتی و بدنسازان جدی ارائه دهد. اکنون، در The Strength Training Anatomy Workout III، دلاویر و مایکل گاندیل، نویسنده همکار، از جایی که جلد دوم متوقف شد، ادامه میدهند تا به شما کمک کنند تا فراتر از مرحله کاهش با تکنیکهای تمرینی پیشرفته پیشرفت کنید. این راهنما اسرار تمرینات قدرتی را برای رفع سه مشکل پیش روی ورزشکاران جدی آشکار می کند:
چگونه می توان به افزایش قدرت دست یافت، زمانی که هر چه بیشتر پیشرفت کنید، پیشرفت بیشتر دشوارتر می شود
چگونه تصورات غلط رایج را از محدود کردن آموزش خود دور کنید
چگونه مشکلات معمولی را که پس از سال ها تمرین قدرتی تجربه می کنید حل کنید
ناموجود
- Publisher : Human Kinetics; First edition (May 17, 2019)
- Language : English
- Paperback : ۲۵۶ pages
- ISBN-10 : ۱۴۹۲۵۸۸۵۱۲
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۴۹۲۵۸۸۵۱۱
- Reading age : ۱۸ years and up
- Item Weight : ۱.۷ pounds
- Dimensions : ۷.۶ x 0.8 x 10 inches
نویسنده | |
---|---|
نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
pdf
Stretching Anatomy – pdf
۹۲۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۹۲۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
pdf
The Anatomy Of Stretching Your Illustrated Overview To Flexibility And Also Injury Rehabilitation – pdf
۸۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
Coaching Better Every Season: A year-round system for athlete development and program success with free pdf
پیشرفت ورزشکاران و تیم خود را در طول سال به حداکثر برسانید و شاید در این فرآیند یک عنوان پس از فصل کسب کنید. مربیگری بهتر در هر فصل: یک سیستم در تمام طول سال برای توسعه ورزشکاران و موفقیت در برنامه، طرحی را برای چنین موفقیتی ارائه می دهد که روش ها و شیوه های مربیگری اثبات شده را در پیش فصل، درون فصل، پس از فصل و خارج از فصل شرح می دهد.
دکتر وید گیلبرت، دکتر وید گیلبرت، توصیههای تحقیقاتی خود را به اشتراک میگذارد که به مربیان در سرتاسر جهان کمک کرده است تا برنامههای بیمار خود را به عنوان مدعیان عنوان عیبیابی کنند.
نسخه ها و پروتکل های آزمایش شده و در عین حال مبتکرانه او برای رویکرد حرفه ای تر به مربیگری مطمئناً نتایج مثبتی هم در نتایج رقابتی و هم در لذت بردن از تجربه برای ورزشکاران و مربیان ایجاد می کند. مربیگری بهتر در هر فصل برای همه ورزشها اعمال میشود و مربیان را از طریق مؤلفههای حیاتی بهبود مستمر و در حین پیشرفت از یک فصل به فصل دیگر در چرخه مربیگری سالانه راهنمایی میکند. همچنین تمرینات عملی و ابزارهای ارزیابی بسیاری را ارائه میکند که مربیان میتوانند برای ورزشکاران و تیمها در تمام سطوح رقابت اعمال کنند. این متن مطمئناً هر سال مربیگری را به تجربه ای پرارزش تر تبدیل می کند، اگر نگوییم برنده جام.
۶۷۵,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۶۷۵,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان است.