
Resistance Bands Training: Total Body Exercise Manual for Long and Short Bands

Coaching Better Every Season: A year-round system for athlete development and program success with free pdf
The Business of Personal Training First Edition
۱,۷۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱,۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۵۰,۰۰۰ تومان است.
راه اندازی یک کسب و کار آموزشی شخصی آسان نیست. از بازاریابی و فروش گرفته تا بودجه، پرسنل و مسائل مربوط به مشتریان، باید موارد زیادی را در نظر گرفت. انجام صحیح آن زمان می برد—زمانی که احتمالاً ترجیح می دهید برای بهبود تناسب اندام و سلامت مشتریان خود صرف کنید. Business of Personal Training شما را در بخش آموزش شخصی مبتنی بر کسب و کار راهنمایی می کند و در عین حال مهارت های ارزشمندی را که برای شروع، ساخت و رشد کسب و کار خود نیاز دارید به شما آموزش می دهد.
چه یک مربی شخصی که برای یک مرکز تناسب اندام کار می کند، یک پیمانکار مستقل یا صاحب یک کسب و کار آموزشی شخصی، از دستورالعمل ها و ابزارهای کاربردی تجاری ارائه شده در این کتاب بهره مند خواهید شد. The Business of Personal Training که به دو بخش اصلی تقسیم می شود، ابتدا به شما درک درستی از نقش های مختلف و انتظارات در هر کدام می دهد. بخش دوم شما را از طریق مفاهیم کلیدی کسب و کار که برای رشد کسب و کار شما طراحی شده اند راهنمایی می کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه کسب و کار خود را ساختار دهید، برای هزینه های راه اندازی و تامین مالی برنامه ریزی کنید، و کارکنان مناسب را در محل خود قرار دهید. اطلاعات مهمی در مورد بازاریابی و ترویج خدماتی که ارائه میدهید، فروش مؤثر و ایجاد درآمد، هدایت کسبوکار ارجاع و وفاداری مشتری، و گسترش و تنوع بخشیدن به کسبوکارتان، پیدا خواهید کرد. دو ضمیمه الگوها و فرمهای نمونه را ارائه میدهند:
• نه قالب طرح کسب و کار: پوشش نامه، خلاصه اجرایی، شرح کسب و کار یا شرکت، تجزیه و تحلیل بازار و آمار جمعیتی، تجزیه و تحلیل رقابتی، برنامه مدیریت، برنامه مالی، سرمایه مورد نیاز، و برنامه بازاریابی
• هفت فرم مربی شخصی-مشتری: PAR-Q+، نمایه سلامت شخصی، مجوز پزشک، رضایت آگاهانه و آزادسازی، فرم ثبت ارزیابی، چک لیست تمیز کردن، و گزارش نگهداری تسهیلات و تجهیزات به عنوان یک امتیاز اضافی، یک منبع وب همراه، قالب ها و فرم ها را در قالب الکترونیکی ارائه می دهد تا بتوانید در صورت نیاز آنها را سفارشی کنید. ضمیمه سوم فهرستی از منابع تجاری را ارائه می دهد. نیازی نیست که با تمام کارهایی که برای اجرای موفقیت آمیز کسب و کار آموزشی شخصی شما انجام می شود غرق شوید. Business of Personal Training یک منبع جامع، قابل هضم و کاربردی است که کسب و کار شما را به سطح بعدی می برد و به شما زمان بیشتری برای مهم ترین چیزها می دهد.
ناموجود
- Publisher : Human Kinetics; First edition (February 13, 2018)
- Language : English
- Paperback : 280 pages
- ISBN-10 : 1492517224
- ISBN-13 : 978-۱۴۹۲۵۱۷۲۲۱
نویسنده | |
---|---|
نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
pdf
Open the Door to Tai Chi . . Tai Chi for the Everyday Person
مزایای تای چی بسیار زیاد است و باید برای افراد روزمره در دسترس باشد. دایان بیلی به شما کمک می کند “در را باز کنید” و شروع به درک اصول اولیه تای چی کنید و اینکه چگونه یادگیری آن می تواند به شما در بهبود کیفیت زندگی روزمره کمک کند. این کتاب ساده و خواندنی بر اصول اولیه و اصول اساسی فرم کوتاه یانگ استایل 24 تمرکز دارد و داستان های شخصی «افراد روزمره» را که از تای چی سود برده اند برجسته می کند.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
Practical Guide to Exercise Physiology: The Science of Exercise Training and Performance Nutrition, 2nd Edition – 2021
۱۵۰,۰۰۰ تومانفرآیندهای فیزیولوژیکی پیچیده ای که مسئول نحوه واکنش بدن و سازگاری با فعالیت بدنی هستند به شیوه ای قابل دسترس توصیف شده اند تا خوانندگان بتوانند به راحتی برنامه های تمرینی مناسب را انتخاب کرده و آنها را برای دیگران توضیح دهند. راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، با آثار هنری پزشکی تکمیل شده است که این سیستم های پیچیده را در یک زمینه بصری قابل هضم قرار می دهد. سپس این سیستمها برای تمرین و اصول تمرینی در دنیای واقعی که برای سیستمهای بدن خاص مفید است، برای دستیابی به نتایج مطلوب اعمال میشوند.
بخش اول راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، اصول فیزیولوژی انسان، از جمله عضلات و سازگاری ماهیچهها، انرژی زیستی، و سیستم قلبی تنفسی را مرور میکند. بخش دوم این مفاهیم علمی را در برنامه های تمرینی طراحی شده برای اهداف تناسب اندام خاص به کار می برد. این اهداف شامل کاهش وزن و بهبود قدرت و توده عضلانی، سرعت و قدرت و استقامت هوازی است. بخش سوم متن ملاحظات ویژه ای را برای آموزش با زنان باردار و کودکان و همچنین افراد مسن بیان می کند. این بخش همچنین شامل تنظیمات تمرین برای تغییرات دما و ارتفاع می باشد.
راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، حاوی تمام اطلاعاتی است که دانشجویان و متخصصان تناسب اندام برای درک ارتباط بین فیزیولوژی و ورزش به آن نیاز دارند. خوانندگان در طراحی برنامههای ورزشی برای جمعیتهای مختلف و توانایی آنها در توضیح دادن به مشتریان که چگونه هر تمرین و حرکت به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک میکند، اطمینان پیدا میکنند.
-
Coaching Better Every Season: A year-round system for athlete development and program success with free pdf
پیشرفت ورزشکاران و تیم خود را در طول سال به حداکثر برسانید و شاید در این فرآیند یک عنوان پس از فصل کسب کنید. مربیگری بهتر در هر فصل: یک سیستم در تمام طول سال برای توسعه ورزشکاران و موفقیت در برنامه، طرحی را برای چنین موفقیتی ارائه می دهد که روش ها و شیوه های مربیگری اثبات شده را در پیش فصل، درون فصل، پس از فصل و خارج از فصل شرح می دهد.
دکتر وید گیلبرت، دکتر وید گیلبرت، توصیههای تحقیقاتی خود را به اشتراک میگذارد که به مربیان در سرتاسر جهان کمک کرده است تا برنامههای بیمار خود را به عنوان مدعیان عنوان عیبیابی کنند.
نسخه ها و پروتکل های آزمایش شده و در عین حال مبتکرانه او برای رویکرد حرفه ای تر به مربیگری مطمئناً نتایج مثبتی هم در نتایج رقابتی و هم در لذت بردن از تجربه برای ورزشکاران و مربیان ایجاد می کند. مربیگری بهتر در هر فصل برای همه ورزشها اعمال میشود و مربیان را از طریق مؤلفههای حیاتی بهبود مستمر و در حین پیشرفت از یک فصل به فصل دیگر در چرخه مربیگری سالانه راهنمایی میکند. همچنین تمرینات عملی و ابزارهای ارزیابی بسیاری را ارائه میکند که مربیان میتوانند برای ورزشکاران و تیمها در تمام سطوح رقابت اعمال کنند. این متن مطمئناً هر سال مربیگری را به تجربه ای پرارزش تر تبدیل می کند، اگر نگوییم برنده جام.
۶۷۵,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۶۷۵,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان است.