Sports Injuries Guidebook – 2020
Strength Band Training 3ed- 2020
Sports Massage for Injury Care -2020
قیمت اصلی ۱,۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۰۵,۰۰۰ تومان است.
مشتریان و بیماران خود را قادر به بازگشت به بازی و زندگی بدون درد پس از آسیب. در ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب، باب مکآتی، ورزشدرمانگر با تجربه، انواع آسیبهای بافت نرم را که در ورزش رایجتر است، توضیح میدهد و توضیح میدهد که چرا درمان دستی در درمان آسیبهای اسکلتی عضلانی بسیار ارزشمند است.
هیچ دو آسیبی شبیه هم نیستند. خواه یک آسیب حاد یا مزمن باشد، باید علت اصلی را درک کرده و درمان کنید تا ورزشکاران خود را مستعد آسیب مجدد ندهید. ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب بر اهمیت ارزیابی و ارزیابی دقیق تاکید می کند و بر 20 مورد از شایع ترین آسیب های عصبی عضلانی که در ورزشکاران دیده می شود تمرکز دارد. برای هر آسیب مشخص شده، توصیههای ارزیابی، گزینههای درمانی و پروتکلهای خاص آسیب، و گزینههای مراقبت از خود برای زمانی که ورزشکار روی میز درمان نیست وجود دارد.
ناموجود
- ASIN : B07QYC4MMF
- Publisher : Human Kinetics; 1st edition (September 20, 2018)
- Publication date : September 20, 2018
- Language : English
- File size : ۱۴۸۵۴۰ KB
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- X-Ray for textbooks : Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Print length : ۲۲۴ pages
| نویسنده | |
|---|---|
| نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
Scientific Principles of Strength Training: With Applications to Powerlifting
قیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.یک راهنمای جامع از اصول مختلف تمرین، معنای آنها، نحوه تعامل آنها با یکدیگر و اینکه چگونه می توانید از آنها برای طراحی برنامه ریزی خود برای ورزش های قدرتی استفاده کنید.تالیف یک تیم متخصص از اساتید دکتری، محققان و ورزشکاران سطح بالا. راهنمای نهایی شما برای یادگیری نحوه ایجاد موثرتر و کارآمدتر برنامه های آموزشی برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از آموزش خود می برید و برنامه هایی را برای دیگران ایجاد می کنید. -
Corrective Exercise Solutions to Common Hip and Shoulder Dysfunction 1st Edition – 2012
قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.اختلالات سیستم حرکتی هسته اصلی اکثر موارد آسیب اسکلتی عضلانی است، از جمله (اما نه محدود به) شرایط دژنراتیو مفصل، سندرمهای گیرافتادگی، و درد مزمن میوفاسیال و مفاصل. این اختلالات حرکتی منجر به میکروتروماهای مکرر و تجمعی می شود که افراد را در مشاغل و فعالیت های روزمره و همچنین در تلاش برای فعالیت بدنی بیشتر در حین ورزش یا فعالیت های تفریحی تحت تأثیر قرار می دهد.
پر از عکسهای رنگی که ارزیابیهای دقیق، استراتژیهای اصلاحی و پیشرفتهای عملکردی را نشان میدهند، راهحلهای تمرینی رایج برای اختلال عملکرد شایع لگن و شانه نشان میدهد که چگونه متخصصان/پزشک تناسب اندام میتوانند سه اصل حرکت انسان را اعمال کنند. تنفس، تمرکز، و ادغام برای بهبود اختلالات حرکتی رایج لگن و شانه.
این منبع ارزشمند ارائه می دهد: سه دلیلی که باعث ایجاد الگوهای حرکتی معیوب در مراجعین می شود، بنابراین متخصص تناسب اندام/پزشک می تواند مکانیسم های پشت اختلالات لگن و شانه مشتریان خود را درک کرده و توضیح دهد.
-
Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance, and Strength- 2019
۱۵۰,۰۰۰ تومانتغذیه و عملکرد ورزشی تقویت شده: عضله سازی، استقامت و قدرت، ویرایش دوم، شامل بخش های جامعی در مورد نقش تغذیه در سلامت انسان، انواع مختلف تمرینات بدنی از جمله تمرینات قلبی عروقی، تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی و بی هوازی، بیوانرژیک و تعادل انرژی است. و نیازهای تغذیه ای مرتبط با هر کدام. بخشهای دیگر نیازهای ورزشی و تغذیهای، مکانیسمهای مولکولی درگیر در عضلهسازی، بررسی جامع غذاهای مختلف، مواد معدنی، مکملها، فیتوکمیکالها، اسیدهای آمینه، فلزات واسطه، تمرینات مسابقه، آشپزی سالم، تمرینهای بدنی، و توصیههای سبک زندگی و رژیم غذایی را پوشش میدهند.
عملکرد ورزشی این نسخه به روز شده شامل فصول جدیدی در مورد خلق و خو، هوشیاری، آرامش و عملکرد روانی حرکتی در ورزش، ورزش های شدید، مهار کننده طبیعی میوستاتین و توده بدون چربی بدن، فواید کافئین در فرمولاسیون های تغذیه ورزشی، نقش ویتامین D در عملکرد ورزشی، پروبیوتیک ها و ماهیچه ها است.
