The Comprehensive Manual of Therapeutic Exercises Orthopedic and General Conditions 2018- pdf
Athletic Taping, Bracing, and Casting – 2019
NASM Essentials of Personal Fitness Training by National Academy of Sports Medicine, Brian G. Sutton 2012- pdf
۸۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان است.
از سال 1987، آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) یک رهبر جهانی در ارائه گواهینامه های مبتنی بر شواهد و اعتبارنامه های پیشرفته برای متخصصان سلامت و تناسب اندام بوده است. NASM Essentials of Personal Fitness Training، نسخه چهارم، با ارائه جامع ترین منبع برای مربیان شخصی مشتاق و سایر متخصصان سلامت و تناسب اندام، همچنان پیشرو است.
بر اساس مدل اختصاصی آموزش عملکرد بهینه (OPT™) NASM، یک رویکرد سیستماتیک برای طراحی برنامه با دستورالعمل ها و متغیرهای برنامه تمرینی را یاد خواهید گرفت. پروتکلها برای برنامههای تثبیت، استحکام و قدرت ساختمان؛ راهنمایی در مورد چگونگی ایجاد مشتری از طریق توسعه حرفه ای؛ و بیشتر! با پیروی از تکنیک های این کتاب، اطلاعات، بینش و الهاماتی را که برای تغییر جهان به عنوان یک متخصص سلامت و تناسب اندام نیاز دارید به دست خواهید آورد.
این متن یک منبع توصیه شده برای گواهینامه NASM Certified Personal Trainer (CPT) است. گواهینامه CPT NASM توسط کمیسیون ملی آژانس های صدور گواهی (NCCA) معتبر است.
- Publisher : Lippincott Williams & Wilkins; 4th edition (June 2, 2011)
- Language : English
- Hardcover : ۶۲۴ pages
- ISBN-10 : ۹۷۸۱۶۰۸۳۱۲۸۱۸
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۶۰۸۳۱۲۸۱۸
- Item Weight : ۳.۴۵ pounds
- Dimensions : ۸.۷۵ x 1.5 x 11.25 inches
نوع کتاب | |
---|---|
نویسنده |
محصولات مرتبط
-
pdf
Advanced Personal Training: Science to Practice 2nd Edition- 2022
آموزش موثر تناسب اندام و طراحی برنامه تمرینی به یک مربی متخصص ورزش نیاز دارد تا تجربه حرفه ای را با استراتژی هایی که مبتنی بر شواهد علمی است ترکیب کند. این کتاب به خوانندگان اجازه می دهد تا درک خود را از منطق علمی پشت اجزای مهم آموزش شخصی، مانند نظارت بر تناسب اندام و طراحی برنامه تمرینی، توسعه دهند. هر فصل یافته های تحقیقات علمی پیشرفته را برای شناسایی روش های تمرینی بهینه و از بین بردن برخی از افسانه های رایج در صنعت تناسب اندام ترکیب می کند. فصلهای این نسخه جدید توسط متخصصان مشهور بینالمللی از چندین رشته از جمله قدرت و آمادگی جسمانی، فیزیولوژی، روانشناسی و تغذیه نوشته شدهاند.همچنین از دانشگاهیان محترمی که برخی از مطالعات علمی مورد بحث در کتاب را انجام داده اند، مشارکت داشته اند. نویسندگان شواهد علمی را تفسیر و خلاصه کردهاند و توصیههای مبتنی بر شواهد را ارائه کردهاند و به خوانندگان این امکان را میدهند که آخرین مفاهیم و یافتههای تحقیقاتی را کشف کرده و آنها را در عمل به کار ببرند. این کتاب شامل چندین فصل جدید مانند تمرین مبتنی بر شواهد (EBP) و طراحی برنامههای آموزشی برای زنان است.۱,۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۰۰,۰۰۰ تومان است. -
Perspectives on Human Occupation: Theories Underlying Practice
نظریهپردازان، مربیان و متخصصان، مفهوم «شغل» و نقش آن را بهعنوان پایهای برای تمرین کاردرمانی امروزی بررسی میکنند. هر مشارکتکننده مدلهای مفهومی، چارچوبها، پارادایمها یا دستورالعملهای مبتنی بر نظری را که طی سالها تمرین، تجربه و تحقیق ایجاد کردهاند، توضیح میدهد. مطالعات موردی در پایان هر فصل نشان میدهد که چگونه نظریه به عمل در دنیای واقعی در این زمینه تبدیل میشود.
۳,۳۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۳,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۹۵,۰۰۰ تومان است. -
Total Knockout Fitness
آیا آماده هستید تا با قهرمان تمرینات کل بدن کنار بیایید؟ برای سوزاندن کالری، افزایش قدرت و قدرت، مجسمه سازی عضلات و متحول کردن بدن خود آماده اید؟ سپس با Total Knockout Fitness وارد رینگ شوید. مارتین مک کنزی، مربی و مشاور رهبران جهانی و تجارت، افراد مشهور و ورزشکاران برتر، و استفانی کرشنر، درمانگر تغذیه و سلامت کل نگر، برای به اشتراک گذاشتن برنامه بسیار تبلیغ شده خود که نتایج شگفت انگیزی را برای برخی از ورزشکاران و ستارگان برجسته امروزی به همراه داشته است، همکاری می کنند. .در این بسته ویژه، یاد خواهید گرفت که چگونه بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل را ترکیب کنید تا یک برنامه سریع ایجاد کنید که تمام بدن شما را کار میکند. Total Knockout Fitness با عکس های تمام رنگی، توضیحات گام به گام پانچ ها و ترکیب های ضروری، و یک دی وی دی از تمرینات، تغییرات و نکات آموزشی، شامل همه چیزهایی است که برای شروع برنامه و تغییر زندگی خود نیاز دارید.شما یاد خواهید گرفت که چگونه حرکات با سرعت بالا را ترکیب کنید و عضلات مرکزی و بالا و پایین بدن را برای سوزاندن چربی و افزایش قدرت، انعطاف پذیری، چابکی و استقامت قلبی تنفسی درگیر کنید.و با استفاده از حرکات سریع، نه تنها عضلات را تقویت می کنید، بلکه آگاهی ذهن و بدن را نیز افزایش می دهید، استرس را کاهش می دهید و سطح انرژی را افزایش می دهید. ایده آل برای خانه یا باشگاه، با روتین هایی که می توان به صورت انفرادی یا با یک شریک انجام داد، ترکیبی از بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل یک برنامه سرگرم کننده و چالش برانگیز و در عین حال غیر متعارف است که کار می کند.۱,۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.