Motor Learning and Performance: From Principles to Application Sixth Edition – 2020
Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook-6th Edition – 2020
Movement Integration: The Systemic Approach to Human Movement – 2020
۹۱۸,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۹۱۸,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۵۰,۰۰۰ تومان است.
توانایی حرکت با کارایی و چابکی یک جزء ضروری برای تکامل و بقای ما به عنوان یک گونه بوده است. ما را قادر می سازد تا غذا پیدا کنیم، با تهدیدات مبارزه کنیم، از خطر فرار کنیم و به صورت فردی و جمعی شکوفا شویم. شبکه پیچیده بدن ما از استخوان ها، ماهیچه ها، بافت ها و اندام ها با پیچیدگی زیادی حرکت می کند. در حالی که آناتومی سنتی به یک چارچوب تقلیل گرایانه برای درک این مکانیسم ها به صورت مجزا تکیه کرده است، مشارکت کنندگان در یکپارچگی جنبش رویکردی سیستمی تر و یکپارچه تر را اتخاذ می کنند. آنسوماتوزی یک الگوی جدید برای درک حرکت از منظر کل بدن است. بسیاری از سیستم های بدن به عنوان هماهنگ داخلی و خارجی درک می شوند. نویسندگان با تکیه بر تخصص در فیزیوتراپی، جسمانی، علوم ورزشی، رولفینگ، درمان میوفاشیال، درمان کرانیوساکرال، پیلاتس و یوگا اظهار می دارند که درک جامع تر از حرکت کلید بازیابی توانایی طبیعی بدن برای حرکت روان و بدون درد است. با بیش از 150 تصویر، مدل تصویرسازی رنگی حرکت نسبی یک ابزار بصری برای درک نحوه تعامل مفاصل با ساختارهای اطراف (به جای مجزا) فراهم می کند. این یک کتاب ایده آل برای فیزیوتراپیست ها، ماساژ درمانگران، ادغام کننده های ساختاری، مربیان و همچنین مربیان یوگا و پیلاتس است.
- Publisher : North Atlantic Books; Illustrated edition (February 18, 2020)
- Language : English
- Paperback : ۲۷۲ pages
- ISBN-10 : ۱۶۲۳۱۷۴۶۵۱
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۶۲۳۱۷۴۶۵۱
- Item Weight : ۱.۵ pounds
- Dimensions : ۸.۴۱ x 0.43 x 10.83 inches
نویسنده | |
---|---|
نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
pdf
Swimming: Steps to Success (STS (Steps to Success Activity) -2016
آموزش گام به گام و عکس های رنگی حرکات اولیه دست و پا را به همراه وضعیت بدن مناسب برای هر مهارت نشان می دهد. دریل ها دستورالعمل را تقویت می کنند و به شما کمک می کنند تا هر ضربه را تمرین کنید. حتی یک سیستم امتیازدهی برای سنجش موفقیت و تعیین آمادگی برای پیشرفت به مهارتهای جدید وجود دارد. چه در حال آموزش باشید، چه شنا یاد بگیرید یا به دنبال بهبود مهارت های آبی خود باشید، شنا: گام های موفقیت به شما امکان می دهد با سرعت خود پیشرفت کنید. بخشی از مجموعه بسیار موفق Steps to Success Sports با فروش بیش از 2.5 میلیون نسخه، راهنمای شما برای برتری در آب است.
۴۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
pdf
Scientific Principles of Strength Training: With Applications to Powerlifting – pdf
یک راهنمای جامع از اصول مختلف تمرین، معنای آنها، نحوه تعامل آنها با یکدیگر و اینکه چگونه می توانید از آنها برای طراحی برنامه ریزی خود برای ورزش های قدرتی استفاده کنید.تالیف یک تیم متخصص از اساتید دکتری، محققان و ورزشکاران سطح بالا. راهنمای نهایی شما برای یادگیری نحوه ایجاد موثرتر و کارآمدتر برنامه های آموزشی برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از آموزش خود می برید و برنامه هایی را برای دیگران ایجاد می کنید.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
Total Knockout Fitness
آیا آماده هستید تا با قهرمان تمرینات کل بدن کنار بیایید؟ برای سوزاندن کالری، افزایش قدرت و قدرت، مجسمه سازی عضلات و متحول کردن بدن خود آماده اید؟ سپس با Total Knockout Fitness وارد رینگ شوید. مارتین مک کنزی، مربی و مشاور رهبران جهانی و تجارت، افراد مشهور و ورزشکاران برتر، و استفانی کرشنر، درمانگر تغذیه و سلامت کل نگر، برای به اشتراک گذاشتن برنامه بسیار تبلیغ شده خود که نتایج شگفت انگیزی را برای برخی از ورزشکاران و ستارگان برجسته امروزی به همراه داشته است، همکاری می کنند. .در این بسته ویژه، یاد خواهید گرفت که چگونه بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل را ترکیب کنید تا یک برنامه سریع ایجاد کنید که تمام بدن شما را کار میکند. Total Knockout Fitness با عکس های تمام رنگی، توضیحات گام به گام پانچ ها و ترکیب های ضروری، و یک دی وی دی از تمرینات، تغییرات و نکات آموزشی، شامل همه چیزهایی است که برای شروع برنامه و تغییر زندگی خود نیاز دارید.شما یاد خواهید گرفت که چگونه حرکات با سرعت بالا را ترکیب کنید و عضلات مرکزی و بالا و پایین بدن را برای سوزاندن چربی و افزایش قدرت، انعطاف پذیری، چابکی و استقامت قلبی تنفسی درگیر کنید.و با استفاده از حرکات سریع، نه تنها عضلات را تقویت می کنید، بلکه آگاهی ذهن و بدن را نیز افزایش می دهید، استرس را کاهش می دهید و سطح انرژی را افزایش می دهید. ایده آل برای خانه یا باشگاه، با روتین هایی که می توان به صورت انفرادی یا با یک شریک انجام داد، ترکیبی از بوکس، کاردیو و تمرینات متقابل یک برنامه سرگرم کننده و چالش برانگیز و در عین حال غیر متعارف است که کار می کند.۱,۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.