۱۰۰ PLANKS: The Plank Encyclopedia for Back Health, Bodyweight Training, and Ultimate Core Strength -pdf
Water Fitness Progressions with free pdf
Fascia in Motion: Fascia-focused Movement
۱,۵۷۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱,۵۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان است.
Fascia in Motion، یک راهنمای کامل برای حرکت پیلاتس متمرکز بر فاشیا، کتابی انقلابی است که از مهمترین نشریات تحقیقات فاسیا الهام گرفته شده است. معیارهای حرکت متمرکز بر فاسیا با اصول پیلاتس همبستگی دارد تا دیدگاهی منحصر به فرد و عمیق در مجموعه تشک و تجهیزات جوزف اچ پیلاتس ارائه دهد. بخش 1، تئوری و عمل، سیستم عصبی-فاشیال را به عنوان یک ارگان ارتباطی کل بدن که تشک پیلاتس، اصلاح کننده، صندلی، میز ذوزنقه، و تمرینات بشکه ای را روشن می کند، بررسی می کند. علاوه بر این، یک تشک و سیستم دستگاهی جامع و متمرکز بر فاسیا از تلاقی تحقیقات و تمرین حرکت پدیدار می شود. بخش 2 شامل برنامههای تخصصی است که دیدگاههای حرکتی مبتنی بر فاسیا را در مورد پیری، سازگاری وضعیت بدن با رابطهای صفحه نمایش، تعویض مفصل زانو و لگن، سلامت استخوان و راه رفتن کارآمد ارائه میدهد.
- Publisher : Handspring Publishing; 1st edition (November 1, 2017)
- Language : English
- Paperback : ۳۵۷ pages
- ISBN-10 : ۱۹۰۹۱۴۱۲۸۳
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۹۰۹۱۴۱۲۸۵
- Item Weight : ۳.۵۵ pounds
نویسنده | |
---|---|
نوع کتاب |
محصولات مرتبط
-
pdf
FASCIAL INTEGRATION BODY WORK: Character, posture, emotions. For health workers, psychotherapists, movement practitioners and well-being – 2020
با هدف بهبود حس عمقی و وضعیت بدن در حالی که ویژگیهای نگرشی و متمایز فرد را تغییر میدهد، مدلهای در نظر گرفته شده در اینجا اصطلاحات فنی و نظری کاملی را ارائه میدهند. هر مدلی که در موارد مختلف اعمال می شود، عملکرد خاص خود را دارد. خواص ترکیبی آنها در ایجاد تعادل در مهمترین عملکردهای فیزیولوژیکی و شخصی اساسی است. درک نقش فاسیا در حرکات، عدم تعادل و سطوح شخصی، نقطه تماسی را برای کارشناسانی از رشتههای مختلف که هدفشان گسترش ارزیابی مداخله است، فراهم میکند.
۴۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
pdf
The Anatomy Of Stretching Your Illustrated Overview To Flexibility And Also Injury Rehabilitation – pdf
۸۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است. -
pdf
Manual Of Structural Kinesiology – pdf
Manual of Structural Kinesiology، ویرایش بیست و یکم، دید مستقیمی از آناتومی انسان و رابطه آن با حرکت ارائه می دهد. در حالی که این راهنما برای استفاده در دوره های حرکت شناسی ساختاری در مقطع کارشناسی طراحی شده است، سایر پزشکان و مربیان نیز از متن بهره خواهند برد. این راهنما به وضوح ماهیچه ها و گروه های عضلانی خاص را مشخص می کند و تمریناتی را برای تقویت و توسعه آن عضلات توضیح می دهد. این متن اکنون در هفتاد و سومین سال خود است و هدف نویسنده همچنان ارائه اطلاعات مهم در قالبی قابل دسترس از طریق ترکیبی از ارائه منطقی، تصاویر و سبک نوشتاری مختصر است.
۳,۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۰,۰۰۰ تومان است.