Description
- Publisher : Laurence King Publishing (June 17, 2014)
- Language : English
- Paperback : ۱۷۶ pages
- ISBN-10 : ۱۷۸۰۶۷۳۴۲۶
- ISBN-13 : ۹۷۸-۱۷۸۰۶۷۳۴۲۴
۰ تومان
طراحی به کمک کامپیوتر (CAD) و نمونه سازی سریع (RP) در حال حاضر بخشی اساسی از تمرین حرفه ای طراحی محصول است و بنابراین مهارت های ضروری برای دانشجویان طراحی محصول در مقطع کارشناسی است. این کتاب تمام ابزارهای مورد نیاز برای دستیابی به طیف وسیعی از نرم افزارهای CAD و فرآیندهای RP مورد استفاده در صنعت را در اختیار دانش آموزان قرار می دهد.
این کتاب که در قالبی بصری جذاب ارائه شده است، مملو از نمونههای مطالعه موردی از طراحان محصولات معاصر، و همچنین عکسهای صفحه، مدلهای CAD، و تصاویر نمونههای اولیه سریع است که فرآیند طراحی را برجسته میکنند. این کتاب نحوه استفاده از نرمافزارهای CAD و RP را در طراحی محصول نشان میدهد و به زبانی واضح شباهتها و تفاوتهای بین بستهها و فرآیندهای مختلف نرمافزار را توضیح میدهد.
نوع کتاب | پی دی اف |
---|
تغذیه و عملکرد ورزشی تقویت شده: عضله سازی، استقامت و قدرت، ویرایش دوم، شامل بخش های جامعی در مورد نقش تغذیه در سلامت انسان، انواع مختلف تمرینات بدنی از جمله تمرینات قلبی عروقی، تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی و بی هوازی، بیوانرژیک و تعادل انرژی است. و نیازهای تغذیه ای مرتبط با هر کدام. بخشهای دیگر نیازهای ورزشی و تغذیهای، مکانیسمهای مولکولی درگیر در عضلهسازی، بررسی جامع غذاهای مختلف، مواد معدنی، مکملها، فیتوکمیکالها، اسیدهای آمینه، فلزات واسطه، تمرینات مسابقه، آشپزی سالم، تمرینهای بدنی، و توصیههای سبک زندگی و رژیم غذایی را پوشش میدهند.
عملکرد ورزشی این نسخه به روز شده شامل فصول جدیدی در مورد خلق و خو، هوشیاری، آرامش و عملکرد روانی حرکتی در ورزش، ورزش های شدید، مهار کننده طبیعی میوستاتین و توده بدون چربی بدن، فواید کافئین در فرمولاسیون های تغذیه ورزشی، نقش ویتامین D در عملکرد ورزشی، پروبیوتیک ها و ماهیچه ها است.
فرآیندهای فیزیولوژیکی پیچیده ای که مسئول نحوه واکنش بدن و سازگاری با فعالیت بدنی هستند به شیوه ای قابل دسترس توصیف شده اند تا خوانندگان بتوانند به راحتی برنامه های تمرینی مناسب را انتخاب کرده و آنها را برای دیگران توضیح دهند. راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، با آثار هنری پزشکی تکمیل شده است که این سیستم های پیچیده را در یک زمینه بصری قابل هضم قرار می دهد. سپس این سیستمها برای تمرین و اصول تمرینی در دنیای واقعی که برای سیستمهای بدن خاص مفید است، برای دستیابی به نتایج مطلوب اعمال میشوند.
بخش اول راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، اصول فیزیولوژی انسان، از جمله عضلات و سازگاری ماهیچهها، انرژی زیستی، و سیستم قلبی تنفسی را مرور میکند. بخش دوم این مفاهیم علمی را در برنامه های تمرینی طراحی شده برای اهداف تناسب اندام خاص به کار می برد. این اهداف شامل کاهش وزن و بهبود قدرت و توده عضلانی، سرعت و قدرت و استقامت هوازی است. بخش سوم متن ملاحظات ویژه ای را برای آموزش با زنان باردار و کودکان و همچنین افراد مسن بیان می کند. این بخش همچنین شامل تنظیمات تمرین برای تغییرات دما و ارتفاع می باشد.
راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش، ویرایش دوم، حاوی تمام اطلاعاتی است که دانشجویان و متخصصان تناسب اندام برای درک ارتباط بین فیزیولوژی و ورزش به آن نیاز دارند. خوانندگان در طراحی برنامههای ورزشی برای جمعیتهای مختلف و توانایی آنها در توضیح دادن به مشتریان که چگونه هر تمرین و حرکت به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک میکند، اطمینان پیدا میکنند.
این نسخه دوم کاملاً به روز شده تکنیک های لمس یک راهنمای تصویری زیبا با توضیحات واضح و گام به گام است که به خوانندگان می آموزد که چگونه ساختارهای مختلف بدن را شناسایی و سپس تمایز قائل شوند. این شامل بیش از 800 عکس تمام رنگی از مدلها با نقشههای دقیق از ماهیچهها، استخوانها و تاندونها است که مستقیماً روی پوست آنها ترسیم شده است، و تصاویر رنگی مکمل که اهمیت عملکردی هر ناحیه آناتومیک را نشان میدهد.
ویژگی های کلیدی نسخه دوم:
تکنیک های جدید لمس برای شانه
عکس ها و تصاویر جدید برای دست، لگن و پا
سوالات مطالعه اضافی و منابع به روز شده
این نسخه اصلاح شده به پزشکان و دانشجویان فیزیوتراپی و استئوپاتی امکان می دهد دانش خود را در مورد آناتومی اصلاح کنند و بنابراین مراقبت از بیمار را بهینه کنند.
لیو ویلیامز، نویسنده کتاب Chasing the Elements: The Heart and Soul of Action Sports، با پیشینه ای از نوشتن در مورد ورزش های اکشن در وبلاگ ورزش های افراطی خود iLivExtreme.com و با استفاده از عشق خود به فضای باز به عنوان پس زمینه، قدرت و قدرت را بررسی می کند. از روح انسان این کتاب با مصاحبههای عمیق از دنیای BMX، موجسواری، اسنوبورد، اسکیتبرد، غواصی آزاد، فریرانینگ، فیلمسازی ورزشی اکشن و عکاسی، عظمت دنیای طبیعی و کسانی که در آن زندگی میکنند را جشن میگیرد. به ورزشکاران کلاس جهانی مانند موج سواران تیا بلانکو و ایسکی بریتون، رایان پل اسنوبرد، هربرت نیچ، قهرمان BMX، چاد کرلی، فریرانر لوسی رومبرگ و بسیاری دیگر بپیوندید، زیرا لیو افکار، انگیزه ها، رویاهای درونی آنها را کشف می کند و عکس های ورزشی اکشن باورنکردنی را به اشتراک می گذارد. از سرتاسر دنیا.
موضوعات مرتبط با سلامت، بینش هایی را در مورد استفاده از ویتامین ها ارائه می دهد، نه تنها برای تعادل عمومی تغذیه، بلکه همچنین به عنوان عاملی در پیشگیری و/یا درمان مسائل سلامتی خاص، مانند ایمنی کلی، بیماری های التهابی، چاقی و کم خونی. خوانندگان درک درستی از نقش ویتامین ها در بیان ژن و اپی ژنتیک ایفا می کنند و اطلاعات مهمی در مورد توسعه بیشتر درمان های پزشکی شخصی ارائه می دهند که همچنین به آنها اجازه می دهد برنامه های غذایی مناسب را بر اساس پروفایل های ژنتیکی فردی ایجاد کنند.
این ارائه منسجم و منظم هر ویتامین شامل کلمات کلیدی، مطالعات موردی و پوشش عملکردهای متابولیکی ویتامینهای مناسب است. خوانایی این محتوای پیچیده بسیار مورد توجه دانشجویان، مدرسان، محققان و متخصصان است. شامل درختان تشخیصی برای کمبود ویتامین برای کمک به خوانندگان برای درک بصری و تشخیص علائم کمبودهای خاص جداول و ارقام به روز شده در سرتاسر به عنوان مرجع سریع عمل می کنند و از نکات کلیدی پشتیبانی می کنند وسایل کمک آموزشی مانند جعبه های فراخوان را برای افزایش درک و حفظ مفاهیم مهم فراهم می کند
فیزیولوژی ورزش: تئوری و کاربرد در تناسب اندام و عملکرد برای دانشجویان علاقه مند به فیزیولوژی ورزش، فیزیولوژی ورزش بالینی، عملکرد انسانی، حرکت شناسی/علوم ورزش، فیزیوتراپی و تربیت بدنی طراحی شده است. ویرایش دهم با استفاده از کاربردهای بالینی متعدد، از جمله تستهای ورزشی برای ارزیابی آمادگی قلبی تنفسی و اطلاعات مربوط به تمرینات ورزشی برای بهبود آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و عملکرد ورزشی، درک بهروزی از فیزیولوژی ورزش را در اختیار دانشآموزان قرار میدهد. دوره Connect برای این پیشنهاد شامل SmartBook، یک تجربه خواندن و مطالعه تطبیقی است که دانشآموزان را به تسلط، یادآوری و به کارگیری مفاهیم کلیدی راهنمایی میکند و در عین حال ارزیابیهایی با درجهبندی خودکار ارائه میدهد.
Manual of Structural Kinesiology، ویرایش بیست و یکم، دید مستقیمی از آناتومی انسان و رابطه آن با حرکت ارائه می دهد. در حالی که این راهنما برای استفاده در دوره های حرکت شناسی ساختاری در مقطع کارشناسی طراحی شده است، سایر پزشکان و مربیان نیز از متن بهره خواهند برد. این راهنما به وضوح ماهیچه ها و گروه های عضلانی خاص را مشخص می کند و تمریناتی را برای تقویت و توسعه آن عضلات توضیح می دهد. این متن اکنون در هفتاد و سومین سال خود است و هدف نویسنده همچنان ارائه اطلاعات مهم در قالبی قابل دسترس از طریق ترکیبی از ارائه منطقی، تصاویر و سبک نوشتاری مختصر است.
اخلاق در ورزش مدتهاست که به عنوان منبع مهمی شناخته میشود که به مسائل اخلاقی و اخلاقی در فرهنگ ورزش امروزی میپردازد. این نسخه سوم بسیاری از قطعات متفکرانه و جاودانه نسخه های قبلی را حفظ می کند که مستقیماً به مسائل جاری صحبت می کند و در عین حال 17 مقاله جدید را به ترکیب اضافه می کند. گنجاندن این مقالات جدید نشان دهنده پیچیدگی روزافزون فلسفه ادبیات ورزشی و همچنین رشد در این زمینه است. با هم، این مقالات از نویسندگان معروف دیدگاه های کلاسیک و معاصر را در مورد موضوعاتی که ورزش و اخلاق با هم برخورد می کنند، به دانش آموزان می دهد.
این مجموعه گسترده از مقالات مرتبط و پیشرفته، موضوعات مختلفی از جمله دوپینگ، استفاده از فناوری، جنجالهای جنسیتی و موارد دیگر را پوشش میدهد. این کتاب در پنج بخش تنظیم شده است که بخش اول آن به ماهیت ورزش، از جمله ارزشهای درونی و مبانی اخلاقی آن میپردازد. بخش دوم به بررسی رقابت و بازی جوانمردانه میپردازد، از جمله جنبههای اخلاق ورزشی، برنده شدن، تقلب، و مهارت بازی. بخش سوم به بررسی دوپینگ و افزایش ژنتیکی در ورزش میپردازد، از جمله دوپینگ ژنی، «دوپینگ مکانیکی» و عملکرد تقویتشده با دارو.
در بخش چهارم، این مقاله به بررسی جنسیت و برابری جنسی در ورزش، از جمله تفکیک جنسیتی و مفهوم برابری جنسیتی میپردازد. بخش پنجم به بررسی مسائل مربوط به نژاد، تماشاگران و سیاست می پردازد و فلسفه سیاسی را در مورد ورزش، شیفتگی قهرمانان ورزشی و اخلاق حمایت از تیم ها بررسی می کند. Ethics in Sport، نسخه سوم، همراه با راهنمای مربی ارائه می شود که شامل یک برنامه درسی نمونه، نمونه موضوعات تکالیف و پاسخ به سؤالات بحث برای تسهیل مکالمات کلاس است. همچنین تکالیف کلاسی پیشنهادی را برای هر یک از پنج قسمت کتاب ارائه میکند تا به بحث و درک عمیقتر از مسائل اخلاقی ارائهشده در کتاب کمک کند.
Mobilization of the Myofascial System (MMS)، تکنیکی که در این کتاب توضیح داده شده است، ریشه در فیزیوتراپی دستی برای سیستم های مفصلی، عضلانی و عصبی دارد. کتاب قطارهای آناتومی تام مایرز، که مریدینهای میوفاشیال را برای درمانگران دستی و حرکتی بررسی میکند، چارچوب و الهامبخش توسعه MMS بوده است. نویسنده در این کتاب به تشریح نظریه و پاتوفیزیولوژی اختلالات فاسیال می پردازد. شرح کاملی از ارزیابی و رویکرد درمانی MMS و همچنین راهنمایی در مورد راههایی که ممکن است در روشهای دیگری که معمولاً توسط درمانگران دستی استفاده میشود ادغام شود، ارائه شده است. فصل های بعدی توضیحات کامل و عکس های رنگی تکنیک های MMS را ارائه می دهند. فصل ها در مناطق مختلف تشریحی سازماندهی شده اند تا یادگیری را تسهیل کنند. این تقسیمبندیها البته مصنوعی هستند، زیرا فاسیا یک زنجیره است، از بالای سر تا انگشتان پا.
Mobilization of the Myofascial در درجه اول برای فیزیوتراپیست هایی است که در درمان دستی آموزش دیده اند، اما برای استئوپات ها، کایروپراکتیک ها، ماساژدرمانگران، ادغام کننده های ساختاری و سایر کارکنان بدن که به دنبال راهی جایگزین برای کار با این مهم هستند نیز ارزشمند خواهد بود.
ورزش یوگا یک مرور کلی لازم برای هر کسی است که با هدف درک اهمیت انجام صحیح وضعیت های یوگا به منظور استفاده کامل از مزیت و دور ماندن از ناراحتی و همچنین آسیب می باشد. با توصیه سالی پارکز و جوآنا کالی، دانشآموزان و همچنین معلمان درک اولیه و روشنی از تمرین یوگا به دست میآورند. کار بر روی 50 گام به گام موقعیت هایی (آسانا) را نشان داد که برای حل هر ناحیه از بدن بهترین هستند.
شامل خلاصه ای از سیستم اسکلتی عضلانی برای توضیح سیستم های بدن و همچنین اصطلاحات ذکر شده است. سپس یوگا را عمیقاً ارائه می دهد، نگاهی به سبک های تمرینات هاتا یوگا، حرکات ستون فقرات و همچنین عوامل محوری آن، نحوه تغییر میله ها در شدت هر آسانا، انواع وظایف توده عضلانی و علم تنفس را ارائه می دهد. تصاویر فیزیولوژیکی تمام رنگی و همچنین متن واضح و مختصر 50 آسانا معمولی یوگا، تحقیقات علمی را برای درک آسان می کند و همچنین درک عمیق تری از تمرینات یوگا و همچنین نحوه عملکرد دقیق آن با بدن را امکان پذیر می کند و بازدیدکنندگان را قادر می سازد تا به راحتی آنچه را که می خواهند به کار ببرند. به روش خودشان پی ببرند. یادداشتهای واضح، نوع فعالسازی توده عضلانی، هواپیمای فعالیت، محور ستون فقرات، و همچنین گزینههایی را برای تغییرات عملی برای اجازه دادن به قابلیت خصوصی و همچنین بازیابی آسیب تعریف میکنند. بهعلاوه فهرستی از سریها برای اتصال آساناها به یکدیگر برای ایجاد یک رژیم تمرینی کامل برای یک زندگی سالم و متعادل پیدا خواهید کرد.
Somatics in Action یک سیستم حرکتی الهام گرفته از پیلاتس، یوگا و رقص را توصیف میکند که به حرکتکنندگان کمک میکند تا به قدرت، تراز اسکلتی و درگیری بدن و ذهن دست یابند. این کتاب اصل پیلاتس را برای تقویت عضلات شکم و ستون فقرات برای حمایت از ثبات و تعادل وضعیتی با اصل قرارگیری فیزیکی مناسب و درک ساختار آناتومیکی یوگا مبتنی بر تراز ادغام می کند. سه مفهوم اضافی که به پایهگذاری SIA کمک میکنند عبارتند از: تصویرسازی، آناتومی تجربی و یکپارچگی بدن. این اثر بر روی رقصندگان تمرکز دارد که به طور مداوم با خرد درونی بدن و ذهن خود درگیر می شوند، نه تنها در لحظات آرام تأمل، بلکه در لحظات بسیار فعال حرکت، رقصیدن و خلقت. Somatics in Action نظریه حرکت و عمل منحصر به فرد توسعه یافته توسط نویسنده را شرح می دهد. این کتاب یوگا، پیلاتس، آناتومی تجربی، ادغام بدن و تصاویر را در یک ابزار آموزشی جامع، دقیق و خلاق برای مربیان و رقصندگان ترکیب می کند.
کتاب درسی بیان می کند که چگونه مربیان رقص، حرکت، یوگا و پیلاتس می توانند این تکنیک را در آموزش و برنامه درسی خود بگنجانند. این کتاب: * توضیحی متفکرانه و ظریف در مورد این تکنیک و همچنین طرح های درسی دقیق و تکالیف ارائه می دهد که می توانند بلافاصله در یک دانشگاه یا سایر برنامه های درسی پیاده سازی شوند. * می توان در هر کلاس جسمانی (یوگا، پیلاتس، رقص)، در دوره های تکنیک رقص مدرن و همچنین در برنامه های درسی حرکت خلاق استفاده کرد.
با ورود به حساب کاربری خود میتوانید سفارشات خود را پیگیری و محصولات دیجیتالی خود را دانلود کنید
اطلاعات شخصی شما برای پردازش سفارش شما استفاده میشود، و پشتیبانی از تجربه شما در این وبسایت، و برای اهداف دیگری که در privacy policy توضیح داده شده است.
Shopping cart is empty!